怕运动伤牙？护齿器可帮忙

■文/杨春燕 上海市金山区牙病防治所口腔综合科医师

牙外伤是指牙齿受到创伤，特别是由打击或撞击所引起的牙体硬组织、牙髓或牙周组织发生急性损伤的一种疾病。人群中牙外伤发生的高峰年龄是6~13岁，儿童及青少年是牙外伤的高发人群。儿童活动性强，常由于剧烈运动、玩耍、意外等发生外伤。

如何避免因外伤对儿童牙齿造成的伤害呢？

牙外伤多数发生在上前牙，不仅会影响美观，比如导致牙齿缺损、缺失、颜色改变，间接出现牙列不齐，还可能影响发音和咀嚼；影响恒牙的发育或正常萌出；给孩子的心理带来一定的负担；造成孩子营养不足和生长发育障碍。同时，孩子可能缺失继续参与该项运动的信心。因此，为防止牙外伤对孩子造成的伤害，合理佩戴护齿器很有必要。

出现牙外伤后及时就诊

当孩子摔倒、碰到什么物体或玩闹时鼻子和上、下颌受到撞击，先检查孩子口腔，除了观察是否有牙齿缺损或缺失外，还要轻轻触摸孩子的牙齿，看是否摇动，是否有牙齿移位或松动。若是牙齿部分缺损，尽量找到牙齿大的碎块，这样做对恢复牙体形态会有帮助。若是恒牙完全脱落，捡起牙齿时不要用手捏住牙齿的牙根，不要去刷洗牙齿上的脏东西，应将牙齿尽快泡入牛奶或生理盐水中；若条件不允许，则让孩子或家长将之含在舌下，尽快就诊，争取即刻再植的最佳时间。若乳牙完全脱落，一般不予再植，只需及时清创、止血和预防感染。所以无论何种情况，如遇到牙外伤，都需要及时到口腔科就诊。

运动护齿器可分为三类

运动护齿器是一种弹性片状减震装置，多用乙烯-醋酸乙烯酯共聚物制作而成。

运动护齿器分为三类：1.个别制作类：由口腔医生根据保护者的牙齿模型进行加工制作的护齿器，其固位和防护效果最佳，同时保证了舒适性和耐用性，只需要就诊2到3次就可以完成。个性化的护齿器不仅适合从事不同运动的各个年龄段的体育爱好者，也适用于从事对口腔颜面部有高度损伤危险的工作人员；2.口内成型类：即加热、咬合式护齿器，这种护齿器的形状已预先形成，可以通过在水中加热，然后在被加热的塑胶上咬合，从而使它适合不同的人配戴。这种防护装置可在许多体育用品商店中买到，并且比普通的牙齿防护装置更方便。3.预成类：这些护齿器比较便宜，已预先形成，可直接佩戴，但是因为这种护齿器非个性化制作，可能会干扰呼吸和说话。

运动护齿器可有效保护口腔内组织

戴用运动护齿器可以有效地保护牙齿和口内软组织，如牙龈、颊和唇；防止颌骨骨折，特别是保护颞下颌关节；预防外力对颅脑的冲击伤害，降低脑震荡发生的可能；增强运动员的安全感。

孩子进行可能直接撞击或者打击头部的运动必须佩戴运动护齿器，或者进行有可能会摔、跌、意外碰撞、用力咬合的运动，也建议戴护齿器，如：篮球、滑冰、体操、田径、足球、竞技武术、排球、单车等。