做孩子的好榜样，家长必备15项素质

家长的言行对孩子有潜移默化的影响，所以，家长一定要谨言慎行，给孩子做出好榜样。日前，美国“积极的力量”网站为家长们总结了好榜样必备的15项素质。

1．认真倾听。工作再忙，家长也要抽时间听孩子说话，这样才能真正理解孩子的想法，否则孩子会逐渐与家长疏远。

2．表达爱意。爱孩子需要表达出来，家长即使不善于表露情感，也要通过行为来表示，让孩子知道自己是被爱着的。这样不仅能拉近亲子距离，孩子也能学会勇敢地表达爱，这样长大的孩子内心更阳光。

3．积极乐观。家长应该经常微笑，保持积极的态度，为家中的氛围定下基调，孩子也会受到感染。

4．惩戒有度。如果孩子做错了事，家长可以直接告诉他你很生气，或者让语气变得严肃起来，甚至采取适当的惩罚措施，但不要动不动就大喊大叫，否则会让孩子叛逆，长大后性格容易变得暴躁。

5．生活健康。如果家长饮食均衡、积极锻炼、生活有规律，孩子会效仿；如果看到家长天天吃垃圾食品，在沙发上躺着看电视，孩子也会养成不好的生活习惯。

6．从不缺席。家长要融入孩子的生活，了解孩子的日常。不缺席孩子的成长，家长在子女心中会更有分量，更有影响力。

7．完成目标。如果家长经常当着孩子的面为自己设立目标，比如要减肥、跑步等，但都没有坚持下来，孩子也会做事半途而废。

8．情绪稳定。受生活中各种事务的影响，成年人常常處于压力之下。如果家长在不顺遂时，总是当着孩子的面发脾气，孩子日后也容易养成这样的习惯，不会管理自己的情绪。

9．不打孩子。家长打孩子会影响孩子的心理健康，使孩子成年后更容易患上精神疾病。家长要学会用规则管教孩子，而不是诉诸暴力。

10．专注当下。过于担忧未来，容易制造焦虑，不如告诉孩子专注当下，做好该做的事，不要过多地考虑未来或结果，尽力了就好。

11．品德高尚。做一个有道德的人是给孩子树立典范的好方法。如果孩子看到家长损人利己、贪小便宜，他会认为这是可以接受的行为，会模仿。

12．诚实可信。有些家长为了哄孩子，会撒一些小谎，认为无关紧要。但长期如此，孩子会学着撒谎，甚至认为撒谎不是什么大事。家长首先应该做到诚实，永远不要让孩子认为撒谎是可以接受的行为。

13．言行一致。家长千万不要对孩子说一套、做一套。比如告诉孩子要学会分享、谦虚礼貌、包容，可家长自己在生活中却时常为了一点蝇头小利斤斤计较，不懂得尊重他人，孩子不可能信服家长。

14．奖惩分明。有时候仅靠榜样的力量是不够的，奖罚分明才能更好地纠偏。当孩子做了好事时，要及时表扬；如果孩子做错了，也要及时提醒，必要时予以惩罚，帮助他改正错误。如果家长自己犯了和孩子同样的错误，比如半途而废、作息不规律等，也要接受同样的惩罚。

15．给予指导。除了起带头作用，家长应该给孩子必要的指导，教会孩子处理问题的方法，帮助其更好地成长。

（朱俊平）

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