补好健康的“短板”

王强

前几天开会，遇到了以前报社的同事小陈，小陈手按着太阳穴，愁眉苦脸地跟我说：“你说我这‘转阴都十来天了，怎么还天天头疼呢？而且以前我也没有这毛病啊！”我看了看他那张黄里泛青的脸，说：“你是不是前段时间夜班，而且回家也没休息好啊”，小陈一脸诧异：“你怎么知道的？”我说：“你这脸色发青，从中医面诊角度看，就是肝有问题;太阳穴附近疼，正是肝胆经巡行的路线，说明你肝气不舒;为什么肝气不舒呢？当然和你经常熬夜、耗伤肝阴有关，阴不足则虚火旺。”

这次新冠感染过峰，很多人都尝到了病毒“定向攻擊”的威力——哪里薄弱向哪里去：

经常熬夜、肝气不舒的人，会头疼欲裂像无麻醉开颅;肺气虚，容易感冒的人会被水泥封鼻，因为“肺开窍于鼻”;至于“刀片嗓”，大多是胃火旺盛之人。为啥胃火旺盛呢，想一想是不是烧烤、水煮鱼、麻辣虾三天两头不离口;那浑身肌肉酸痛的呢？多是脾阳不足，脾虚生湿，再受些冬季寒邪，脾又主四肢肌肉，所以寒湿就留在肌肉阻碍气血运行;腰疼明显的人呢，多为肾气不足，腰为肾之府，肾气亏虚，腰部得不到润养就会发生腰痛。

这么一看，新冠病毒虽然让我们尝尽苦头，但也相当于从头到脚给我们做了一次“体检”。尤其难得的是，这次“体检”不但帮我们发现了许多身体“隐患”，还纠正了我们不少的错误观念。比如，以前一谈到肺炎就以为必然会有发烧、咳嗽的症状，而这次不少老人的肺炎进行得“静静悄悄”，让家属甚至医院都措手不及。经此一役，大多数人都认识到了经常给老人测血氧的重要性;再比如，很多年轻人觉得自己平素身体好，恢复得快，刚一转阴就忙着洗头、洗澡，甚至开始高强度运动，结果呢？好多人感叹“这病毒专治各种不服”，甚至有人连感叹的机会都没有，就猝然离去了。所以，治病重要，病后的恢复也很重要，不顾客观规律一味逞能，必然会给身体造成灾难性的后果。

有个木桶原理大家都知道，木桶能装多少水是由最短的木板决定的，所以大家一定要在感染之后对自己的健康“查缺补漏”，因为人的寿命，也是由身体的“最短板”决定的。