让自己“不舒服”

肖良

舒服是几乎所有人追求的理想状态，如工作环境舒服，人际交往舒服，身体舒服，心理舒服等。总之，舒服的状态让人放松，精神舒展，乐在其中，但我们同样需要让自己“不舒服”一下，这里的“不舒服”主要指主动追求的一种生活状态。

歪躺在沙发，刷着手机，嘴巴还能不间断品尝着零食，这种状态能持续很久，当兴趣散尽，放下手机时，眼花，肩疼，腿抽筋，大脑中所剩无几的片段也无法织就生活的丰满，更有甚者东方既白，胡乱收拾一下，挣扎着准备投入新一天的学习工作奔波。低级的快乐很容易让人满足舒服，但是舒服过后留下了什么？

舒服很美好，但沉溺于舒服的状态却让人骨头软化，磨掉斗志。

冬日的午后，温暖惬意，舒缓的音乐和氤氲的咖啡能让自己懒洋洋地躺倒在椅子里，任凭光阴流转。夏日夜晚，邀三五好友漫步夜市，啤酒烤肉，欢声笑语，恨晨光熹微太早。生活中这样的舒缓与懈怠放松了神经，联络了亲朋，丰富了生活，着实让人回味，真是人间值得。但陷入这种“舒服”也容易消磨时间，伤害身体。

我们不否认舒服是幸福高品质生活的一部分，但有追求的人生更有味道。

懒惰是人的天性，抗拒懒惰的最好办法就是让自己“不舒服”。不喜欢当众讲话？那就逼自己一下，克服心理障碍，精心准备，当你走上讲台时你就成功了一半。不愿意早起锻炼？那就给自己定三个闹钟，强迫自己闻声而起。不愿意思考问题？那就自我加压，严格标准，完不成任务给自己一点惩罚。离不开手机怎么办？那就逼自己關掉手机，从十分钟开始不断延长，争取每次不看手机达到两小时以上。爱网游离不了怎么办？那就自己和自己协商，完成什么任务后可以玩多少时间，马上行动并执行到位……这些种种逼自己一下，让自己“不舒服”的做法其实都是在帮自己慢慢养成克制、自律的好习惯。

人与人之间的生物差别其实很小，真正的差距来自以什么标准要求自己！

舒服虽然人人追求，但“不舒服”更能让我们进步！

“不舒服”的状态更能激活人的身心潜能。环境的“不舒服”让人不断强大，努力用自己的力量冲出重围或改造环境，抵达理想的位置。生活的“不舒服”能激发斗志，不断创造条件，让生活变得更好。让自我处于“不舒服”状态，能激活潜力，不断超越，从而创造出与众不同的业绩。我们要努力从“不舒服”走向“舒服”，同时更要勇于打破“舒服”走向“不舒服”。人就是在“舒服”和“不舒服”这种不断转换中实现生活与生命的螺旋进阶与场域重建。

放眼历史长河，凡是做出不一般业绩的伟大人物皆是让自己“不舒服”的典范。如居里夫人家里只有两把椅子，极简的生活背后是惜时与克制的坚守。毛泽东同志一生勤俭却坚持用书籍丰富提升自己。中山籍运动员苏炳添更是克服伤病和年龄劣势，让自己从“不舒服”中脱颖而出。从来没有随随便便的成功，也没有轻轻松松的胜利，人要进步就必须克服自己的弱点，身体和心理的惰性，认知与思维的局限等，让自己在“不舒服”中持续锤炼、掘进。好日子是奋斗出来的，同样道理，没有“躺赢”的人生，美好未来也是奋斗出来的。

同学们正处于人生的最佳年龄，智慧聪颖，前途远大。伟大祖国复兴梦想需要在我们这一代手中接续奋斗实现。我们需摒弃求“舒服”心态，逼自己走出舒适区，时常让自己“不舒服”一下，你的人生可能就有不一样的精彩。

责任编辑廖宇红