银花甘草黑豆茶可抗痘

曹淑芬

中医认为，长期便秘、常吃烧烤油炸食物，容易造成肠胃积热。因此，治疗青春痘首重于通畅排泄，以降低体内毒素的累积。中医药治疗青春痘需要有耐心，持续服药1～2个月以控制症状，接着观察3～6个月并巩固疗效。

中药调理青春痘目的在于调理身体的平衡。但人体的气血阴阳是动态的，身体的平衡虽然达成，但仍有可能因为不良生活及饮食习惯再次打乱，因此生活规律格外重要。在生活中，应减少食用高油脂、烧烤、油炸、辛辣与高糖分的食物，长痤疮及粉刺别自行用手挤压，否则容易感染或留下疤痕。平时应经常清洗且更换枕头巾，尤其是两颊长青春痘的患者，不洁的枕头巾经常是造成反复感染的原因。坚持适度运动，帮助皮肤新陈代谢。平时也可喝银花甘草黑豆荼来帮助抗痘。

【组方】金银花15克，生甘草5克，炒黑豆15克。

【用法】用700毫升滚水冲泡，可重复冲泡，每天1剂。

【方解】方中金银花具有消炎、清热解毒、抗痘的功效：甘草是补益药，可补脾益气、缓和药性、消炎；黑豆可以清除體内毒素，稳定人体的内分泌与新陈代谢系统。