包汤圆

徐芹

包汤圆，包汤圆，宝宝亲手包湯圆，包的汤圆圆又圆。放到锅里煮一煮，汤圆飘出香味来。捞起一颗尝一尝，亲手做的最香甜！宝宝，过两天就是元宵节了，在奶奶（或外婆）的指导下，你也来亲手包一锅甜甜的汤圆，给家人尝一尝吧！

1.材料准备：糯米粉，菠菜，红心火龙果，南瓜和豆沙。

2.将南瓜、火龙果和菠菜处理干净备用。

3.用榨汁机分别将南瓜、菠菜和火龙果榨汁备用。

4.准备三份糯米粉，分别倒入南瓜汁、菠菜汁和火龙果汁，并且搅拌均匀，揉成黄、绿、红三个面团。

5.取一小块面团，将其搓圆、压扁，并放在手心里捏成小碗状。往“小碗”里加入适量豆沙，用一只手握着“小碗”，另一只手将“小碗”收口，再次将其搓圆。（可扫码来看包汤圆的方法哦！）

6.按照以上方法多做一些汤圆，然后放入锅中煮熟。漂亮的五彩汤圆煮好啦，宝宝快请奶奶（或外婆）来尝一尝吧！

幸福小目标

《3～6岁儿童学习与发展指南》：健康——创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。

幸福加点料

元宵节，南方吃汤圆，北方吃元宵。我们都知道汤圆是包起来的，那么元宵是怎么做出来的呢？扫描二维码，了解一下吧！