新课标背景下初中体育与健康教学的有效探究

程海贵

体育与健康这门课程在各个学科中的地位直线攀升，成为初中阶段教育教学中的重要组成部分，一方面能够帮助学生强身健体，拥有一个健康的体魄；另一方面引导学生正确锻炼的方式和方法，并培养学生终身体育精神，能够掌握体育技能。在新课程标准的背景下，体育与健康教学迎来新的挑战，从教学方式、教学理念、教学方法等多方面进行优化和创新，为学生提供一个良好的学习环境，秉承以坚持健康第一，注重学生之间个性化差異，满足学生不同需求，以学生的个性化发展为中心的教学理念，通过因材施教的教学方式，让每一个学生都能得到不同程度地提升，积极改善当前教学现状，以全新的视角为学生服务，促进学生身体健康全面成长与发展。

初中阶段的学习是小学的延伸，高中的基础，充分起到承上启下的关键作用，这个接力棒一定要握好、握稳。初中体育学科与其他文化课程教学是平起平坐一样重要的，对于中学生来说，他们正处于思维、身心、心智等各方面成长发展的黄金时期，体育与健康教学就显得尤为重要，对学生有着积极促进的重要作用。但结合实际情况来说，初中阶段体育与健康教学的整体质量并不高，并没有充分发挥体育学科的真正价值和精神，对学生的学习和成长受到一定的阻碍。因此，根据新课标要求，教师应当积极创新教学，从教学理念、教学模式等方面进行彻底的改观，始终坚持以学生为课堂主体，注重学生身心健康的发展，锻炼学生意志力，保持积极乐观的学习态度，让每一个学生都拥有健康体魄，感受体育学科带来的快乐。

1 课程理念，健身育人

体育这门学科从以往应试教育思想中不被重视，被其他学科挤占，不断在进行改革与创新，学科地位也在逐渐提升。在2022版新课标中明确提出，体育作为身体训练的主要手段，主要结合体育与健康知识、运动技能及方法，让学生们能够掌握丰富多样、专业的内容，将核心素养贯穿于整个教学活动中，彰显体育学科的本质特点，具有一定的基础性、健身性、实践性、综合性，主要能够强化学生身心健康，有效促进学生德、智、体、美、劳全面发展。新课标中主要以健身育人的本质特征作为新时期的教育理念，主要针对以下几点进行阐述：

第一，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针，彰显“健康第一”的指导思想，积极落实立德树人的根本任务，有效促进学生身心健康、体魄强健、全面发展。

第二，实施“教会、勤练、常赛”的教学理念，在体育教学活中，教师需要结合学生的兴趣爱好、认知思维、学习需求等多方面来开展教学活动，深化教、练、赛一体化教学，使学生能够全身心投入课堂，真正获得截然不同的学习体验，激发学生对体育、对运动的兴趣与热情，感受体育学科彰显的运动魅力，逐渐形成课内丰富多样、校内锻炼一小时、校外锻炼一小时的运动习惯。

第三，在体育课程设计上，需要融入全新的设计理念、设计思路，从一个专业角度、整体高度、多元视角来摸索全新的教学模式，根据学生的身心健康规律的发展，完善体育课程的教学内容，充分体现内容丰富性、多样性、趣味性、开放性、全面性等特点，抓基础、强融合、重运用，帮助学生构建完整的知识框架，掌握一定的运动技能和健康知识。

第四，在教学活动中，应当注重教学方法的革新，寻求一个行之有效的教学路径，体现体育教学的实践性，从知识与技能逐渐转变为学生发展，为学生们搭建一个具有多彩、生动、趣味的体育课堂。同时，教师应当在教学中提炼出知识的重难点，涉及到一些技术要领、关键动作时需要做出示范，鼓励学生自主学习、合作学习、探究学习，让学生们在课堂上有交流、有互动、有体验、有收获。

第五，在教育教学中，还有一个重要环节不可忽视，就是教师应当注重教学评价，在学习评价中强调整体性、全面性、多元性，评价的形式、方法、内容彰显特色，通过激励的手段来唤醒学生对体育学习的热情，值得注意的是需要创设过程评价、定性评价、相对评价等相融合的评价体系。

第六，在教学中，教师应当尊重学生之间所产生的个性化差异，每个学生的认知、能力、性情、身体条件等各方面都会有一定的差异。因此，教师在开展教学中应当因材施教，具有针对性、目的性、规范性地进行指导和启发，采用多元化教学方式、评价方式，确保教学期间公平公正，让每个学生都有机会发挥自己的优势，使每个学生都能有不同程度地提升。

