后疫情时代如何关注青少年心理健康

被采访者：北京化工大学关工委副主任、原副校长 丁巨元

本刊记者 张鹏

丁巨元

新型冠状病毒肺炎在世界范围内的流行，对在校青少年学生的心理发展产生了极大影响。后疫情时代如何关注青少年的心理健康问题，记者对北京化工大学关工委副主任丁巨元进行了专访。

记者：疫情对青少年心理健康有哪些影响？

丁巨元：三年疫情的最大特点就是不确定性和突发性，无论是学习的校园或是生活的社区都会面临半封闭或者全封闭的管理，这对青少年学生的情绪、行为影响很大，往往成为矛盾的产生或者激化的导火索。还有原本存在一定基础性心理障碍的学生，更会加重他们的焦虑、抑郁等情绪。我们发现在校女学生较男学生更容易出现轻度抑郁，因为女性更感性，容易受到紧张情绪的传染。不同年级学生群体受疫情影响的情绪心理也有所不同，高年级学生受疫情影响则更加显著，一方面他们面临更大的升学或就业压力，另一方面他们能够更加直接地体验到疫情造成的校园学习生活的差异。

记者感受：丁校长很关注疫情期间在校学生的心理问题，他所收集的信息，对于学生进行心理干预提供了很重要的依据。

记者：我们应采取哪些有效的措施和方式？

丁巨元：一方面我们要及时关注学生的心理动态，通过多种方式保持双向沟通，重点对他们提供危机心理支持。另一方面我们发现，提高学生对疫情的了解程度有利于他们的心理健康。学生对疫情的认知越全面，其出现焦虑的风险越小；预防措施了解得越到位，其心理状态越好。最后，要通过对疫情的认知，激发大学生的学习兴趣。疫情的发生说明我们对自然界还有很多不了解的东西，因此需要学生更加努力地去学习，吸收更多的知识，培养自己的研究和解决问题的能力。总之，当问题发生时需要更多地借助家人、朋友、老师以及更多社会的力量，来帮助青少年学生走出消极情绪。

记者感受：对于普通人而言，疫情压力已经让我们非常焦虑，我很难想象一个本身就有抑郁和焦虑情绪的青少年，会如何面对？丁校长所讲，其实是最大程度上让青少年感受到家人、朋友、老师和社会对他们的关爱和帮助，这是他们走出迷茫和困惑的有效途径，也是他们选择积极态度去面对各种困难的最佳方式。

记者：关工委和“五老”在青少年心理健康工作中起什么作用？

丁巨元：解决大学生心理健康很重要的一点就是树立坚定的人生目标和健康的心理品德。新形势下，北京化工大学积极探索了高校关工委参与学生心理健康教育工作的新思路，学校“五老”有着丰富的生活阅历、积极的生活态度、灵活的处事方式，我们积极搭建线上线下平台，让“五老”通过讲述自己的人生历程，帮助他们处理好学习、生活和工作之间的矛盾心态，引导学生用正确的三观化解自己的心理问题。

记者感受：在人生的旅途上，青少年学生会遇到很多困难和挫折，但有一点很重要，就是要有坚定的人生目标和健康的心理品德。老同志具备这样的优势，会告诉他们未来有多种可能，无论怎样都不能放弃自己的天赋和远大的理想。