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喝苏打水能预防痛风吗

2022-12-31

保健与生活 2022年23期
关键词:泡制精神压力苏打

尿酸盐结晶在关节中堆积, 就会出现痛风的情况。 经常熬夜、精神压力大、饮酒等都会造成人体代谢失常,高血压、高血脂、肥胖人群更容易得痛风。

喝苏打水能预防痛风吗? 人们说的苏打水是由小苏打片泡制而成的, 并不是市场上售卖的苏打饮料。 苏打饮料中有很多添加剂,不但不能缓解痛风症状, 还会降低尿酸的排泄水平。

苏打水是碱性的,能够中和尿酸,促进尿酸的溶解和排泄,对痛风有一定作用。 但苏打水中的碳酸氢钠含量不高,作用十分有限。 而且经常饮用苏打水会影响胃液浓度, 导致消化不良、腹泻或便秘等。

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