2 整合内容，完善目标

目标的设定在课堂教学中充分发挥关键作用，直接影响整个教学质量的高低。以往在体育与健康教学中由于受到严重的应试教育观念的影响，基本上按照运动项目来进行划分，进行课程安排，确定教学内容、教学课时等，结合“三维健康观”、体育学科自身特点、国外体育课程与教育发展的趋势，从发展的角度提出五个学习领域的目标，包括运动参与、运动技能、社会适应、心理健康、身体健康。而新版课标中明确指出以往教学中在技能技巧、增强体质、竞技体育等方面存在一定的不足之处，一些教师把体育课当成训练课，执念于学生的体育成绩，将学生的分数作为教学目标，导致学生对体育学习的兴趣逐渐消减，体育课堂教学质量也大打折扣，很多学生在多年的学习中并没有掌握一两个体育技能。而今，新课标的提出，对学习领域目标重新划定，从以往老旧偏的思想观念中脱离出来，更注重学生身体、心理、情感、兴趣等多方面的需求，真正将核心素养落实在实处。

22版新课标中对运动项目提出新的要求，基础知识与基本技能、技战术运用、体能、展示或比赛、规则与裁判方法、观赏与评价等。其中，基础知识与基本技能，需要将运动的基本知识、原理、技能、动作、技术以及文化等全面把握；技战术运用需要体现基本技术、战术内容的学习，达到学以致用的教学效果；体能需要分为一般体能、专项体能的相关训练；展示或比赛需要在竞赛过程中展示团队合作精神、自我发展；规则与裁判需要强调规则、服从裁判、遵守与理解等；观赏与评价需要注重观赏一些重要赛事，并能够进行简要地评价。总体来说，更注重一个运动项目各个水平间所呈现出逐步递增的规律，确保各个层次的学生能够进行完整的学习，通过项目式、任务驱动式、主题式等各种不同的教学模式进行学习，将所学知识活学活用，掌握一定的运动技能，并能够具备解决实际问题的能力。在初中体育与健康教学中发展学生学科素养，教师需要培养学生各方面的能力，从而形成的素养，包括学生的知识与技能、过程与方法及价值观等，不同的学科有不同的学科核心素养，培养学生的标准也是截然不同的。体育学科的核心素养为自主健身，其中包含三方面内容：运动能力、健康行为、体育品德。

在初中体育与健康教学中，教师可以根据本节课教学内容制定精细化教学目标，结合运动项目的特点来设定不同的考核目标，尊重学生之间个性差异，帮助学生提高专项技能，熟练掌握运动技巧，在训练中有清晰的思路和明确的目标，再加上学生自身的兴趣，能够有效提升学生自主学习能力，为学生量身定做一个多样化体育课堂。

例如，在进行足球这项运动训练时，教师主要以学生的兴趣為出发点，对于学生来说，足球这项运动更倾向于男生，大部分男生都会对此产生浓厚的学习兴趣，但是对于女生而言对足球这项运动明显削弱不少。体育教师结合教学目标，以及学生当前实际学情来创设教学方式，要知道足球训练的主要目的就是为了能够让学生拥有强壮的体质，提升学生的身体素质，这就可以对足球训练进行微调，可以在训练过程中穿插游戏，加入游戏元素能够增加学生注意力，而且单纯的足球训练会让女生有所排斥，游戏则是调动女生积极性的最佳良药。教师对学生加强引导，把足球代替沙包，开展一场足球躲避大挑战的游戏。这样一来，不仅能够激发学生对足球训练的兴趣和热情，在参与的过程中能够充分感受到足球运动带来的乐趣，还能充分调动女生参与训练的积极性，降低女生的训练难度，避免学生体力透支、过度劳累，能够全身心投入足球活动中，真正实现体育课堂的活力。

3 优化课堂，多样设计

在初中体育与健康教学中，教师应当从教学模式的设计上进一步优化，开启创新思路，始终坚持以学生为主的教学原则，为学生们提供一个多样化课堂，从根本上发生质的转变。以往教学过程中，“灌输式”教学方式，使学生们的耳朵磨出茧子，导致很多学生对体育学习的兴趣越来越淡薄。这就需要教师在教学模式上结合“教、练、赛”的教学理念，可以通过信息化、游戏化、情境化等多种教学模式来提升课堂教学的质量。“教会”也就是教师要将基本的体育知识、运动技能、健康知识等相关的内容，让学生对体育有自己的理解，能够熟练掌握体育技能，要将以往传统教学中的老旧局面彻底推翻，很多学生上了十几年学，并未掌握体育技能、体育运动，这样的方式在新时期的教育中将会戛然而止。“勤练”则是需要教师对学生进行科学、合理的体育训练安排，除了在校内完成相应的训练活动，参与一小时体育活动之外，还应当延伸至课外，实现课外体育训练，布置一些相关的体育训练任务等。“常赛”需要从学校方面来大力度推广体育竞赛活动，以班级、学校为单位开展不同方式的竞赛活动，通过体育竞赛，能够形成良好的体育环境、体育文化、体育精神，赛出实力、赛出成绩、赛出精彩。

