拓展训练融入大学体育教育的研究

郭亚卉 廖凯

有效地将拓展训练融入于大学的体育教育教学之中去，有利于提升大学体育的教学效率，扩大大学体育教育的教育成果，进而推动大学体育教学事业的蓬勃发展。本文将会对拓展训練进行简单介绍，并就将“拓展训练融入大学体育教育的现实意义”及“实现拓展训练和大学体育教育之间的有效融合”进行重点研究和论述。

拓展训练的有效融入，能够丰富大学体育教育的教学内容，使其更贴近自然环境与日常生活，能够有效地发挥出大学体育开设的真实意义：其一，拓展训练的加入，能够升华大学生对体育教学的认知，能够真正地认识到体育教学的重要性；同时，有利于进一步提升大学生身体健康素质水平，使大学生的综合素质能够得到有效强化。

1 拓展训练

在大学体育教育中更好地落实拓展训练，首要地就是要知道“什么是拓展训练”。本框题笔者就带你走入“拓展训练”：

1.1 定义

这里的拓展训练是指利用“大学”这个教育机构，针对大学体育的教学现状和其所面临的问题，以及社会需要，设计独特大学体育课程培训内容，可以利用崇山峻岭、翰海大川等大自然的环境，陶冶大学生的情操；也可以通过志愿者等义务劳动，磨练大学生的意志，从而通过大学老师课前精心策划的课堂活动而实现“完善人格、熔炼团队”的教育目标，进一步增加大学生运动的快乐能量，增强大学生体魄，推动大学生综合素质的全面发展。

1.2 呈现方式

社会的进步和技术的提升，为拓展训练的呈现方式日益多样化提供了物质和技术的支持；新的拓展训练的呈现方式，像爬山、蹦极、郊游等，也是层出不穷。但是，无论是传统的拓展训练的方式，还是新兴的呈现方式，其最核心的内容都是“合作”，——即人的主观能动性中集体意识的一种体现。因此，大学体育教师在策划大学体育课堂上的拓展训练的内容的同时，要注重培养和强化大学生的团队意识和合作精神，从而挖掘出落实体育教育的实际意义，有效地发挥好拓展训练对大学体育教育教学事业的推动作用。

1.3 发展形势

随着经济的迅速发展，社会对人才的需求和民众对教育的要求也在与日提升。拓展训练与体育课堂已成为民心之所向，大势之所趋。一来，拓展训练在大学体育教育中的有效融入，有利于提升大学体育教师的教学水平和教学层次。二者，拓展训练的落实方式与大学体育教学实施手段及内容，具有一定的吻合度，有利于促进大学生及师生之间的沟通与交流，拉进师生、生生之间的亲密关系，从而打造出全员运动的校园体育氛围。第三，拓展训练与大学体育教育的有效融合，对彼此具有相互促进的作用：一方面，从拓展训练的角度上来看，既有利于增强大学生对拓展训练相关内容的认知；从体育素质培养方面来说，又可以加强对大学生的综合素质能力的培养与训练；同时，从精神树立上来看，还可以提升大学生团队意识和凝聚精神；——可谓是“一箭三雕”。

2 拓展训练融入大学体育教育的现实意义

2.1 大学体育教育现存的问题

2.1.1 未体现出大学生在体育教学中的主体地位

现阶段，我国许多高等教育机构的体育教学方案及教学内容大部分都以传统教学模式“教师教，学生学”为主，模式存在机械化的特征，使大学生在整个教学环节中处于被动状态，无法有效地体现出大学生在教学中的主体地位，在一定程度上打压了大学生体育运动的积极性，更阻碍了大学生身心的健康成长。而拓展训练的融入能够有效地激发出大学生的运动热情和参与意识，扭转大学生在大学体育教学中陷于被动的局面。

2.1.2 大学体育的教学效果不甚明显

从物资方面来讲，有一部分大学资金有限，在体育教学上的倾注力更是少之又少。从师资上来说，尽管很多大学，在体育教学上倾注的心血已经足够多；但是，由于大学体育教师对体育教学开设的真谛的认识程度和重视程度还不到位，更加重视传统教学模式的应用，使得体育教育教学最终不能够取得明显的教学效果，大学生的体育学习效率低下，进而导致大学体育教育的教学质量整体呈下滑的趋势。拓展训练的融入，可以通过课前准备，使教师充分认识到体育教学的重要性，同时也可以间接地提升大学生对体育教学环节的认识度，进一步提升大学体育教育整体的教学效果。

