针灸治疗的注意事项要牢记

■宰风雷 程江慧 张璐（长治医学院附属和平医院针灸理疗科）

两千多年来，针灸疗法一直在中国流行，并逐渐传播到世界。针灸在疾病的治疗过程中具有简便廉验、绿色无创的优势，国家也在大力提倡各级医院使用非药物疗法。随着选择针灸的患者越来越多，关于针灸治疗中的禁忌和注意事项就越需要牢记。

1.针灸治疗前

（1）患者要到正规的医院选择专业的针灸医生进行治疗，作为一种侵入治疗，针灸需要有专业素养的针灸师来进行操作。

（2）《黄帝内经》云：“九针上应天地四时阴阳”，针灸应选择晴朗的天气，不建议阴天进行。阴雨天时，空气中的湿气比较重，又比较阴冷，人体卫气偏虚，此时进行针灸治疗，湿气和寒气有可能乘虚进入人体，加重寒湿的症状以及患者原有的疾病，甚至出现骨关节疼痛等不良反应。

（3）保持良好的情绪和身体状态，注意休息，不要熬夜；“灸调阴阳针调气”，情绪稳定，避免过劳，使气血阴阳处于平和状态，有利于针灸发挥调节作用。

（4）不宜空腹或饥饿。饥饿状态“胃气虚”“营卫匮乏”，使针灸不能通过营卫发挥调节机体作用。因此针灸前一定要吃点面包或喝点米汤等。但如果过于“饱腹”或饮酒，则不建议立即进行针灸。

（5）孕妇，患有出血性疾病、皮肤感染、肿瘤、全身性皮肤疾病的患者，应提前预约专业的针灸医生咨询，再做进一步的治疗。

2.针灸治疗中

（1）医生需要做好与患者的沟通工作，解除患者思想顾虑，抛去恐惧心理，放下包袱，积极配合治疗。

（2）选择合适的体位，无特殊要求尽量不要更换，以免引起断针、弯针等。同时患者切忌自行触摸已经消毒的穴位和针身，以防感染。

（3）患者如需加盖毛巾被，必须在医生指导下进行，以免将针压入机体深层，造成不良后果。

（4）保持安静，患者不要与其他患者或医护人员交谈，喧哗。气血专注，有利于针灸发挥作用，如果患者在针刺过程中怕痛，可以选择咳嗽缓解。

（5）针刺过程中出现头晕、恶心、胸闷等不适症状时，应与医生沟通，不要自行拔针或转动身体。

3.针灸治疗后

（1）注意保暖，不宜吹空调。针灸后身体毛孔处于开阖状态，尤其是针灸的部位，如果吹空调，容易让风寒之气进入身体，会引起头痛，身体沉重乏力，四肢酸痛等症状。

（2）咨询医生是否需要配合其它治疗方法，是否用中药、按摩来加强疗效。

（3）控制饮食，忌辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

（4）针灸之后不易立即进行洗浴或冷水浴，12小时以后再咨询医生是否可以洗澡，如洗澡以温水舒适为宜。

（5）除配合医生医嘱之外，不要立马进行大幅度或过劳的运动和工作，尽量保持休息状态，使气血百脉正常运行，这样才能取得良好的效果。