听见学生内心的呼唤

◎长沙市周南实验中学 许萍

许老师：

您好！

我觉得自己是一颗“灾星”。爸爸工作很忙，较少有时间和我在一起，妈妈又患上了重病。妈妈离家出走时，我很想做傻事。后来，爸爸组建了新的家庭。继母总是对我说：“都是因为你，这个家才变成这样，有你就倒霉。”我找不到真正接纳自己的人，觉得活着没有价值。而在别人面前，我常常隐藏我的痛苦，表现得很开心。我是怎么了？

一个无助的学生小熹

心理分析

看到小熹的信，我很心疼他。家庭的变故带来的冲击是如此之大，以致让原本朝气蓬勃的小熹出现了消极念头。详细了解小熹的情况后，我认为他存在轻生风险，于是让班主任联系家长，告之家长相关情况，并建议家长带孩子尽早就医。

之后，我对小熹进行了心理干预。

我认真倾听小熹遭受的“不幸”，对小熹的痛苦给予共情。我的倾听让小熹感受到了理解和尊重，使他能更好地面对自己复杂的情绪。同时，我告诉小熹，我理解他的心情，鼓励他与老师一起面对眼前的困难。

接着，我引导小熹挖掘自身的优点，让其尝试从积极的视角看待事情。小熹说他成绩居中，于是我举了一些“后来者居上”的例子，让他意识到自己有进步的潜能。我借助认知行为疗法帮助小熹调整心态、摆脱消极念头，这一辅导过程一直持续到小熹重拾信心、能采取积极的行动为止。

最后，小熹摆脱了自己的消极念头。他对自己的评价进行了一次更新，能将更多的热情放在自己觉得有价值的事情上。我也深刻地领悟到，在小熹那句“我想放弃自己”的背后，是“我想好好生活下去”的呼唤！

心灵处方

有抑郁倾向且有轻生念头的学生需要家长、班主任、年级组长、心理老师、精神科医生等多方面配合进行干预，单靠任何一方都不能带来真正的改变。学校需建立相应的危机干预程序。

班主任或科任老师在遇到这类个案时，应先进行危机等级评估，及时将情况上报至年级组长和心理中心，必要时让学生与心理老师见面（特别注意转移过程中学生的安全）。如果情况危急，在联系了相关紧急联系人后，学生仍然处在危险之中，班主任或科任老师可以尝试进行心理辅导，但需要遵循以下原则：

1.明确表达对学生的理解和共情。

2.告诉学生，家人、朋友、老师都非常关心你，会帮助你一起渡过难关。引导学生将自己的困难和痛苦告之关系最密切的亲人或朋友。

3.在充分共情、支持、陪伴后，尽力帮助学生打消“自己是个怪人或世界上最悲惨的人”的执念，指出他的优点和价值。

4.帮助学生列出解决问题的所有可能途径，引导学生选择合适的方式。

5.需注意不要轻易对学生的行为或想法做出对与错、是与非的判断，不要代替学生做决定。