小学体育课堂中提高学生篮球实战能力的策略

文/沈惠泉 陈炳奎

篮球是小学生最喜欢的体育运动之一，是小学生在小学体育阶段必须掌握的运动技能之一，篮球具有很强的趣味性和团队合作性，在打篮球的时候能够培养学生积极向上，努力拼搏，相互合作的精神品质。但是，如何在体育课堂上提高学生的篮球实战能力是一个值得思考的问题。

一、篮球实战“至关重要”

从学校目前的篮球课中发现，小学生单个的技术动作都能掌握好，如运球、投篮、传球等动作，但是要让他们把所有的动作全部融合在一起，在比赛中运用出来就比较困难了，很多同学在打比赛的时候抱着球不知道该做什么了，一节课下来，学生们的比赛脱节，没有连贯性，运动强度比较小，上课积极性也不够，达不到练习篮球实战的目的。如何调动学生篮球实战的积极性变成了笔者一直在思考的问题。有好几次看见学生们抱着篮球相互追逐抢球，玩得非常开心，笔者就在想：为何不弱化篮球的规则呢，先让学生们喜欢上篮球，让他们能够积极跑动起来，等到一定时机再去强调比赛的规则。

二、篮球课堂“稳中求新”

（一）扎实单个技术动作

篮球实战要打得好必须要扎实基本功，这里所说的基本功也就是篮球运动中的单个技术动作，原地运球、行进间运球、传球、接球、投篮等，这些动作刚开始练习的时候需要教师示范讲解，让学生理解动作的重难点，然后让学生反复的练习，可以在初学某个技术动作的时候花一节课或者几节课来让学生练习，通过练习次数的量的变化来提高学生掌握技术的能力。

当然，机械的重复的篮球动作的练习会降低学生学习的兴趣，适当的篮球小游戏就可以用来调动上课气氛。例如篮球运球，在半个篮球场内，规定一定数量学生，在场地里一边运自己的球一边拍别人的球，只要是被同学拍到球或者被同学逼离场地就做原地快速运球30下，然后继续游戏，在规定的时间里统计谁拍到别人球的次数和逼迫同学离场的次数最多，教师进行表扬，可以发小贴纸或奖励卡。

（二）加强组合动作练习

学生单个篮球动作练习熟练以后，便可以开始组合练习。例如传接球动作，可以从简单的两人面对面原地传接球，转换成原地运球三次，再把球传给同伴；练习熟练以后可以改变方法，两名学生之间增加一个抢球的学生，这个时候原地运球就变成了左右移动行进间的运球，运球避开抢球的学生再把球传出去。通过变换传球路线的难度来提高学生的运球传球能力，为以后的篮球实战打好基础。

有些学生可能对于整节课的传接球练习或者行进间运球练习失去兴趣，这个时候可以利用篮球接龙传接球游戏来提高学生上课的积极性。将全班学生分成人数相等的8个纵队，由排头开始依次往后从头顶和胯下传球，传到最后一名学生就绕“S”形运球，提高学生运球变向的能力，运至第一名学生前面时则重复上一轮的动作，直到所有学生都运完一次球，最后完成的四组接受惩罚：自抛自接篮球10下。通过篮球小游戏既能提高学生们上课的积极性，也能练习篮球基本技术，一举两得。

（三）分组无规则比赛

通过简单组合动作的练习以后学生已经有了一定的篮球基础，这时可增加小组人数和扩大练习场地。在几块空地上，把学生分成人数相等的几组，让学生们利用自己的篮球技术，通过运球、传球、抢球、抱球跑等方式把篮球放到指定位置就得分的方法来激励学生动起来，来提高学生融合各种篮球技术的能力，最后提高学生的篮球实战能力。弱化篮球比赛规则，让学生简单易懂，快速地运动起来，提高学生上课兴趣以及锻炼学生体能，为以后进一步学习篮球规则打好基础。

这个方法很实用，很多平时不爱动的学生都能够积极运动起来，积极地参与抢球，然后抱着球跑到得分点。学生们一次又一次地参与到比赛中，生怕自己的球被别人抢走，又是进攻又是防守，一节课的运动量达到了，也锻炼了学生的篮球技术，上课的目的也就达到了。

（四）分组小规则比赛

简单的无规则方法练习过一段时间以后，可适当地融入篮球规则。例如把抱球跑这个动作规定为“抱着球跑不能超过两步”，也就是篮球规则中的“走步”违例，慢慢地跟篮球规则接轨，也让学生有意识地加强练习自己的行进间运球能力和传球能力，让学生知道在比赛的时候个人的运球能力和传球能力至关重要，没有运球和传球能力，在比赛场上就只能抢球了，以此来刺激学生苦练运球和传球能力。规则的一点点改变也促进学生之间的竞争，各种篮球技术也得到了提高。

（五）分组实战

等学生们都能把自己的各种基本篮球技术融合在一起，都能够积极地参与到比赛中去，大家都能够流畅地进行运球传球抢球得分的小规则比赛了，就可以慢慢地把正式篮球比赛的规则渗透进去，比如出界、打手、走步、运球违例、推人等，在有规则的情况下练习一段时间以后就可以让学生回到标准篮球场进行5v5练习。把投篮动作也运用进去，让学生们把篮球往篮筐里投，让他们全场跑动起来，既可以锻炼篮球技术又可以锻炼运动能力，通过不断的比赛练习来提高学生的篮球实战能力。

三、篮球素养“贯穿始终”

从一开始的篮球单个技术动作练习到组合动作练习，从无规则比赛到后来的简单规则再到最后的篮球基本规则，建立从易到难的锻炼过程。学生从一开始的只会原地拍皮球抱着球跑到行进间的运球传球投篮，学生在一步一步的练习中提高自己的篮球技术，也培养了积极拼搏、团结合作的精神品质，在练习的过程中体会篮球带来的快乐，学生慢慢地喜欢上了打篮球，也能把自己的篮球技术运用起来，提高了自己的篮球实战能力，为终身体育打下良好的基础。