“双减”政策对学生自主学习和综合素质培养的调查

上海市徐汇区园南中学 郑思昊 傅子岳 施泽鸣 严宁一

一、问题的由来

上小学时教师就经常告诉学生要德、智、体、美、劳全面发展，进入初中以后，教师更是不断强调：学习要增加主动性，要培养自主学习能力，还要培养创新精神与实践能力，只有“五育并举”才能让学生以最好的状态迎接中考以及综合素质评价。但是，学生明显感觉到初中阶段要学习的科目变多了、作业大幅增加、考试和测验也变得十分频繁，几乎所有的时间都被教师和家长安排得满满当当，学生只能按部就班地一项项去完成，留给学生自由安排和活动的时间少得可怜，基本做不到教师要求的进行自主学习，更加难以达到综合素养培养的要求。

2021年9月，国家发布了“双减”政策，最明显的变化就是作业变少了，放学时间推迟了，在学校里有较多的时间完成校内作业，晚上和周末也不用上校外辅导班了，学生可以有更为宽裕的时间做一些自己喜欢的事。但是对于实行“双减”后的这种状态，家长十分担忧，怕学生将来没有好的前途，这也曾一度引发教育者的困惑。

一次“五育并举齐发展、创新实践迎中考”的家校主题活动，中心议题就是积极响应和落实“双减”政策，培养学生自主学习行为和提高综合素质。这次活动引发了学生和家长、老师之间的讨论和思考。

二、引发的思考

（1）“双减”是否有助于在有效缓解学生学习压力的同时培养自主学习行为？

（2）“双减”是否有助于学生综合素质的全面提高？

带着上述问题，在教师的指导下，针对初中低年级的同学，展开围绕“双减”政策对学生自主学习行为和综合素质培养影响的调查和研究。

三、研究过程

（一）挖掘综合素质培养的内涵

2019年，中共中央、国务院印发的《中国教育现代化2035》明确要求：更加注重学生全面发展，大力发展素质教育，促进德育、智育、体育、美育和劳动教育的有机融合的“五育融合”育人目标。

2019年，上海市发布了《上海市初中学生综合素质评价实施办法》，对初中生的综合素质培养的要求，分为品德发展与公民素养、修习课程与学业成绩、身心健康与艺术素养、创新精神与实践能力等四个方面。

（二）明确自主学习的概念

自主学习是与传统的接受学习相对应的一种现代化学习方式。自主学习并不等于自学，而是以学生为学习的主体，在学生的学习中和教师的指导下，通过独立地分析、探索、实践、质疑、创造等方法来实现学习目标，是一种自发的、自由的、自律的学习方式。

（三）对“双减”政策的认识

1.政策了解

中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，简称“双减”。意见明确要求，减轻义务教育阶段学生的作业负担，坚决压减学科类校外培训。

2.亲身感受

实行“双减”后，明显感受到学校减少了作业布置，取消了考试排名，并实施“课后延时服务”，学生有更多自主学习和活动的时间，校园活动增多了，学习生活不再枯燥，心理压力也放松了不少。

（四）家长的忧虑

（1）上不了辅导班，学生是否会失去学科成绩领先的优势？

（2）“双减”政策是否会影响学生的中考成绩？

四、研究方法

（一）绘制思维导图和拟定研究步骤

在教师的指导下，经过反复讨论，绘制了本次研究的思维导图（见图1）并拟定了研究步骤。

图1 本次研究的思维导图

（二）研究过程

1.调查方法

本次研究主要针对六年级和七年级的学生，以互联网问卷的形式，利用手机问卷星软件，通过微信朋友圈和班级群消息进行传播和调查。

2.问卷设计

问卷设计主要围绕“双减”后，学生自主学习行为的改变和学生综合素质培养的情况来设计。最终确定的问卷调查内容包括：作业完成、就寝时间、课外学习、校外活动、周末安排、家庭氛围、家务劳动等。

线上问卷的题目最终确定为“‘双减’政策下初中低年级学生自主学习行为改变及综合素质培养的调查”，并在问卷星网站上进行发布，问卷ID：135920184，发布时间2021.10。

3.数据汇总

在计划的时间内收集好所有问卷，把结果导入电脑并制作成EXCEL表格。在教师指导下，学生根据设定好的问题进行了数据分析。

五、结果分析

在指导教师的帮助下，学生利用问卷星网站的统计学功能和Prism软件对获得的数据进行了分析，结果如下。

（1）接受本次问卷调查的共有339人，其中六年级的学生人数187人，七年级学生人数152人。

（2）有147人在学校内只能完成小部分的作业，141人在学校内能完成大部分作业，51人在学校内可以完成全部的作业。

（3）针对作业完成质量，有21人认为有所倒退，有157人认为没有变化，113人认为较双减前有一点提高，48人认为作业质量比双减前有明显提高。

（4）针对“双减”后学生课外学习的情况，267人选择会阅读课外书籍，185人选择增加额外的试题练习，163人选择会提前预习下一课的内容，113人选择会进行语言类的说、听训练，148人选择会主动巩固课堂学习内容，231人选择会发展书法、艺术、编程等兴趣爱好。