在教学中，教师要求学生能够较好的对运动专项的相关内容全面掌握，并能够学以致用，可以采用大单元教学的方式集中整理知识点，让学生有更多的时间进行练习，同时在此过程中，还要融入体育健康一些常识性知识进行了解，天气变化、安全系数等，提高学生对体育学科的认知度。在开展体育训练时，教师需要加强基础运动技能，相关的动作要领较为简单，能够散发出学生基本活力和动力，需要融入每节课程中，反复练习。在课堂上进行练习时，经常会涉及到分组训练，教师应当将小组划分更加精细，多分组，尽量避免其他学生排队、等候的现象，若有排队等候的情况，可以安排这些学生进行辅助性练习，坚决不能单纯地排队，浪费宝贵时间。与此同时，教师还可以充分利用信息技术，交互白板来为学生们展示如何进行分组练习，从中学到正确的方法，以直观、形象、生动的画面呈现出来，这样能够达到事半功倍的教学效果。此外，课堂教学内容也是一个容易拖拉时间的环节，教师应当对教学内容进行缩减，结合教材内容学会取舍，合理布置场地器材，避免器材短缺的现象，提前安排就绪。

例如，在进行武术与体操结合教学中，教师会安排一组学生跟随组长练习武术动作；另一组学生进行学练“分腿腾跃”的动作，经过一段时间后，两组学生交换练习场地。这样一来能够在短暂时间内高效完成教学任务，给予学生充分的练习时间，时间的规划影响学生练习效率，一定要把握好一堂课的时间，这样才能实现“勤练”的教学目标。另外，在体育教学活动中，有很多项目训练会涉及到一些较为复杂的技术动作。体育运动是一个熟能生巧的过程，越是不加强练习，越容易退化，只有坚持不懈地勤奋练习，才能越来越好，一次次突破新高。但若是仅依靠校内时间练习是远远不够的，校内与校外是相互促进、相互弥补的关系，校外是校内的补充，校外勤练主要是教师的要求以及学生自主性，才能达到“勤练”的效果。

体育学科以比赛的形式呈现，主要目的并不是拿名次，而是为学生们创造一个能够展现自我的平台和机会，通过比赛能够反映出学生平时对体育知识、技能、要领等各方面掌握的程度，了解学生的身体机能、素质毅力等方方面面。教师会根据比赛的过程、结果，对学生进行客观评价，认真分析各个事项，弥补学生的不足之处，及时发现练习中的问题，加以改进，使学生的体育运动水平逐步提升。教师可以以班级、年级为单位开展不同形式的竞赛活动，鼓励学生们能够积极参与进来，在比赛中能够拉近师生之间、生生之间的距离，培养学生坚定的意志力和逆流而上的冲劲儿，帮助学生建立自信心，加强学生思想道德品质。

在教学期间教师不能忽视思想品质的渗透，思想品德的养分是学生们通过各个学科的学习，每个学科中都有不同的思想品德内容，体育学科也是如此，包含很多积极向上的体育精神和品质。在体育课上，教师可以引导学生了解相关的人物、故事等，如：教师可以为学生讲述中国自由式滑雪空中技巧冠军，她从失利到胜利的过程，中间的努力奋斗成就自己的梦想，成功与不成功只是最终的结果，关键在于努力奋斗、坚持不懈的精神品质，始终保持“我要学”的态度。让学生们能够深刻体会到体育精神、体育品德，从而有效提高学生的核心素养。

4 结语

综上所述，新课标的提出为初中体育与健康教学铺设一条全新的道路，引领新的理念、模式，使课堂教学的质量整体性提升。教师应当摒弃以往老旧偏的教学模式，结合课标要求，明确教学目标，秉承健身育人的思想理念，对教学内容全面整合，不断优化课堂教学，多样设计、因材施教，对“教学、勤练、常赛”有一个正确的认识，有效促进学生身心健康全面发展。