大学生性格优势对应激源及应激反应的缓释效应：勇敢和节制的重要作用*

王军妮 郑林科 王 兰

随着社会竞争压力的加剧，大学生的内心冲突和矛盾越来越多，各种心理障碍频发。面临同样的压力事件，有些学生能够很好地调节压力，有些学生却表现出极强的压力反应，如抑郁、焦虑、易怒、逃避等，说明某些个体因素在压力源与压力反应之间发挥着调节作用。这些因素包括个体的性格优势、认知评价、应对方式、自我效能感、不良人格、主观幸福感等[1-7]，其中性格优势是研究者关注的重点。

性格优势属于积极的人格特质，主要体现在个体的认知、情绪和行为中[7]。研究发现高水平的性格优势体现了大学生较高的心理免疫力[8]，如高性格优势个体感知到的压力较小[9]，遭遇压力后具有快速的生理恢复能力[10]，经历轻微的抑郁症状后也会很快恢复如初[11]。研究还证实了，大学生性格优势对生活应激源所产生的应激反应具有显著的负效应，其中勇敢和节制两类优势在降低应激源影响和舒缓应激反应中发挥了重要作用[12-13]。也有研究发现节制优势可以抵御知觉到的压力并减少心理症状[11]，并间接证明了勇敢能够缓冲压力对个体的影响[14]。但上述研究并未系统探索这两类优势在应激反应中是如何发挥缓释作用的。由于不同的性格优势对不同类型压力和情境的敏感度不同，并非所有的性格优势对应激反应的缓解效果均等[15]，所以有必要就勇敢与节制优势在应激反应中的作用进行深入研究。

基于此，将系统探索性格优势对应激源与应激反应影响的内在机制，重点分析勇敢与节制两类优势在应激源和应激反应中的作用，从而为开展相应的针对性引导提供理论参考，增强大学生应对现实挑战和压力的能力。本研究假设，性格优势对应激源和应激反应起积极缓释作用，而勇敢和节制的作用更为显著。

1 对象与方法

1.1 对象

本研究抽取陕西某高校1～4年级学生，获有效问卷1321份。性别分布：男生738人(55.9%)，女生583人(44.1%)；年级分布：大四401人(30.4.%)，大三284人(21.5%)，大二355人(26.9%)，大一281人(21.3%)；专业分布：文科291人，理科155人，工科875人。年龄22.06±2.92岁。

1.2 方法

1.2.1 学生生活应激问卷 采用Gadzella编制的学生生活应激问卷(Student-Life Stress Inventory,SLSI)。该量表共51个条目，其中，生活应激源有5个分量表(挫折刺激、内心冲突、外部压力、生活变故、自我强加)，应激反应有4个分量表(生理反应、情绪反应、行为反应、认知反应)。量表测试大学生近3个月以来的生活应激及其反应，全部测验为Likert 5点计分：1从无～5总是，得分越高压力或反应越大。该问卷由河北师范大学心理学教授王欣翻译，本土化修订后的51题量表信度α=0.71。在此基础上，该量表经本研究设计者郑林科简式为27个条目(应激源15条，应激反应12条)，各类分量表不变，本研究中学生(N=1321)样本的量表信度α系数为0.936。

1.2.2 学生性格优势量表 采用Peterson等人编制的优势行动价值问卷(VIA-IS)的简式“学生性格优势量表”(SCSS)[16-17]，包括6大美德维度和24项性格优势指标。其中：智慧美德(5项)、勇敢美德(4项)、人道美德(3项)、公正美德(3项)、节制美德(4项)、超越美德(5项)。量表测验为5点计分，1完全不像我，5完全都像我，某项性格优势得分越高，说明被试所具有的此项优势越突出。本研究学生(N=1321)样本量表信度α系数为0.874。

1.3 统计处理

使用SPSS 21.0对数据进行描述性统计分析、均值比较、相关分析和回归分析等。使用AMOS 18.0拟合结构方程模型(SEM)，并做直接与间接效应路径分析。

2 结 果

2.1 大学生性格优势和应激反应的相关分析

大学生生活应激源总指数、六大美德和应激反应的相关分析表明，智慧、勇敢、人道、正义、节制和超越美德与应激源总指数均呈显著负相关；六大美德与生理反应、情绪反应、行为反应及认知反应也呈显著负相关。总之，任何一种美德均与生活应激源总指数和所有应激反应呈显著负相关，见表1。

表1 大学生六大美德和应激反应的相关(r)

