年节症候群：长辈问候生存指南

这份指南的存在目的，不是教你如何避免面对长辈，而是让你成为一个更酷的长辈。

什么是长辈

有人说：“长辈就像感冒与麻疹一样，想要免疫无疑是天方夜谭。”意思并不是说长辈这种生物是病毒，而是每个人都会轮到这个身份，属性公平，无人得以幸免。它就像体内被设定好的一组变异染色体，潜伏期长达60年，时间一到，症状自然发作，“同理心机能”会逐渐受到侵蚀，“训话腺体”日渐肿大，几周后便会蜕变成完整的“长辈体”。

长辈的症状

1.生活空虚

有些人到了被称为长辈的年纪，会出现所谓的空巢综合征。那时子女已陆续离家，生活重心突然消失，唯一的作用被回收，就像身经百战的老兵被告知战争结束时，留在身上的就只有回忆与空虚。最糟糕的是，他们“没有培养任何生活兴趣”。

但他们并不是故意的，照顾小孩花了他们一辈子的时间，发展兴趣的机会被剥夺了。以前的社会，并没有教他们培养兴趣，一切都是“任务”，现阶段任务结束后，迎接他们的不是掌声，而是一条空荡的通道。

2.爱下指导棋

有些人到了被称为长辈的年纪，会到达事业的顶峰，然后把50岁之前的人生讲得很颠沛流离。

这些人炫耀的不只是当前的功绩，更多的是过往的败绩。因此，他们在交谈时往往不去理会对话的脉络，而是任性地指着你说“你这样不对啦”之类的话，接着就是一长串耳提面命，姿态高冷，霸气侧漏，仿佛只要走进人生的岔路，他就会冲出来吹哨子把你赶到另一条路上。

这类反驳乍听之下很刺耳，缺乏同理心，其实背后都是社会的荆棘与时代的眼泪，内里则是长辈的温柔。

3.渴望掌声

讲白一点，就是“爱比较”。

有些长辈的自信心比较不足，从年轻时起就是“负二代”，一路苦上来，好不容易熬出头开了家工厂，挂上“董事长”的头衔，每年终于可以出去旅游两次，一次去亚洲其他地区，一次去欧美，然后回来后跟大家说，“这也没什么啊”“下次要去摩洛哥”之类的，以及他们的孩子都在国外留学。

以上这些，都是他胼手胝足挣来的，辛苦一辈子，不太能接受次人一等，因此只要一开口，对谈就会变成拍卖会的竞价，他永远要比你更高价。

其实他们真正需要的，不是那些护照戳章或是孩子的入学证明，而是他人的肯定，这是某种防卫机制的变形，目的是保护脆弱的自尊。

4.记忆退化

有些长辈，每年见面都会不厌其烦地问同样的问题，瞄准对方的痛处使劲问，甚至一天照三餐地问，于是某些精神比较脆弱的孩子，会产生被反复讽刺挖苦的感受。

有些人是没话找话，有些人则是真的记忆出现了退化，而不是觉得这样问你很过瘾。如果对方超过65岁，连续3年都出现这种症状，不妨找个机会帮他测试一下，只要把你做过的3种职业，或最讨厌的3个主管名字跟他说，过10分钟之后再考他，答错两个以上，就可以原谅他了。

长辈问候的类型

长辈问候内容基本上无外乎以下4种类型，它们彼此缠绕交错，连成一个没有尽头与曙光的莫比乌斯环，箭头后端只有两个方向：“联结到其他类别”或是“接受教诲”。

1.课业

都考第几名啊？→现在补哪几科？→读哪所高中？→高考/考研考得怎么样？→考得好，那有对象了吗？（连到感情类）→考得不好，接受教诲。

2.感情

有对象了吗？→（有）对方在做什么？（连到对方事业类）→什么时候结婚？→租房还是买房？→买房子（连到家庭类）→租房子，接受教诲。

有对象了吗？→（无）我帮你找好吗？→喜欢什么样的？→跟我说说你的人生规划好吗？→没有人生规划或恋爱意愿，接受教诲。

3.事业

有工作了吗？→月薪怎么样？→年终奖多少？→何时升主管？→不是主管，接受教诲。

4.家庭

买房子了吗？→住主城区吗？→贷款贷多少？→配偶负担得起吗？（连到配偶事业类）→何时生小孩（包括二三胎）？→没打算生，接受教诲。

买房子了吗？→住主城区吗？→贷款贷多少？→配偶负担得起吗？（连到配偶事业类）→何时生小孩（包括二三胎）？→已生→小孩给谁带？→保姆月费用多少？→小孩学什么才艺？→小孩成绩如何？（连回课业类）

存活策略

1.保持冷静

记住，“长辈也是人”。他的问候不一定带有恶意，很多时候他可能比你更焦虑，行程比你更满，甚至得事先花一整天的时间想问题，只为了维持长辈的形象;他们之所以看不出情绪的涌现，纯粹是因为年纪大皮肤比较松垮的关系。只要你能做个深呼吸，冷静以对，时间自然会过去，长辈不会一辈子住在你家，很多时候都只是三五分钟的聊天，流程走完就解脱了。

2.认真对待

面对一般的长辈，请放下心中的压力，因为这跟连珠炮的问句类型不一样，只需要回答单纯的问题，诚心接受建议就好，不需要角力的对谈是最轻松的。

面对难缠的长辈，让我们直球对决。他要的很简单，无非就是找机会酸你，训训话，甚至煽动你的情绪。这时请做到不卑不亢，也就是说，“照实回答问题”。没对象就没对象，薪水低就薪水低，那又怎样？让他知道，你之所以很认真在回答他的问题，是因为把他视为长辈，但不管现状好坏，这都是你自己的人生。正经八百地响应，多半会让对方觉得自讨没趣，既无法抓住你的小辫子，当众揶揄似乎又有失长辈风范，几分钟内就会结束对话。这样做，既能顾全父母的面子，又不失掉自己的里子。

3.反客为主

不想自曝隐私时，别紧张，因为当你成为被问候的那一方时，就等于掌握了套索，只要顺着自己的答案，就能巧妙地把绳索套回长辈身上。譬如课业感情类，先认真对待，再顺势以“关心”的姿态，将话题转回对方的子女身上——“我就跟之前差不多吧。那表哥的工作还好吗？”。如果对方没有子嗣，那就“出卖”其他的表亲或自己的老弟老妹吧。

若是事业或家庭类，就把话题转回长辈年轻时的丰功伟业，以“讨教”的姿态展开话题。这尤其适合渴求掌声的长辈，这样做不但能延续对话，也能避免一直自我揭露造成尴尬。

4.转念心法

这是强化心理素质最重要的方法，请记住以下几件事：

（1）面对长辈，不是什么一生一次的对决，充其量就是几分钟的交流。

（2）这些问候，其实也会在一般场合出现，不需要将之妖魔化。

（3）不是他们想跟你聊隐私，而是他们没有其他话题，毕竟你们真的不熟。

（4）不是所有的长辈都很难搞，你要应付的也许只有一两个。

（5）大部分时候，他们比你更焦虑。难得放个假，他们却必须面对一群小屁孩，而且对方还拙劣地敷衍自己。

（6）长辈虽然难缠，但他们的孩子可能也正遭受我们父母的荼毒，就当赎罪吧。

最后，这份指南的存在目的，不是教你如何避免面对长辈，而是让你成为一个更酷的长辈。