音乐的力量

劳伦斯·奥唐奈

巴洛克音乐能够激活人的左右脑？老鼠不喜欢摇滚乐？听音乐前，大家可能得做做功课了。

在人类发展的过程中，音乐的作用不容小觑。要知道，地球上每一种文化都有自己的音乐，音乐可以称得上是人类的基本活动之一。然而，由于缺乏记录工具，早期的音乐未能留传下来。即便如此，考古学家发掘出来的骨制笛子仍可以证明“史前音乐”的存在。

历史上，许多成功人士都曾与音乐结缘。据说，美国第三任总统托马斯·杰斐逊在起草《独立宣言》时就受到过音乐的启发。当他想不出该在文章中使用什么词语时，便会用演奏小提琴的方式来帮助自己思考。音乐能帮他从大脑中提取出准确的词语。

还有阿尔伯特·爱因斯坦，幼年时的他曾因成绩差被老师要求离开学校，因为学校认为他“太愚蠢”，在他身上花时间和精力简直是浪费资源。学校建议爱因斯坦的父母尽快给他找一个简单的体力活儿。但爱因斯坦的母亲并不认为他笨，也没有听从学校的建议。相反，爱因斯坦的父母给他买了一把小提琴。爱因斯坦非常喜欢小提琴。音乐有效地帮助他日后成为世界上最聪明的人之一。爱因斯坦本人说，他如此聪明的原因在于他经常拉小提琴。爱因斯坦最喜爱莫扎特和巴赫的作品。他的朋友维斯罗说，爱因斯坦会在拉小提琴的过程中解决难题和求解方程式。

| 人体对音乐的反应 |

通常情况下，人体对音乐的反应是能够被观察到的。事实证明，音乐对人的影响有好有坏。这些影响有的是瞬时效应，有的会长期持续。音乐被认为具有联结情感、精神和身体的力量。音乐可以改变人的情绪，同时还能引起人的生理反应。

人们以不同的方式感知并回应音乐。与一般人或初学者相比，一个经验丰富、多才多艺的音乐家可能会以完全不同的方式聆听和感知一段音乐。这也是同一段音乐会存在完全不同解读的原因。

在研究人体对音乐的反应时，节奏是一个重要方面。人体本身便拥有自己的节奏，如呼吸、运动时的心跳节奏等。节奏能引导肢体动作。在一个實例中，研究人员把系鞋带的任务编成了歌曲。在音乐节奏的帮助下，一名自闭症男孩很快便学会了系鞋带。

聆听同一段音乐时，两个人的感受并不会完全相同。例如，早期去非洲的传教士认为，非洲人的节奏感“实在是太差了”，并指出他们没有按照应有的节奏去敲打乐鼓。但实际上，非洲人敲出了高度复杂的复节奏，只不过这些传教士无法理解。

音乐引起的生理反应很容易被监测到。比如，在听巴洛克音乐时，人的心跳频率会随着旋律的变化逐渐放缓，这有助于人们集中精力。此外，音乐还能影响血压、呼吸频率、脑电波的振幅和频率等。

| 音乐与记忆力 |

音乐对记忆力的影响非常奇妙。莫扎特音乐和巴洛克音乐能够激活人的左右脑。左右脑同步活动可以最大限度地提高学习效果和信息存储量。演奏乐器或唱歌能够大幅度提升大脑处理信息的能力。例如，古希腊人之所以选择吟唱戏剧，是因为知道音乐能帮助他们记忆。有研究发现，听每分钟60拍的音乐可以将人的学习能力提高至少五倍。保加利亚心理学家乔治·罗扎诺夫据此设计了一套在学习间隙学外语的方法。使用这种方法，学生只需一天就可以学完半个学期的单词和词组（约1000个），且平均记忆留存率高达92%。四年后，即使在没有复习任何材料的情况下，学生回忆的准确率也能接近100%。

1982年，美国北得克萨斯州大学的研究人员曾进行过一个有关音乐与词汇记忆的实验。参与的学生们被分为三个小组，每个小组都要进行三项测试——前测、中测以及一个星期后的后测。测试内容都是相同的。第一组被要求边听作曲家亨德尔的《水上音乐》边朗读单词，同时还要想象单词；第二组也要边听《水上音乐》边朗读单词，但他们没有被要求想象单词；第三组只需要朗读单词。前测和中测的结果显示，第一、二组的成绩好于第三组。而后测的结果表明，第一组的成绩明显好于第二、三组。背景音乐本身并不是学习内容的一部分，但也会在学习的过程中进入记忆里，并在回忆时起到帮助作用。一些音乐有助于放松大脑神经，可以提高学生的成绩，比如莫扎特的钢琴奏鸣曲。

美国宾夕法尼亚州立大学的威廉·巴拉奇团队曾设计实验，研究音乐风格与节奏对记忆留存的影响。参与者被分为四组，分别被要求在慢节奏古典风格、慢节奏爵士风格、快节奏古典风格和快节奏爵士风格的背景音乐中进行单词学习。之后，四组人员被分成更小的小组进行记忆测试。在测试时，有些小组聆听的音乐与学习时的相同，有些则不同。结果显示，学习与测试时使用相同音乐的小组，记忆留存率更高。同时，以音乐风格或节奏为变量的实验结果表明，改变音乐风格对记忆效果并无影响，但改变节奏却会降低回忆的准确率。

| 音乐与身体机能 |

研究发现，慢节奏音乐能够降低心率、血压和呼吸频率，而快节奏音乐会加快部分器官的跳动。有益音乐的音符排列是有一定规律的。聆听这类音乐可以使人体处于更好的状态。

英国乔治一世有记忆力减退和压力控制的问题，他让亨德尔编写一些特殊的音乐来帮助自己康复。于是，亨德尔创作出了《水上音乐》。

澳大利亚精神病专家约翰·迪亚蒙德发现了音乐对身体机能的直接影响。他指出，当人们听到某些摇滚乐作品时，全身的肌肉都会感到不舒服。听这类摇滚乐会导致工作效率降低，而且，刺耳的音乐对身体有害。

| 动植物喜欢的音乐风格 |

研究人员发现，音乐对动植物也会产生影响。例如，有些音乐可以使母鸡下更多的蛋，有些音乐能让奶牛产更多的奶，还有一些音乐能够促进小麦生长。

心理学家曾对老鼠进行过测试，观察它们对巴赫音乐和摇滚乐的反应。老鼠们被放入两个不同的盒子，其中一个盒子里播放摇滚乐，另一个盒子里播放巴赫的作品，两个盒子之间设有通道可供老鼠通行。结果发现，几乎所有的老鼠都选择待在播放巴赫音乐的盒子里，就算两边交换播放的音乐，也是同样的结果。

1968年，多萝西·雷塔拉克利用不同风格的音乐对植物进行生长效果测试，其中包括古典音乐、流行音乐、爵士乐、乡村音乐、摇滚乐等。她发现，除了摇滚乐，几乎每种风格的音乐都能促进植物生长，爵士乐和古典音乐的效果最好。然而，摇滚乐却会对植物的生长产生负面影响，导致植物枯萎或死亡。

[编译自英国《音乐的力量》]

编辑：马果娜