老年人古筝学习的优势及教法

□姜 舒

现在，越来越多的老年学员开始学习古筝。他们或为了陶冶情操，提高自身的修养；或为了增加一项专业技能……相应的也有越来越多的教师投入古筝的教学队伍中。老年古筝教学，既需遵循古筝基础教学的一般规律，又要紧密结合老年学员的学习特点，采取适合老年艺术教育的教学计划和方法，这样才会收到良好的教学效果。

一、讲清老年人学习古筝的优势，增强学习信心

社会上总有一些人认为，老年人人老手笨，记忆性差，玩不转像古筝这样的高雅艺术。有些老年学员想学古筝，又怕自己年龄太大学不会。其实，虽然老年学员与青少年学生相比存在手部灵活度不够等劣势，但是其学习古筝的优势也是显而易见的，讲清这些优势，就能鼓起老年人的学习劲头。

（1）老年学员学习目的明确，有自主性和自律性

与青少年相比，老年学员更清楚自己学习古筝的目的。他们大多退休赋闲在家，通俗一点来说，正处于有钱有闲的时候，学习古筝对他们来讲纯粹是完善自我素质的一种业余生活方式。他们不需要以古筝演奏或古筝教学作为职业，他们要的只是体会演奏时那一份喜悦心情和弹奏一曲后的成就感与满足感。正是因为有着明确的目的性，所以他们在学习的过程中更具主观性、独立性。只要他们有兴趣，时间允许，就会自觉地进行练习。

（2）老年学员的领悟能力强，能与教师更好地进行互动

成年人在思维的发散性和创造性上可能不及青少年，但是他们对于语言指令的理解力要更强。他们能够将生活学习中已经学到的知识和教师在课堂上的讲解进行融会贯通。老年学员与青少年最大的区别还在于，他们在学习过程中能够和教师积极地进行互动。很多老年学员在古筝学习和练习过程中，会主动地归纳总结学习体会，时常通过电话、微信等与教师和同学进行学习心得方面的交流。

（3）老年学员的手部力量要好于青少年

老年学员不仅仅是在思维上有着强于青少年的优势，同时，他们的肌肉控制力也已经在几十年的工作生活中得到了锻炼，对手指的控制力也更强于青少年。

认识了以上优势,老年学员才会更加坚定学好古筝的信心，才能持久学习。

二、老年古筝的教学方法

从老年人学习古筝的特点来看，要在教学时取得良好的效果，就必须与青少年古筝教学有所区别。从实际出发，笔者总结出以下几点教学方法：

（一）掌握科学的弹奏方法

老年古筝教学虽然不能以培养精湛的演奏技巧为目的，但正确的弹奏方法应当是教学的首要要求。因为科学合理的弹奏方法，对古筝的音色起着至关重要的作用。笔者认为，科学弹奏方法的训练要特别注意以下几方面：

（1）正确的坐姿及手型

我的学员中，有的虽然已经学了三四年古筝，但在弹奏时，姿势仍然不标准，如肩膀高高架起，腿部不放松，手型不能保持稳定等。虽说可以完成演奏，但不能给人赏心悦目之感，这就是弹琴姿势不正确导致的。所以，在老年古筝教学中，教师一定要一开始就对学员的坐姿及手型提出比较严格的要求，使他们尽早习惯和掌握正确的坐姿及手型，为今后的学习和提高打下良好的基础。

（2）以夹弹法入门

古筝有夹弹法和提弹法两种主要弹法。“夹弹法”是传统北派风格重要的基本触弦方法，需无名指和小指扎桩贴弦弹奏，而“提弹法”为南派风格的代表指法，无须扎桩。选择需要扎桩的夹弹法入门有三个好处：一是能帮助学员保持手型的稳定；二是比较容易找到大臂放松的感觉，让整条手臂的自然重量不受阻碍地通过肩、大臂、肘、小臂、腕直到指尖；三是手放松了，弹奏出的声音自然会比较有力度且好听。

（3）训练手指独立拨弦的能力

一般成年人从小未经严格训练，手指缺乏独立性，弹琴的声音不具有穿透力，拨弦时经常会借助手腕的力量去“压”弦。这样弹奏出来的声音虽然很响，但音色缺乏光彩，质感不强。正确的指法练习是要求手指能独立，虎口要撑圆，拨弦时，要用指关节主动弹拨，手指的第一、二小关节保持不凹不塌。只有这样，弹奏出的声音才能饱满浑厚，弹出来的乐曲也就充满光彩了。

（二）掌握基本的乐理知识

（1）读谱能力的培养

没有乐理基础的学员对读谱可能会感觉困难些，因此，培养学员的读谱能力需要有一个循序渐进的过程。要让学员养成在弹琴之前边看边唱边打拍子的习惯，逐渐做到边读谱边演奏。在演奏过程中，还应提醒学员注意调号、拍号、音符、小节线、反复记号、节奏型等的正确应用。

（2）加强听觉训练

音乐是听觉艺术。音乐技巧的正误也靠我们的听觉判断，因此，加强听觉训练是古筝教学的一项基本训练。

有些老年学员弹奏一些曲风较强的传统乐曲时，对其韵味的把握往往难以领会。这时可以买一些古筝曲的CD，或者从网上查找相关资料进行学习，也可以多多观摩学习民乐音乐会。耳濡目染，假以时日，定能领悟其中奥妙，并不自觉地会在演奏中展现出来。

（3）加强节奏训练

节奏是音乐生命力的源泉。节奏的训练与掌握有时比弹琴还重要。青少年常用打拍子及各种打击乐器来训练其节奏反应力。对于老年学员来说，这种方法也同样可以使用。

（三）营造轻松的课堂氛围

对老年学员在课堂上的要求也应该有别于青少年学生。老年学员在接受能力和反应能力上比青少年学生都相对迟缓，因此，营造轻松的课堂氛围显得格外重要。教师在教学新的弹奏方法和技巧时，要给老年学员留出一定的时间让其去慢慢体会。学员们只要在概念上明确了正确的弹奏方法，即便在实际弹奏动作上一时达不到要求，教师也不要一味苛求。要照顾到老年学员的自信心和自尊心。让他们明白，一时不能掌握是正常现象，只要坚持不懈练习，就能达到理想的学习效果。教师要多给予老年学员鼓励，耐心讲解，尽量使课堂气氛轻松愉快，以缓解学员们的急躁心情。

另外，教师要充分考虑到老年学员在生理上的局限性，对某些力所不能及的学员要给予充分的理解。如果有必要，可以适当调整教学内容或放慢教学进程，以适应不同学员的领悟能力。