老年大学养生保健课教学点滴

□张宇琦

笔者从事老年大学养生保健课教学已有5年，反思自己这几年的教学过程，想就老年大学养生保健课的教学谈一点个人体会，以求教于同道。

精准摸清学员需求

我曾做过临床医生和卫生行政管理工作，后来到老年大学的养生保健班任授课教师，也算得上是专业对口。然而，由于刚开始我没有从老年人的实际需求出发，把早期的教学指导思想确定为“要让学员学会如何自己防治疾病”，将授课内容确定为针对某些具体疾病的诊断和防治。半个学期下来，有位学员跟我说:“老师，您讲的那些疾病，无论是发病原因、发生机理，还是防治方法都太复杂了，对于我们来说难以理解，难以记忆，更难操作啊！”经他一说，我开始对自己的教学内容进行认真反思，终于想明白：老年大学养生保健班的教学目标并非培养专业的医护人员，而是要增强中老年人的养生保健意识，激发他们对健康促进的渴望，进而学习与创新适合自身的养生保健技能。

由于对老年教育的性质有了进一步的认知，所以我将授课内容以医疗养生为主变更为以健康管理（即“康养”）为主。我果断调整了自己的授课方案、课程内容、授课形式等，重新撰写了教学内容，如《养生保健的概述》《养生保健技能介绍》《疾病与衰老的相似与差异》《常见病、慢性病的日常健康管理》《中华保健故事鉴赏》等。我还结合新冠肺炎的流行给学员们介绍了传染病的三个环节；针对老年人一年一度的健康体检需求，设置了《体检报告的解读》和《合理用药点拨》等教学内容。在教学形式上，我则充分发挥现代科技高效便捷的优势，建立了养生保健微信群，并开设了“张老汉健康管理知与行”栏目，使学员们的互学互助情绪更加高涨，取得了令人满意的教学效果。

因人备教 因需施教

老年学员最大的共同点是生活阅历丰富、善于思考、理解能力强等，但同时也存在文化水平差异大、生活阅历不同等特点。因此，作为教师怎样调动好学员的学习热情，怎样满足不同层次、不同爱好学员的学习需求，变得至关重要。如在教授《养生保健的概述》时，一些曾经从事过行政和教育工作的学员，无论是课间与我进行互动，还是学员之间互动都是有声有色、兴趣浓厚，提出的问题可谓既现实又理性，迫使我要在课后认真查找资料，才能回答好他们的问题。而在介绍养生保健技能（八段锦）时，一些平时爱好体育锻炼的学员，不但理解能力强，而且实际操练的动作非常精准，甚至还能创新。我认真分析了上述两种学员对养生保健理念与养生保健技能的学习效果，感悟出老年大学的教学内容要因人而设、因需而教的道理。同时，老年养生保健课还要强化教师与学员、学员与学员之间的良性互动，从而促进学员们在互帮互学中相互促进、共同提高。

总之，作为养生保健教师，我们既要讲清楚概念，又要传授养生保健技能，还要普及急诊、急救及居家医学的相关知识等。这样，养生保健课才能更好地满足中老年人需要，为推进健康中国进程出一份力。