2.2 生活应激源影响应激反应的多元回归分析

以大学生生活应激源的5维度(挫折刺激、内心冲突、生活变故、外部压力、自我强加)为预测变量，分别以应激反应的4维度(生理反应、情绪反应、行为反应、认知反应)和总应激反应为被预测变量，做多元回归分析(逐步法)发现，生活变故、自我强加、挫折刺激和内心冲突可以解释29.4%生理反应的变化；自我强加、内心冲突、挫折刺激、外部压力和生活变故可以解释49.2%情绪反应的变化；生活变故、自我强加、内心冲突和挫折刺激可以解释28.0%行为反应的变化；自我强加、内心冲突、挫折刺激、外部压力和生活变故可以解释48.2%认知反应的变化；全部生活应激源可以解释53.2%总应激反应的变化，见表2。

表2 生活应激源诱发应激反应的多元回归分析

2.3 大学生性格优势缓解生活应激源的多元回归分析

以大学生六大美德各维度(智慧美德、勇敢美德、人道美德、正义美德、节制美德、超越美德)为预测变量，分别以生活应激源的5维度(挫折刺激、内心冲突、外部压力、生活变化、自我强加)和总应激源为被预测变量，做多元回归分析(逐步法)发现，勇敢、超越、智慧、人道4大美德可以解释挫折刺激12.2%的变化；勇敢、节制和智慧可以解释内心冲突15.7%的变化；超越、勇敢、节制和人道可以解释14.3%生活变故的变化；勇敢、节制、智慧和人道可以解释9.5%外部压力的变化；勇敢和节制可以解释自我强加11.8%的变化；勇敢、节制、人道和超越可以解释总应激源17.5%的变化。总之，勇敢能够解释任何生活应激源的变化，节制能够解释除挫折刺激外其它应激源的变化，且从影响力水平(Beta列)上来看，勇敢和节制是影响各种类型应激源的最重要因素，见表3。

表3 大学生性格优势缓冲生活应激源的回归系数

2.4 大学生性格优势干预应激反应的多元回归分析

以大学生六大美德各维度(智慧美德、勇敢美德、人道美德、正义美德、节制美德、超越美德)作为预测变量，分别以应激反应的4维度(生理反应、情绪反应、行为反应、认知反应)和总应激反应为被预测变量，做多元回归分析(逐步法)发现，超越、节制和勇敢可以解释12.7%生理反应的变化；勇敢、节制和超越可以解释20.9%情绪反应的变化；超越、节制、人道和智慧可以解释23.4%行为反应的变化；勇敢、节制和正义可以解释22.7%认知反应的变化；勇敢、节制、超越和人道可以解释26.2%总应激反应的变化。总之，节制能够解释全部应激反应变化，勇敢能够解释除行为反应外的其它应激反应变化，且从标准系数来看，勇敢和节制是影响各类应激反应的最重要因素，见表4。

表4 大学生性格优势缓冲应激反应的回归系数

2.5 大学生六大美德缓解总应激反应的多元回归预测

为了考察生活应激源与大学生六大美德对应激反应变异量的解释量，进行了分层回归分析。第一步：以调节变量(性别、年龄和年级)为自变量，以应激反应总值为因变量进行回归分析。第二步：以调节变量与生活应激源5因素为自变量，以应激反应总值为因变量进行回归分析。第三步：以调节变量、生活应激源与六大美德为自变量，以应激反应总值为因变量进行回归分析。当以调节变量为自变量时，可解释应激反应变化的0.8%；当以调节变量和生活应激源为自变量时，二者可共同解释应激反应变化的53.2%；当以调节变量、生活应激源与六大美德作为自变量，三者可共同解释应激反应变化的58.8%。调节变量中勇敢美德、节制美德、超越美德、智慧美德对应激反应的影响最大，见表5。

表5 调节变量、生活应激源、六大美德影响总应激反应的层次回归分析

2.6 大学生生活应激源、六大美德、应激反应结构方程模型

拟合“生活应激源-六大美德-应激反应”中介结构方程模型，经优度检验，部分中介效应模型优于完全中介效应模型，故选部分中介模型即模型1(见图1)做进一步分析显示，生活应激源对应激反应产生显著的正效应(P<0.01)，诱发效应为0.73；六大美德对生活应激源产生显著的负效应(P<0.01)，缓释效应为0.46；六大美德对应激反应产生显著负效应(P<0.01)，即干预效应为0.23。在此模型中，生活应激源对应激反应的直接诱发效应为0.73，六大美德在生活应激源与应激反应之间的中介效应为0.106(-0.46*-0.23)。此外，六大美德对生活应激源的缓释作用刚好是对应激反应干预效应的2倍。总之，六大美德在生活应激源对应激反应的影响过程中起部分中介作用，即生活应激源不仅对应激反应有直接影响，而且还可以通过六大美德对应激反应产生间接效应，见表6。

