“学练赛”视角下足球大课间的设计与实施

蒋一见 （浙江省新昌县七星小学，312500）

笔者所在学校奉行“全校参与、全校普及”的原则，强调每一名学生都要参与到足球活动中，学校围绕“学练赛”视角进行整体设计，每班每周有足球课程教学、大课间，晚托“1+X”进行课堂中所学的足球技能练习，每学期进行的校园足球联赛也是利用大课间以及晚托“1+X”的时间，形成了足球大课间的“学练赛”。

一、足球大课间的整体设计

（一）基于校情整体构建大课间活动模块

1.足球韵律活动

全体学生入场整队后，足球韵律活动开始，用《足球宝贝》作为背景音乐，整个活动时长5分钟、共有8节，8节练习内容分别为俯背运动、屈膝弹动、前后拉球、左右拨球、前后踩球走、双脚外跨球、双脚内跨球、原地交替踩球。每班两路纵队站立面向主席台，要求做到精神饱满、动作整齐。

2.3个水平段足球分项练习

足球韵律活动完成后，3个水平段的学生进行足球分项练习：

水平一的学生以熟悉球性球感为主，每班在足球韵律活动后到指定场地进行练习，以班级为单位，2人1组，练习原地踩球+传球（图1-1）。

图1-1 踩球

水平二的学生已经有了一定基础，以练习运球绕障碍走+传球为主，每班分成4个小组，小组长带头摆放好器材后进行有序练习，结束后回收器材（图1-2）。

图1-2 运球绕障碍走+传球

水平三的学生在练习时加入了一定的对抗性，练习以运球绕杆跑+射门、2过1射门为主，球门前设有专门的守门员（图1-3）。

图1-3 2过1练习

3.足球类游戏活动

足球类游戏活动在下午的大课间进行，通常各班1周3次，隔天进行。此项活动一至三年级的各个班级以游戏活动为主、少量的足球比赛为辅；四至六年级的各个班级以对抗赛为主、游戏活动为辅。游戏活动由各个班级自己创意发明，在自己班级活动场地上进行。部分班级自主创编的足球游戏反馈热烈，如，传球接龙、穿山越岭、贴膏药和护球比赛等，值得在全校班级中推广（表1）。

（二）基于学生水平定期更换大课间活动内容

3个水平段的学生在体育课堂教学进行深入学习和在大课间练习的熟练度增加后，根据学生的实际水平定期更换大课间的活动内容。

水平一的学生在学期中段，由原来原地踩球+传球的练习内容，更换为前后踩球走+颠球练习。

水平二的学生在学期中段，由原来运球绕杆走+传球的练习内容，更换为运球绕杆跑+射门练习。

水平三的学生在学期中段，由原来运球绕杆跑+射门、2过1射门的练习内容，更换为足球抢圈练习。

定期更换大课间活动内容，可以循序渐进地提升大课间练习质量。

（三）基于评价优化部分大课间活动形式

基于学生的评价反馈，在下雨或恶劣天气无法进行室外活动时，大课间时段可在教室内完成室内足球韵律活动，其余时间由班主任组织观看足球类的正能量影片；基于学校教师的评价反馈，在晚托“1+X”时间段的活动，可以聘请校外的足球教师或有兴趣、特长的家长帮助班级学生更好地学练。

二、足球大课间在“学练赛”视角下的实施方法

（一）学生在“教会”中成长

学生在课堂上学好足球大课间的内容，为大课间的“勤练”做好准备。学校体育教研组在学期开始前，做好课堂教学内容的统一设计与教学安排，针对3个水平段学生不同的内容设计，为授课做好充分备课。

足球韵律活动是全校学生统一的项目，作为大课间的热身项目，在体育课授课时，针对该内容进行教学。学生学习完足球韵律活动内容，每节课以准备活动的形式复习巩固。课堂上根据不同水平段的学生，教授足球项目的不同内容，让学生掌握练习项目的动作要领，以便在大课间活动中有序练习。

（二）学生在“勤练”中夯实

大课间及晚托“1+X”的时间段进行针对学生在体育课堂上学习内容的“勤练”，包括球性练习、足球游戏活动、3个水平段的足球练习内容。

上午大课间30分钟时间内，学生先进行足球韵律活动热身，剩余20分钟进行3个水平段的足球练习内容；下午的大课间进行足球游戏活动，以班级为单位组织。在晚托“1+X”的时间里，各个班级根据安排可以组织学生进行足球分项练习，也可以组织“3VS3”“4VS4”“5VS5”的足球比赛，提高学生的参与度和练习氛围。体育组在此期间，各名体育教师做到明确分工、有效管理，让学生在大课间和晚托“1+X”活动能够顺利安全地进行练习，提升学生“勤练”的效果。

（三）学生在“常赛”中历练

体育课上学足球，大课间练足球，以足球特色为主线，在“教会”和“勤练”的基础上，开展好“常赛”才能让足球特色的大课间活动更生动。

利用大课间和晚托“1+X”的时间，学校每年都举办足球韵律活动比赛、足球基本功比赛以及校园足球联赛；另外，还有足球球性活动比赛，该比赛每个班级都参与，一、二年级进行踩球接力比赛，三至五年级进行校园足球班级联赛（图2-1～图2-3），以班级为单位，六年级进行足球绕杆接力比赛。其中，校园足球联赛除了设置每个年段前三名的奖项外，还设有最佳射手和最有价值球员称号，极大地鼓舞了学生的参与热情。

表1 各个时段大课间活动内容

丰富的比赛形式可以充分调动学生在大课间活动中的积极性，激发学生的参与热情，推动足球特色大课间活动的健康发展。

图2-3 学生庆祝获奖

图2-1 校园足球联赛实况

图2-2 学生正在进行班级联赛

（四）学生在“评价”中收获

在大课间活动中加入评价环节，通过积极的评价引导每名学生实现自身的完善。

制订完备的评比方案，每周由值周教师和体育教师通过大课间时各班级的出勤率、活动时的效率和学生的参与态度进行评分。以班级为单位，用一周的分数评比出每周之星，每月通过数据收集，再评比出每月之星。在每学期结束时，根据日常大课间的成绩加上一学期举行的各项足球类比赛的得分，综合评比出优秀班级，在全校大会上进行表扬，通过学校官网和微信公众号进行积极宣传。让学生在日常的大课间活动中养成良好的习惯，激励学生在体育锻炼上的成长与进步。

在“学练赛”视角下，学校通过体育课中的“教会”、大课间的“勤练”和积极组织比赛的“常赛”，以及每周、每月、每学期正向的完善的大课间评价体系，实现了以足球为抓手的大课间之路，有利于引导广大师生走向操场中，在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格，进而进一步巩固学校大课间的创建成果。