寒冷地区住宅中提升儿童健康素质的设计措施

梅彤

黑龙江省西埃迪建筑设计院北京工作室 北京 100000

引言

近年来，我国儿童青少年体质健康主要指标连续20多年下降的问题成为两会热点话题。《儿童蓝皮书：中国儿童发展报告（2021）》的分报告《2020年中国儿童健康状况分析报告》显示，2010-2019年中小学生视力不良率上升10.5%、超重肥胖率上升了8.7%。2020年全国青少年儿童总近视率为52.7%，其中6岁儿童近视率为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生高达80.5%。此外，心理健康问题突出，儿童情绪和行为问题发生率17.6%并呈上升态势。

所谓寒冷地区，是指我国1月平均气温-10～0℃、7月平均气温18～28℃，年日平均气温≥25℃的日数<80d、年日平均温度≤5℃的天数为90～145d的地区。该地区建筑既要满足冬季防寒保温要求，又要兼顾夏季通风遮阳防热的要求，设计中需综合采取有效的规划和建筑设计措施，创造有利于提升儿童健康素质的居住环境。

1 提升儿童房日照质量

阳光对儿童生长发育、预防近视、形成健康体魄起到至关重要的作用。但儿童房缺少阳光的现象普遍存在。二居室套型以主卧室朝南、次卧室朝北的南北通透布局为主，三居室套型中起居室和主卧室朝南、两间次卧室朝北的布局也占到了相当大的比例，儿童通常居住在北向次卧室；除朝向因素，外凸楼梯间阳台等也会遮挡北向儿童房的侧向光线。

解决方式：

1.1 规划措施：趋光偏转

规划布局中，对建筑进行趋光偏转，采用东南-西北布局，以保证四季都有阳光能够照到背阴墙面上。

表1 北京不同朝向四季日照时间统计表（半点就近靠档取值）[1]

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表中可见，正南北朝向布局时，从秋分到春分的半年时间，北向墙面均无日照，北向房间舒适度很差，而南向则最大化利用了优质日光资源，春秋冬季都获得最长的日照时间；而东南-西北布局时，向阳面全年有7.5～8.5h的充足日照，同时背阴面有夏季6h、春秋3.5～4h、冬季1h的日照，呈现阴面不阴的效果。建筑的均好性强、舒适度高；所以双朝向住宅应采用东南-西北朝向布局。

1.2 建筑单体：采集、调适

规划中对建筑进行东南-西北朝向布局之后，虽然四季都有阳光照到背阴墙面上，但入射光线较偏、高度角较低，还需采取建筑设计措施对阳光进行采集和调适，才能获得高质量的室内日照[2]。

首先，套型设计需确保背阴墙面平整，无外凸于卧室墙面的阳台、楼梯间。

其次，背阴墙面设置八字形飘窗将侧向阳光采集到室内，不被深窗洞的边墙所遮挡；八字形可比矩形减小飘窗阴影对相邻飘窗的遮挡。

再次，于入射光线的对侧，水平方向设置磁控内置式高反射率材料的弧形叶片百叶，具有三方面作用：一是通过反射调节方位角，将采集到窗口内的阳光反射到房间深处；二是通过百叶的调节作用转化高度角，把较低高度角的光线反射到舒适角度；三是通过凸面扩散作用调节光线强度和范围，使光线更柔和地反射到更宽的竖向范围，呈现出多重扩散反射光的叠加效果。

2 设置南向露台作为儿童私家户外运动场地

2.1 露台概念及特点

露台与阳台的区别：本层内有永久顶盖的为阳台，本层内无永久顶盖为露台。封闭阳台全部计算建筑面积，开放阳台按照1/2计算建筑面积，露台无论设柱与否，都不计算建筑面积。基于上述计算方法，二层通高露台因本层无顶盖而不计入建筑面积。

设置二层通高露台套型均好性强，物质消耗少，可利用面积大；只增加进深尺寸，不占用开间尺寸，可在容积率范围内以灰空间方式提升土地开发强度和空间品质，又不增加购房、使用和交易成本，兼顾开发商和使用者双方利益；可增加社区绿量并互相借景，兼具生态和景观效益。为实现二层通高，可南北向错层设置，或于南向不同开间错位设置。作为儿童运动场地的露台应于南向错位设置。

2.2 露台尺寸

根据《民用建筑通则》中“每户至少有一个居室能获得冬至日满窗日照不少于1h”的要求，上下层露台均不能遮挡南向主卧室的窗，因此，南向错位设置露台时需要留出开设主卧室窗的墙面宽度。

以南向两开间、即起居室和主卧室朝南的二居或三居套型为例，南向总开间尺寸为3.9～4.2+3.3～3.6=7.2～7.8m，留出1.8m的主卧窗和窗间墙尺寸后，上下层可错位设露台的总面宽为5.4～6m，则单层露台面宽为2.7～3.0m。

2.3 露台错位方式

奇数层：主卧室在远离与起居室分室墙的一端设飘窗；起居室在远离分室墙的一侧设落地窗，并在靠近分室墙一侧设通往露台的门，露台占据主卧室飘窗余留墙面和露台门的开间尺寸，对楼下偶数层只遮挡主卧飘窗余留墙面和露台门对应位置，不遮挡主卧室飘窗和起居室落地窗的日照。

偶数层：把奇数层起居室远离分室墙一侧的落地窗改为通露台的门，同时把奇数层靠近分室墙一侧的露台门对应位置改为落地窗。偶数层露台占据本层露台门及其两侧的窗间墙外的开间尺寸，对楼下奇数层只对应遮挡远离分室墙一侧的落地窗，不遮挡主卧室飘窗及起居室靠近分室墙的露台门的日照。

