退役，普通运动员的“第二次人生”

在中国，每年有3000-4000名运动员退役。职业运动员退役是必然，有人因为伤病，有人因为突破性受限，有人真的不想练了……退役被称为他们的“第二次人生”，也是运动员第一次面对不再确定的未来。

未知

  8月24日，李姗从苏州出发前往安徽，这是她退役后再次以教练的身份出现在轮滑赛场。

  对李姗而言，决定退役是一个需要勇气的选择。2016年，亚锦赛之后，她决定离开赛场，在海宁队转型做了协会的教练员。后来，她受邀加入苏州队友们组建的团队，一起作轮滑运动推广和俱乐部运营。

  一晃5年过去。她做了很多与轮滑既有关又无关的工作——品牌宣传、活动执行、客服咨询等，没人教，就自己琢磨，时间长了，她也有了一套不算系统的工作方法论。2022年3月，俱乐部合伙人决定解散，她一夜之间陷入失眠、焦虑、恐慌……所有的负面情绪，像一记重拳打在她的身上。

  在竞技赛场上，运动员都感受过输，可是赢的目标一直都在。团队解散后，李姗推广轮滑运动、希望更多人参与其中的目标，也随之消失。“早上醒来，无所事事的感觉很可怕。”从小目标明确、积极向上的她，突然之间就陷入了无目标的慌乱中，她内心的焦虑情绪比想象中更严重。

  “但也不能逢人就说，只能自我消化，能做的只有偶尔找前辈简单聊一聊。过了很久，突然有一天，我就找到了目标，我知道自己不能放弃轮滑，那就继续在轮滑运动里找新的机会。”今年，教育部印发的新修订的《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，将轮滑纳入专项运动技能课程内容。

  李姗说，如果找不到合适的俱乐部，她就去小学做体育老师，能教孩子、能推广轮滑运动就是她想要的目标，简单且清晰。7月，李姗顺利入职上海一家轮滑体育产业公司，成为轮滑运动的推广者和教练员。

和解

  2017年，曲晓东以运动康复师的身份进入国家队，并戏剧性地为国家蹦床队运动员提供服务。在国家队的这段时间，再次看到蹦床，见到曾经的队友，他想起曾在山西省蹦床队的日子，如果自己没有任性退役，或许也有机会站在奥运会的赛场上。

“我发现自己还热爱蹦床运动，想站上去，但是长高了，也长胖了，再也没机会了。”5岁，曲晓东进入辽宁省体操队，12岁被选入山西省蹦床队。之后，他在全国青年比赛中获得了很好的成绩，成为队里最被寄予厚望的“苗子”之一。

  他说不清楚自己从何时起，性格就变得自大孤傲了。17岁，蹦床队决定换教练——新的教练、新的训练方式、新的人员结构。“我从小像体育小明星被大家捧着，一路走得太顺，突然被通知要从主力变成替补，根本接受不了。”

  他开始闹脾气、与教练争论……以替补运动员的身份死磕了两年，2012年，他决定退役。当时，母亲劝他再想想，队里的教练和领导都劝他不要冲动。19岁，对于一位蹦床运动员而言，是最有可能出成绩的年龄。

  一般情况下，职业运动员选择退役多是因为伤病或者竞技状态下降，而曲晓东退役的原因是不接受替补。较着劲，他放弃了体操、放弃了蹦床运动，进入山西省晋城市体校篮球队。“越是不能轻易得到的成绩，反而会越珍惜。”

  进入篮球队的他，身高没优势，体能不行，身体对抗更不如师弟。当他成为没有天赋的运动员，他反而学会理解与感受，人一下就变得有了韧性，身上的锋芒逐渐变得柔软。他会理解这一切的发生都有迹可循——有自己个性的问题，有当时环境的影响，以及人性的复杂。

  对曲晓东而言，第一次退役经历或许是不可回避的痛，但第二次退役是一个全新的开始。近年来，随着中国体育产业结构的不断优化，体育服务需求的日趋多元化及体育产业政策体系的不断完善，运动员退役后的职业选择变多了。曲晓东说：“我们这代‘90后’，回去做教练的队员真不多，毕竟现在社会上的选择变多了。”

  刚退役时，他觉得做体能康复师很酷，可以幫助运动员回到赛场，发挥出原有的水平。他在网上报名、上培训班、去公司实习，最后成为体能康复师。现在的他，周一到周五在李宁中心作康复教练，周末在篮球俱乐部里教小朋友打球。他说，虽然他没有奖牌加持，但这并没有影响他退役后的职业选择。

  在运动员职业发展需求调查报告中，关于退役后最合适的出路，83.97%的人选择了从事体育相关的工作，远超去政府机关或事业单位。自2015年开始，中国体育产业迎来了一个发展的高峰期，大量资金涌入体育产业领域。体育产业的高速发展，意味着退役运动员会有更多与体育相关的职业选择。

（摘自《新周刊》徐倩影）