2.1.3 忽略了大学生体育能力的培养

现阶段，许多高等教育学校的体育教师，在教学的过程中更加重视体育技能的传授，更加强调体育动作的规范性，而忽略了体育教学中基础知识、体育常识的灌输和大学生运动能力的培养，导致大学生的体育知识结构不够完善，自主运动能力相对弱化，进而使得大学体育教育教学的质量整体下滑，也会阻碍大学生的身心健康的养成。而拓展训练的融入，能够使得大学生的运动能力在体育课堂教学环节中得到良好的培养和有效的提升；同时，大学生在拓展训练的过程中能够有效地构建起完善的体育知识的基本结构，有利于提升大学生的体育学习效率。

2.2 拓展训练融入大学体育教育的优势

2.2.1 有利于丰富大学生体育教育的教学内容，提升大学生的体育健康素质

在大学生的体育教学中，拓展训练的有效融入能够有针对性地对教学中的体育项目加以深化和拓展。某高校的某位体育教师，在设计教学方案的时候依据原有的体育课堂教学内容，适当地加入了一些具有可操作性的拓展训练的内容，同时又依据教学计划和不同课堂不同学生的教学需求，不断地完善和优化拓展训练的相关内容。这在一定程度上深化和拓展了课堂所授的体育项目的相关知识内容，能够让大学生在参与拓展训练的过程中深刻地感受运动的每一个细节，从而加深大学生对训练基础知识和运动技能技巧的掌握，最终实现了实质性地提升大学生整体的体育健康素质的根本目标，进一步提升大学体育整体的教学质量。

2.2.2 有利于增加集体合作的机会，提高大学生的团队参与意识和合作精神

拓展训练中绝大部分属于集体性的实践活动，需要很多人共同努力相互帮助才能够完成最终的目标而取得胜利。因此，在大学生的体育教学中，适当地加入拓展训练的内容，能够增加大学生的集体参与合作的机会。举一个例子来说，某高校曾经开展过一次全校全员参与的拓展实训活动。这一次的拓展实训活动的主要形式就是“爬山”，学生们在完成这项艰巨的任务的旅途中，曾遇见种种坎坷，但是，他们齐心协力、集中智慧，最终战胜了困难，取得了胜利，爬到了山顶。像这样的拓展训练如果能够融入日常的大学体育的教学中，则能够更好地磨炼大学生的意志，让大学生在实际的训练过程中懂得合作的重要性，学会沟通，有利于拉进大学生之间的亲密友谊，提高大学生的团队参与意识，帮助大学生树立合作精神。

2.2.3 有利于促进大学体育教学模式多样化，激发出大学生的运动热情

拓展训练的呈现方式具有多样化的特点。这也就是说，体育教师可以根据不同的课堂教学内容，设定不同的拓展训练项目，以强化大学生对于课堂训练项目技能的掌握，比如，“跑步”——可以举办迎新长跑活动，“安全教育”——可以开展野外生存或地震、火灾等应对措施相关的拓展实践课等等。这样的拓展训练的融入，在一定程度上能够丰富大学体育的教学形式，提升大学生对大学体育课堂的满意度和参与体育训练活动时的喜悦感和满足感，从而能够有效地激发出大学生体育运动的热情和积极性，缓解大学生因学业和工作而产生的压力，提升大学体育的教学效率和教学质量。

从现阶段的大学体育教育教学的状态来看，拓展训练的融入能够扭转传统的教学形式单一，教学内容枯燥，学生在教学中陷入被动化的局面；从拓展训练和大学体育教育教学的相互融合所产生的优势来看，拓展训练本身具有集体性、多样化等优势，这些优势有利于拓展大学体育的教学内容，丰富大学体育的教学形式，从而激發出大学生的体育运动的热情和积极性，也能够有效帮助大学生树立团队合作的意识和精神，拉进师生以及生生之间的亲密联系。因此，拓展训练与大学体育教学的融合是势在必行的。

