做错事情后，为什么体重会增加？

黄书奇

很多时候，我们做错了事会感觉到内疚。一些科学家也对这一点做过详细的研究，他们都表示：一个人有了内疚感之后，由于受到内疚感的拖累，身体也会在那一刻感受到情绪上的一些反应。

加拿大和美国的科研人员经过研究发现，人们做了让自己产生愧疚感或者错误的事情之后，便在心里留下了愧疚的记录，而后不久就会发现自己的体重好像随之增加了。

尽管所有的科研人员都觉得这部分研究暂时停留在初级阶段，不过通过多次的内疚感实验后，还是可以肯定内疚感对人体的体重是会产生一定影响的。

有太多人说过，感觉身体里“携带着内疚感”或“身体被内疚感拖累”，这也引起了专家们的关注。

他们针对这种说法进行了无数研究，想要证明这句话是不是具备一定的科学依据，还将这个结论最终的结果发布在了《公共科学图书馆·综合》杂志上。

新泽西州普林斯顿大学的研究员马丁与加拿大安大略省滑铁卢大学的心理学副教授拉莫娜·博博克尔说：“最重要的是看这种内疚引起的罪恶感有多么强烈，因为这样的错误违背了我们本该有的道德规范。这样的愧疚感可以督促我们改正错误，也可以提醒我们以后不再犯相同的错误。”这两位教授都站在一个新的认知领域，从心理学角度出发，通过人的心理和情感的变化来判断人的身体和行为之间的关系。

尽管人们都感觉做错事后的内疚感会让自己很压抑，不开心，有的时候还觉得后悔、紧张，但是这种感受在专家看来，是我们还不够了解自己身体和内疚感相互影响的问题。

研究人员找了一些学生来做实验，用一些启发式的方式让他们回忆自己曾经做错事情后的那种愧疚感，让他们产生那种问心有愧的感受。然后再去检查这些感受和人的体重是否有关系。没过多久，这些学生就都回忆起自己过去的错误来。接着，专家们开始询问学生对身体的感觉，是感觉身体沉重了，还是轻松了。

专家们将这些学生分成了三组，有不做回忆的，有去回忆别人过错的，有反省回忆自己错误感到内疚的。这样可以更好地获得一个对比的结论。

最后，那些回忆做错事情的学生，都反馈说自己的体重增加了。其实，这些都是主观感觉体重增加了。

通过这样的测试表明：人做错事情之后体重会发生改变，会变得沉重，这是一种感知和身体之间的关系。不过很多时候我们做错了事情，或者有负罪感的时候，自己也会感觉烦躁、压抑、悲伤，感觉胸口发闷、步伐沉重，感觉身上就像是压了一块沉重的大石头，透不过气。而这种感受到来之时，人的体重也就真的会随之加重。

这也是人类身体上的一些奥妙所在吧。人类总是强调情感的重要性，情感和感受是一样的，当情感上觉得自己负罪的时候，就会感觉到身心疲惫，很难呼吸，当这些感受一并压在一起的時候，就会产生内疚感。有良知的人做错了事情都会有这样的感受，因此，也会感受到体重加重。

（张秋伟摘自北京日报出版社《我就纳闷了：那些稀奇古怪的冷知识》）