健走达人

刘雨瑶 王秀军

“快起床，小懒猫，跟我去运动啦！”每年暑假，我在爷爷家都别想睡一天懒觉，因为我的爷爷是一位坚持健走运动10多年的“健走达人”。别看他70多岁了，头发有些花白，可腰不弯背不驼，皮肤被晒成了健康的小麦色，说话底气十足，走路呼呼带风，架势一点儿也不输年轻人。

早上六点，爷爷就起床了，认真地做着出发前的准备。只见他迅速穿上紧身的速干衣裤，蹬上健步鞋，把棒球帽往头上一扣，墨镜往鼻梁上一架，有条不紊地套上防滑手套、测速手环、臂包，再从立在墙角的长短不一、功能各异的健走杖里仔细地挑选出一副称手的，拿在手里掂量一番。等他装备完，往我面前一站，呵，那精神劲儿俨然一位专业的运动员。他手握健走杖，专注地目视前方，腰杆挺得笔直，健步如飞，胸脯匀速地起伏着，手臂跟随脚下的步伐有韵律地前后摆动着。

一位晨跑的叔叔，从我们身旁经过后又忍不住扭回头，冲着爷爷边竖大拇指边说：“老爷子，走得挺快呀，真棒！”爷爷红润的脸上乐开了花，走得更带劲了。这下可苦了紧跟在旁边已经累得上气不接下气的我，一路追着他喊：“爷爷你走慢点儿，我都跟不上啦！”爷爷头也不回，半开玩笑半认真地说：“那你可要加油啦！因为我又要加速啦！”他留下一串爽朗的笑声，脚底像抹了油，甩开大步向前走去，我都能感觉到他墨镜背后透出的那副得意劲儿。

因为爷爷的带动，小区里越来越多的人参与到这项运动中来。他们还组队参加了为申办冬奥会举办的健走比赛，全队以优异的成绩走完了全程。爷爷微笑着举着奖牌，骄傲地对我说：“很多参赛的年轻人，走到一半都坚持不下来了呢。”

爷爷语重心长地对我说：“健康好比是1，学习、事业、金钱等其他的都是0，没有了前面的1，后面的0再多也没有用。”我想这就是爷爷十几年如一日风雨无阻坚持健走运动的原因吧。这就是我的爷爷，一位“永不停歇”的健走达人。

点评     在小作者生动细致的描述下，一位精神矍铄、热爱运动的健走老人的形象跃然纸上。对爷爷外貌、装束、装备、走路姿态的正面描写，与晨跑叔叔的赞扬和“我”追趕爷爷的侧面描写相结合，形象地表现出爷爷是个名副其实的健走达人。结尾点明主题，充满了正能量。