用行动定义健康生活

新闻速递

9月是全民健康生活方式宣传月，召开信息发布与解读会，突出“‘三减三健’健康相伴”的宣传主题，围绕减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼等方面開展了一系列活动，引发社会关注，促进人们增强健康意识、提升健康素养。

党的十八大以来，我国不断加强健康教育，推动个人和群体树立健康观念、掌握健康知识、养成健康行为。全民健康生活方式行动启动以来，已覆盖超过全国96%的县（区），建成12类健康支持性环境8万余个，招募和培训健康生活方式指导员80万余人次，“迈开腿，管住嘴”的健康理念深入人心。数据显示，我国居民健康素养水平从2012年的8.8%提高到2021年的25.4%，提前完成健康中国行动2022年的阶段性目标。

观点一览

预防是最经济、最有效的健康策略，养成健康生活方式是个人预防生病的最佳策略。养成健康生活方式，从微观看，个人少得病，生活质量更高；从宏观看，国民更健康，社会更和谐。每个人是自己健康的第一责任人，推进全民养成健康生活方式需要大家共同参与。摒弃不健康生活方式，做到合理膳食、科学运动、戒烟限酒、心理平衡，人人皆可为建设健康中国添砖加瓦。