实用蜜疗验方11则

郭旭光

（山东省莱州市慢性病防治院，山东 莱州 261499）

1 蜜脂膏

验方：猪板油500 g，蜂蜜500 g。

用法：先将猪板油炼煮去渣，加入蜂蜜搅拌均匀，煎熬成膏，放凉，装瓶备用。暴喑可用羮匙（约10 mL）时时顿服，缓缓咽下。久喑日服3次，每次2汤匙（约20 mL），连日服用，以愈为度。

功效：润燥滋阴。适用于顽固性音哑。

2 黄芩茅根蜜汤

验方：黄芩20～60 g，白茅根20～60 g，蜂蜜10～15 g。

用法：上药加入清水适量浸泡10～20 min再煎，沸后15 min左右，滤渣加入蜂蜜。待蜜化后稍温顿服。3剂为1个疗程。

功效：清热泻火止血。适用于鼻衄。

3 凤髓汤

验方：松子仁50 g，核桃仁100 g，熟蜜25 g。

用法：将松子仁和核桃仁研膏，和熟蜜收之，每次服10 g，食用沸汤点服。

功效：润肺止咳。适用于肺燥咳嗽。

4 莲藕蜂蜜

验方：莲藕一节，蜂蜜适量。

用法：将莲藕一节去头，节子灌蜜令满，仍以前节子合在一起，用纸封好，煮极熟食之。

功效：清热止咳，润肺凉血。适用于虚劳咳嗽。

5 猪皮蜂蜜糯米粥

验方：猪皮250 g（去净皮下脂肪），蜂蜜50 g，糯米50 g。

用法：先将猪皮煮2小时，然后加入糯米、蜂蜜熬成粥。每日分数次食用。

功效：补中益气，清热益阴。适用于神经官能症、更年期综合征、老年性皮肤瘙痒症等（心血不足、肾阴亏损）。

6 白蜜散

验方：五味子10 g，蜂蜜150 mL，醋150 mL。

用法：将五味子炒黄研末。蜜、醋分别煎沸。口服，每次取五味子以煎后的蜜、醋冲服，每日2次（病轻者每日1次），连服10～20天为1个疗程（急性患者10天，慢性患者20天）。一般服药1～2个疗程可痊愈。

功效：散瘀血，消黄疸，溶石排石。适用于胆囊炎及胆石症。

7 内金核桃蜜膏

验方：核桃仁500 g（烤或蒸，轧碎），鸡内金250 g（炮、研细末），蜂蜜500 g。

用法：将蜜熬开，加入核桃仁、鸡内金粉搅匀，再熬5 min即得，装瓶备用。每次1汤匙，每日3次，饭前服，服后多饮温开水。一般服药月余可愈。

功效：健脾化积、消石。适用于泌尿系统结石。

8 乳没冰片蜜膏

验方：乳香20 g，没药20 g，冰片1 g，蜂蜜150 mL。

用法：上药共研细末，用蜂蜜调成糊状备用。使用时用此膏外敷患处，每日1次。烧烫伤有水疱者，宜将水疱刺破一小孔，排完水后，再搽涂此膏。一般连用5～10天可愈，稍重者2周内可愈。

功效：清凉解毒，生肌定痛。适用于烧烫伤。

3 增强蜂产品科普宣传工作有效性的几点建议

3.1 增强主动性

行业组织、规模以上蜂产品企业应主动承担蜂产品科普宣传工作。笔者认为，蜂产品科普宣传工作应该常态化，和日常工作融为一体，特别是各级蜂业行业组织和有一定规模和市场影响力的蜂产品生产经营企业，不要光嘴上喊着搞科普，却没有有力的举动。要有“我不科普谁科普”的行业使命感，主动投入人员和资金来开展蜂产品科普宣传工作。

3.2 增强针对性

研究显示，蜂产品认知与消费行为存在密切关系。消费者对蜂产品特性不了解，以及蜂产品负面信息的过度传播是制约蜂产品消费的重要因素。蜂产品科普宣传工作应以科普各类蜂产品特性、功效和打击蜂产品谣言为重点，特别是要抓住涉蜂舆情机遇，有针对性地开展科普宣传，追求科普工作的实效。把扭转消费者对蜂产品的错误认知、增进科学认知、实现科学消费作为蜂产品科普宣传工作的标准和旨归。

3.3 创新方法和手段

开展蜂产品科普宣传工作，就要创新宣传科普的手段和方法，要善于通过生动的形式，多样手段表达内容，在宣传形式和群众接受度上下功夫。线下可开展科普展板展示、现场答疑解惑、现场体验、发放宣传资料等方式，线上可通过开设微信公众号、抖音、B站等新媒体账号宣传，以满足不同人群的需求。为适应消费人群的更新换代，应该以线上宣传为重点，充分发挥线上宣传形式多样、即时性强、互动黏性高的优势，拉近蜂产品企业、行业大咖、专家与普通消费者的距离。