中小学生心理危机三维预防策略分析

○苏明亮

心理危机是指当个体面临重大困境时，自身能力和拥有的资源暂时无法应对当前的事情，即个体面对的困境已超出了其能够承受的范围，个体处于暂时性的心理失衡状态。心理危机干预是指心理工作者采取有效措施预防个体心理危机的发生，降低心理危机发生后恶性事件给当事人带来的负面影响，提升心理灵活性，帮助当事人顺利步入正常的学习和生活。目前，中小学心理危机干预体系建立在原有的聚焦心理问题模式的基础上，对心理危机预防教育工作实施较少，心理危机预防体系尚不完善。这些问题制约了心理健康教育和心理危机干预的发展。

积极心理学从积极的视角重新解读心理危机，认为心理危机对中小学生而言既是一次危险的体验，同时也是一次自我提升和发展的机会，个体应该主动抓住机会，化被动应对为积极的个人成长。积极心理学视角下的心理危机预防工作，不仅从一个全新的角度为我们绘制了心理危机干预的蓝图，更回应了当前心理健康教育方针对心理健康教育提出的要求，应得到中小学心理健康教育工作者的重视。积极心理学理念指导下的中小学心理危机预防工作，可以从学校教育、家庭教育和社会教育三个维度展开。

一、学校教育层面

学校教育是三维心理危机预防教育机制中最重要的维度。在当前的教育体制下，学生大部分时间都在学校里，教育工作者与学生接触的时间相对较多，可以实施教育的机会较多。此外，学校因资源的优势较容易形成系统化教育。具体可从以下几方面开展工作。

1.打造心理危机预防师资队伍。学校应主动承担起学生心理危机预防教育的责任，将其列为学期和学年度的常规教育工作。学校可以充分发挥其心理健康教育机构的作用，提升专兼职心理健康教育教师、班主任和其他学科教师的参与度，重视心理危机预防的专业知识培训，打造一支全员参与、技能本领过硬的心理危机预防师资队伍。

2.优化校内心理危机预防教育资源。心理灵活性的培养是一项系统工程，需要一系列活动作为载体。学校可组织相关人员对心理灵活性分学龄段进行解读，使师生员工详细了解每个学龄段心理灵活性的具体指标。在此基础上，结合现有的教育资源设计相关活动，渗透于学生的日常学习生活中。例如，笔者所在学校结合校园四大节日，优化原有的红五月歌咏节、艺术节、体育节、科技节等系列活动，通过活动提升学生的心理灵活性。

3.构建积极的校本化心理危机干预机制。学校要优化原有的危机干预预案，将心理危机干预工作前置。在心理危机尚未到来时，针对全体学生开展心理健康教育工作，提升学生应对心理危机的实战能力，培养学生积极的心理品质，构建以预防教育为主的校本化心理危机干预机制。此外，学校还可编写心理危机干预机制概要，开发《心理危机预防教育的校本化学生读本》，从而将心理危机预防工作向每一名师生员工普及。

4.打造并坚守好校园心理危机预防工作的主阵地。积极心理学理念下的中小学心理危机预防工作，主阵地应是课堂。当前，中小学各学段单独开设心理危机预防教育课难度较大。因此，学校可以重新调整心理健康教育课程体系，将心理危机教育作为心理健康教育课程中的一个模块，还可以充分发挥学科课程的作用，鼓励学科教师在教育教学中有机渗透心理危机预防教育内容。

二、家庭教育层面

家庭教育是个体成长的基石。在学生心理危机预防教育中，家庭教育同样起着非常重要的作用。在积极心理学理念的指导下，以下两个方向值得我们重点关注和研究。

1.提升家长的心理素质。家长是孩子成长路上的榜样，家长在面对心理危机时的态度、做法会直接影响孩子在未来如何对待心理危机。我们可以通过家长学校、家长课堂、家长沙龙等形式，提升家长的心理素质，提高家长处理日常生活和工作以及教育孩子等问题的能力，使家长在获得成长后，能够有效使用自身处理心理危机的策略，间接形成对孩子的正向影响，从而达到双重教育效果。

2.帮助家长掌握心理危机预防教育技能。家长应成为学校教育的得力助手。只有家长对孩子的教育与学校教育方向一致、形成合力，才能将心理危机预防教育的成效最大化。因此，家长有必要掌握孩子心理危机预防教育的基本知识。学校可以通过编写《心理危机预防教育家长读本》《家长成长报》，邀请专家讲公开课等形式，帮助家长掌握孩子在成长过程中心理危机预防教育的基本常识。

三、社会教育层面

社会心理学研究表明，社会引导对学生应对心理危机事件具有重要的导向作用。当前，我国网络媒体、社会公益机构等飞速发展，这些社会教育资源对中小学生应对心理危机而言是一把双刃剑。作为教育工作者，我们应清醒地认识到这种影响，既不盲目排斥，也不盲从接受，科学合理地引导学生用好社会教育资源。

1.科学用好社会网络媒体的教育资源。随着互联网的飞速发展，智能网络应用终端飞速崛起。例如，目前比较热门的抖音、快手等APP深受中小学生欢迎，网络媒体中涌现出了大量的心理危机预防教育素材。值得我们注意的是，各种教育资源良莠不齐，有些能够正面引导学生，有些则会对学生产生负面影响。中小学生心智尚未成熟，辨别是非的能力较弱。教育工作者应对现有的网络教育资源进行筛选和整合，录制成适合教师和学生学习、使用的心理危机教育课件或视频等，上传到学校平台，充分发挥其正面引导作用。

2.适时引进社会公益机构的教育资源。近些年来，国内社会公益机构如雨后春笋般拔地而起，其中不少社会公益机构的服务内容包含了心理危机预防教育。有些公益机构的做法比较专业，例如：江苏南通的96111热线，童老师志愿者、苏州的苏老师志愿者等团队。此外，不少机构还配套研发了心理危机预防教育公益项目。学校教育可以在适当时机，结合自身需求引入有效的社会公益机构，助力学校心理危机预防工作。

积极心理学理念指导下的中小学心理危机预防教育工作是一项系统工程。学校、家庭和社会只有在日常教育生活中认真落实各项举措，不断探索，寻求有效的工作途径，才能为学生的身心健康发展保驾护航。