由于露台不影响下层南向房间获得日照，其进深尺寸可灵活设置。目前建成案例露台进深尺寸多为3～6m。

2.4 设计要求

结构荷载：钟南山院士建议“生活从简，运动从水”，游泳被誉为“运动之王”，具有增强心肺功能、健康塑身、提升情商智商、保持积极心态、提高免疫力等多方面的处，可确定为露台的核心运动项目，由使用者根据经济能力配置儿童游泳池，并选配移动顶盖的阳光房。结构设计需满足儿童泳池及移动阳光房荷载要求。

设备：露台应提供上下水条件以便利游泳池的使用；露台占用南向室外面宽后，不再设置南向家政阳台，因此，卫生间前室应提供设置洗烘一体机的场地条件，并预留扫地机器人位置。

3 利用现有套型条件为学龄儿童提供安静独立的儿童房

3.1 现状问题

目前二居室套型中，老人与儿童共用次卧室的现象较为普遍：北向约10m2的次卧室，一张带柜梯的子母床占掉近半面积，其余空间布置衣柜、学习桌后只剩下狭窄通道。儿童进入小学后，若父母无经济能力换购三居套型，老人与学龄儿童合住一室的方式就会造成相互干扰，影响学习和睡眠质量。

3.2 常见解决方式及其不足

对此，常见解决方式是在起居室划分出独立的儿童使用区域。具体做法一是用玻璃隔断在起居室近窗区划分儿童房不足之处是起居室间接采光、空间狭小、品质不佳；二是在起居室远窗区设上床下桌的多功能儿童床，这种方式使儿童的睡眠区、学习区均受到起居区干扰，不够独立安静。

3.3 调整起居室布局

起居室包含近窗处沙发区和远窗处餐桌区两个子功能区，入口动线为到达沙发区的纯交通面积，若将沙发区和餐桌区对调，将沙发区布置在远窗区，则可利用电视前观赏距离兼做交通动线，压缩纯交通面积，为设置儿童房争取空间：餐桌区近窗摆放，利用餐桌区余留面宽设置复式儿童房。常见二居室起居室轴线面宽3.9m，净面宽3.75m。餐桌区面宽2～2.1m，因此儿童房面宽约为1.7m。

3.4 变底面复式儿童房设计

11岁学龄儿童身高的超高值为1.52m，所以空间净高不低于1.6m足以满足学龄儿童站立使用，3m层高住宅中，扣除楼板及复式儿童房构造厚度，上下空间净高合计为2.8m，可将儿童房整体抬高，上部净高1.6m，儿童可站立使用，下部净高1.2m，可满足挂衣要求；在此基础上，把儿童房床面继续抬高0.5m，床上1.1m可坐直使用，下部1.7m可站姿使用；床面高于起居室视线，即使起居空间视线连续不受遮挡，又保证儿童床不受起居室视线干扰、而儿童房内看外时视野开阔；由此形成上床上桌下柜的变底面复式儿童房布局：于起居室入口对角线方位，与餐桌区相邻，上部为宽0.8m，净高1.1m的睡眠区和宽0.9m，净高1.6m的学习区，采用通电玻璃隔断推拉门形成安静的内部环境、切换开敞的空间感受和私密性使用需求；对应下部为净高1.7m的柜前通道和净高1.2m的衣柜收纳区，衣柜采用旋转环形挂衣架以充分利用空间深度。由此，儿童可站姿使用上部学习区可和下部柜前通道；柜前通道与餐桌区相连，而餐桌可兼做学龄儿童手工制作、书法绘画使用[3]。

通过复式利用空间，既形成了独立安静的儿童房，又保证了沙发区、餐桌区、露台三个公共活动区的空间连续、明亮通透。

3.5 对建筑设计的要求

起居室最小进深尺寸：复式儿童床最小进深尺寸2.1m，沙发区最小进深2.2m，合计起居室最小轴线进深尺寸4.5m

起居室窗高：复式儿童房学习区距离起居室地面1.2m，儿童学习桌0.6m高，桌上采光高度不小于0.4m，三项合计，起居室窗上口标高应不低于2.2m。

4 细化玄关功能提升儿童户外活动的安全性和便利性

户外儿童运动装备中，童车尺寸大、利用频率高，需在玄关收纳以免蔓延到客餐厅等公共活动区域。此外球类、滑板等也需进深较大的收纳空间。设置深度为800mm的玄关柜可满足常用童车及儿童户外运动装备的收纳需求；同时宜设置玄关洗手台，在玄关完成洗手及外来物品洗消流程，以确保室内其余面积为洁净区，保护儿童健康。

由此形成“川”字形的基本玄关功能模块：中部为宽度1000mm的入户走廊，一侧为1200×400mm的消毒鞋柜和小型洗手池，洗手池上下水可通过靠近入口的厨房解决；另一侧设1200×800mm的户外运动装备收纳柜，内部采用开放式货架系统，层板可灵活调整增减。基本功能模块可根据套型平面以及玄关与交通核位置关系进行布局调整。

5 结束语

“少年立则国立，少年强则国强。”少年儿童需要具备良好的身体素质，才能在未来承担起实现民族复兴和促进人类社会繁荣稳定的任务。住宅设计中，采用提升儿童房的日照质量；南向错位设置二层通高露台作为私家儿童运动场地；设置变净高复式儿童房，为学龄儿童提供独立安静学习睡眠空间；细化玄关功能提升户外运动的安全性、便利性等设计措施，可形成更有利于提升儿童健康素质的居住环境。