3 落实拓展训练在大学体育教育中有机融合的具体措施

上面两项内容均强调了拓展训练的融入，是大学体育教学发展和社会时代发展的必然结果。因此，这一框题将重点研究如何更好地实现拓展训练与大学体育之间的相互融合。

3.1 增强大学体育教学的师资力量

现阶段，我国高校的体育教师，有的只是空有在校时期所存的专业知识，而专业水平却不高，往往墨守成规，使得体育课堂枯燥无味；有的更因对体育教学的认识程度不够，认为上体育课以及体育考试都需“走流程”就够了，只要帮助学生顺利在大学体育教学的环节中通关就可以了，使得体育教学失去了其真正的意义与价值，更无法将拓展训练有效地融入于大学体育教学之中。因此，要实现拓展训练与大学体育教育的有效融合，当务之急就是要增强师资力量：一方面，高等教育机构要加大力度引进专业的师资人才，同时，还要重视对本校师资力量的培训和培养，使得校内的每一名体育教师都兼具先进的体育教学理念和强硬的拓展训练及专业技能；另一方面，体育老师也要不断提高自身的体育教学的专业水平，提升自身对体育教学的认知程度和对拓展训练所需技能的掌握程度，改善自身的教育教学观念。如此三管齐下，方能够真正发挥好体育教学在大学生的学习生涯中所起到的作用，提升大学体育教育整体的教学效率和教学质量。

3.2 制定合理的体育教学及“训练”目标

各高等院校，可利用拓展训练的思路与理念，制定合理的体育教学方案和目标，并加以落实，同时要将拓展训练的项目融入到具体的教学方案中去，使得拓展训练的内容能够与体育教学的方针计划相互稳合。教师在开展拓展训练的教学活动时，要从更深的层面上去研究，每一种拓展训练后所隐藏的作用及价值；此外，还要针对自己所在校区的发展状况及社会需要，做好体育教学方法的选择及体育课堂教学内容的设计，才能够更好的开展体育教学活动，使大学生的体育运动能力和其他能力得到更好的锻炼，增强大学生的身心健康素质，从而实现体育教学的真正目的课程目的。现如今，在校大学生的兴趣广泛且具有个性，接受能力强，运动的积极性高。因此，体育教师更要结合学生的个性特点设计体育教学，明确教育方向，进一步实现课堂内容及教学模式的不断创新，使拓展训练在大学体育教学中的运用更为有效、合理，有利于提高大学生各方面的体育技能，使大学生敢于面对问题，能够克服困难，有利于增强大学体育课堂教学活动的丰富性。

3.3 设计并安排与拓展训练相稳合的体育教学内容

举个例子来说明：某高等教育机构的体育教学方案中的主要内容都围绕着身体素质练习与精神体能训练相互融合的原则。而这样的体育教学的方案设计，既能够有效地增强大学生的体育运动能力，又能够提升大学生的心理素质和智力水平。因此，体育教师在开展体育运动教学的过程中，要对传统的教学内容和模式加以创新，努力将拓展训练与大学体育教育紧密地结合在一起，从而将大学生的体育运动的热情和兴趣充分地调动出来，开发出大学生在体育运动方面的无限潜能，使大学生在具体的体育教学和拓展训练中，不仅能够提高自身的身体素质，还能够磨练自己的精神意志。

3.4 建立健全“人性”的体育训练评价体系

教师，在开展具体的体育教学活动时中，要注意融入“人性”的体育教育的教学理念，建立健全“人性”的评价体系。而所谓“人性”，——即“以人为本”，也就是以学生为本。这就是说，教师要建立起以学生为主体的体育教学训练的评价系统，从而增强大学生的参与感，通过大学生彼此之间进行互动评价，和老师对大学生的鼓励评判，拉进学生之间、学生与老师间的距离与联系，使大学生更能够尊敬老师，理解老师，有利于增强大学生的自信心，增强评价体系的公正度，从而进一步提升大学体育教育的整体质量和水平。

4 结语

总而言之，大学老师的体育教学模式不要一味固守于传统教学模式，有效地融入拓展训练的因素，进一步创新出具有特色的体育教学方式，能够在一定的程度上激发起大学生体育运动的热情和积极性，有利于推动当代大学生的综合能力的培养和发展，提升大学生的身心健康水平，从而让体育课堂在大学生的学习生涯中发挥出其真正的作用，进而推动大学体育教学事业蒸蒸日上。

（作者单位：江西建设职业技术学院）