图1 模型1：生活应激源-性格优势-应激反应中介效应结构方程模型

表6 模型优度检验

3 讨 论

3.1 勇敢和节制是抗拒压力的有力武器

本研究发现，勇敢和节制是影响各种类型应激源的最重要因素。并且勇敢美德对全部生活应激源及应激源总指数均具有显著缓释作用，说明勇敢美德是应对生活应激源的首要抗压因子。面临5种不同的压力源(挫折刺激、内心冲突、生活变故、外部压力和自我强加)，勇敢美德中的毅力激励个体迎难而上，无论遭遇任何困境都能够善始善终、尽力准时完成目标任务[16]；勇敢美德中的热情能够使个体保持精力充沛，无论做什么都会全心全意，竭尽全力[17-18]。可能勇敢美德中的毅力和热情是抗击压力源的重要性格优势，具有勇敢美德的人能够克服生活应激源所带来的恐惧和不适，泰然地甚至愉悦地向着既定目标努力奋进。

本研究还发现，节制美德对(除挫折刺激外)其它应激源各因子及应激源总指数具有显著的缓冲作用。节制美德主要指坚持实现目标并能够自我控制[19]，即恰当并适度地表达自己的想法和需求、在最少地伤害自己和他人的前提下满足自己的需求[16]。面临不同的压力源(内心冲突、生活变故、外部压力和自我强加)，适度控制自己的需求和想法使节制者很少出现内心冲突和自我强加，在面临重大生活变故和外面压力时也能够临危不乱、谨言慎行。但对于生活中发生的细小挫折事件，他们还缺乏必要的免疫力。

3.2 节制和勇敢是应激反应的缓冲器

本研究表明，勇敢和节制是影响各类应激反应的最重要因素。并且节制美德对应激反应各因子及总应激反应均具有显著的干预效应，证明节制美德是应激反应的第一缓冲器。节制个体能够控制自己的情绪、欲望、需求和冲动[20]，因而在面对困境时能够有效控制自身情绪反应、认知反应及行为反应。生理反应由于和情绪反应具有相通性，故也得到了有效控制。总之，节制美德能够有效干预本研究中的所有应激反应，是应激反应最有效的缓冲因子。

本研究还发现，勇敢美德对所有应激反应(除行为反应外)均具有显著干预效应，是应激反应的第二缓冲器。勇敢的个体在面临困境时往往会克服恐惧，坚定地向着既定的目标不懈努力，因而出现认知、情绪和生理反应的可能性较小。但是，勇敢者有敢为善的一面，也有敢为恶的一面(如大量吸烟的不良行为等)[18]，这可能是勇敢品德在个体行为反应方面干预效应不明显的原因。除了勇敢和节制以外，超越和智慧美德在应激源和应激反应中也能够起到一定的干预作用。具有超越美德的人总能找到困境中的积极力量，不被困难束缚[20]；拥有智慧美德的个体能够及时形成适应压力的策略[9]。因此，这两种优势也能够一定程度上缓解压力。

性格优势是可以习得的，高校可以通过开设性格养成团体训练课程，设计不同性格优势主题的专项训练内容，帮助学生养成各种优势性格以面对压力[21-22]。在体育运动中可以通过设置不同难度的训练目标，以培养节制美德。因为体育运动是有目标的实践活动，有的是为了获得优异成绩、有的是为了促进健康、有的是为了保持身材、控制体重，不管是何种目标，都会引起节制的动机，从而实现追求的目标。只是目标设置的高低不同，引起节制的程度不同[23]。还可以通过涵盖学校整体生活的深度学习帮助学生建立勇敢信念、给予道德勇敢者以心理和环境支持、学校和教师做出勇敢的榜样示范，如坚守道德立场、不畏社会压力；捍卫道德价值、不畏危险；教师不顾危险、坚守专业的道德立场等，促进学生勇敢品德养成[24]。总之，可以通过团体训练、体育锻炼、学校支持等方式培育学生养成勇敢和节制美德，进而增强学生的抗压能力，维护其身心健康。