（5）“双减”后就寝时间的变化，有163人认为没有变化，有90人认为就寝时间比之前提早一点，有23人认为就寝时间明显提早，有63人认为就寝的时间更晚了。

（6）针对校外自由活动变化的调查，215人选择了课外阅读，112人选择了观看社会新闻、听广播，179人选择了与家人聊天、运动及游戏，189人选择了发展自己喜欢的兴趣爱好或科创兴趣培养，147人选择了和同学玩耍及活动。

（7）对双休日、节假日作息安排的调查，有41人选择了没有学习任务，自由安排；122人选择了利用半天以上的时间进行学习，其余大部分时间自由支配；有106人选择了需要1天以上的时间进行学习，其余时间自己安排；有70人选择了利用绝大部分的时间学习，自由支配的时间很少。此外，有116人选择了利用部分时间参加家务劳动、与家长沟通交流，有76人选择了为家中老人做一次爱心义工。

（8）对于“双减”后家庭关系及氛围变化的调查，有170人认为与父母的对立情绪减少，209人认为与父母交流的时间变多了，124人认为父母更加包容和理解自己了，154人认为和父母的关系更加融洽了。

（9）在被问到“双减”后会参与哪些力所能及的家务时，绝大部分的学生表示他们在家会整理东西、打扫卫生、浇花、倒垃圾等。

六、结论梳理

综合上述问卷调查的结果，在教师和专家指导下进行数据统计和分析后，得出以下结论。

（一）“双减”有助于缓解学生学习压力

“双减”后学生回家作业负担显著减轻，调查显示33.33%的学生上床时间提前，充分保障了学生的休息时间，让学生的身体每天能得到足够的休息，及时恢复体力、消除疲劳、稳定情绪，学生在缓解学习压力的同时，也为第二天的学习提供了有力保障。可以预想，随着“双减”政策的进一步推广，可以有效缓解“我国儿童青少年普遍存在不同程度的睡眠问题，且这一问题越来越严重”的状况，保障中学生的身心健康。

“双减”后学生的学习负担明显减少，课外辅导班被叫停，家长的压力也显著减轻，使学生和家长之间有了充足的沟通时间。调查显示50.15%的学生和父母的对立情绪得到缓解、45.43%的学生和父母关系更加融洽，这让学生在家庭里可以得到更多的理解和支持，减轻学生对学习的抵触情绪，增加了对学习的兴趣，有助于实现从“要我学”到“我要学”的转变。

（二）“双减”有助于培养学生的自主学习行为

“双减”后学校布置的作业量明显减少，尤其是重复性的抄默作业，加上各所学校实行的课后延时服务，调查显示56.63%的学生可以在学校老师的辅导和督促下，在校内能完成大部分或全部的作业，47.49%的学生作业完成质量也比“双减”前改善，学生回家后多出来很多属于自己的空余时间，约50%以上学生根据个人的具体情况，自主进行了课外阅读、拓展训练、预习复习或者发展兴趣爱好等多种学习行为，增强了学生在学习过程中的“主体性”和“主动性”。这不仅可以提升每日的学习效果，也能充分锻炼学生的自主学习能力。

“双减”政策实施后变化最为明显的就是周末，校外培训机构被终止授课，学生的补课负担明显减轻，周末也多出来很多属于自己的时间，这对于学生来说是最开心不过的事，调查显示79%的学生在周末或节假日有了自由安排的时间，可以用来进行各种各样的课外活动。美国教育家赫威茨（Hurwitz）认为，课外活动是“培养领导人才的一个重要场所”。在课外活动中，学生可以接触更多未知的知识，通过阅读、观察、思考、实验、调查、探究等形式，持续激发学生的学习兴趣，促进学生进行自主学习和培养创新精神。

（三）“双减”有助于学生综合素质的提高

在调查中发现：“双减”后，约50%以上的学生看新闻、听广播、运动、阅读、玩耍、发展兴趣爱好和科创类活动的安排更加丰富了，同时调查显示约有22%～34%的学生主动参与了家务劳动，还有的学生会主动承担作为家庭成员的一份责任。从这些变化中可以感受到，“双减”不仅给中学生减轻了学习负担，更重要的是它给学生带来了更多自由时间，让学生能够利用这些宝贵的时间干更多自己喜欢干的事情，也让学生从片面追求考试成绩的教育模式中逐步解脱出来，有更多的机会开阔视野、独立思考、锤炼个性，培养创新精神、实践能力、劳动能力和审美情趣等，五育并举地全方位提高学生的综合素质。

七、研究结果

（1）“双减”后，学生的学习压力明显减轻，自主学习时间增加；（2）“双减”后，学生有较多时间开阔视野、独立思考、参加运动、发展兴趣爱好等；（3）“双减”后，学生有较多机会参与家庭劳动和家庭事务。

综上所述，实施“双减”政策有利于培养学生的学习自主性，促进德、智、体、美、劳等多方面的发展，为综合素质提高夯实了基础。

八、感悟和建议

从本次调查也看出，学生个体之间的学习效率和学习能力存在较大差异，需要学校、家庭和社会多方努力，尽快转变教育理念，不再机械性地增加学生的作业负担，主动配合“双减”政策，制定合理、个体化的教育目标，营造良好的学习氛围，多采用激励式的评价措施，调动学生学习的积极性、主动性，充分利用劳动实践、课外学习和校外活动等多种形式培养学生的自主学习能力。