快易网球教学理论在高校公共体育网球教学中的应用研究

翟常卿

（安徽中医药高等专科学校 安徽 芜湖 241000）

前言

快易网球理论是职业网球运动的简化教学版本，其应用的最终目的在于将网球运动进行最大范围的普及推广。高校公共体育课程是在高等教学机构内以学期为单位为广大大学生开设的体育普及课程，其开设的根本目的在于增强我国高素质青年人才体质，以便为国家的现代化建设作出更高质量的人才储备。网球是来源于欧洲的一项现代化运动，在运动过程中能够充分锻炼运动者的四肢运动能力、心肺供养能力与协调平衡能力，是高等教育机构响应我国全面对外开放政策的重要表现。因此本文此次研究的内容和提出的策略提高高校网球教育课程质量具有理论性意义，对促进大学生身心全面发展具有现实意义。

1、快易网球教学概述

快易网球的名称与概念来源于国际网球联合会在我国所进行的运动推广计划，该项目于2002年正式展开，其核心团队来源于全世界范围网球强国内的著名比赛教练指导队伍以及在网球运动理论学术界内的多位权威专家人物，该项目的运行理念与唯一目的均在于使普罗大众尽快接触、了解、喜爱并坚持网球这门现代化运动，在该项理念的指导下此项目研究的重点聚焦于通俗化网球的改良措施。随着我国对外开放的不断深化，快易网球理念在过去的十几年间得到数次中国化的改良与突破，其在民间的定位逐渐从专业化运动转向通俗化锻炼，甚至已经开始在高校体育公共课中进行了专项教学活动的开展实践。

快易网球教学模式是网球运动竞技发展多年间各网球运动强国在实战过程中智慧的集大成表现，在教学进行过程中以三色网球针对性教学模式为主。该教学理论的优势就在于其通俗性的展现，学生可以在教学过程中经过专业教师的指导有选择地跳过过于复杂的网球规则表现，可以更加直观地对网球基础规则进行观察与理解，同时快易网球将自身球性与通识球类运动进行匹配，在教学过程中弱化了本身球性的具体特点，能够帮助初学者甚至是初次接触网球的学员在最短时间内上手。快易网球相较于专业网球在教学具体过程中所展示出的突出特点在于其运动教学过程中的趣味性与应用性，在实际教学过程中网球教师将为学员安排更多的双人交流机会，重点关注对学员运动实践的逐步引导与循循善诱，此外快易网球教师在网球教学过程中充分贯彻落实因地制宜与以学生为本的现代化教学思维，能够及时根据目标运动教学场地的特点为学生安排有针对性的专项教学活动，在初级基础与简易理论的普及教育过程中彰显出了强大的教学潜力，同时在引导学生网球学习积极性与网球实践运动热情方面也发挥出了相当程度上的优势作用。

2、快易网球教学特点

2.1、更新场地器械

专业竞技网球对于网球球速及场地范围的要求较为严苛，作为大学生的网球初学者往往会对该运动项目中激烈的跑动、强力的击球以及快节奏的体验产生畏难情绪，进而在心理层面上加大对该项体育项目的接受难度。但快易网球教学过程中在以上几个方面中尤其针对初学者作出了相应的改革，以保证学生对网球运动的心理接受能力的提升。第一，快易网球教学使用较之专业网球直径更大且气压更低的三色网球，其中网球的颜色指示快易网球与标准网球的差异程度，此类非标准网球用球可以帮助初学者以循序渐进的方式逐步适应网球特点，降低初学时高速运动的球体对学员造成的运动伤害；第二，快易网球教学在专业网球球场基础上按比例作出的初学者运动场地的划分，此类非标准网球场地可以有效缩小对战学员间的距离，并将运动范围进行强制限制，能够更为直观地观察到初学学员在教学过程中的错误体态并及时纠正，同时有限的跑动范围也在一定程度上减少了网球学员的体力消耗，使其能够更为准确地对自身及球体的运动轨迹作出判断，为初学球员营造出愉悦轻松的学习氛围。

2.2、转变教师角色

专业竞技网球在教学过程中更加追求对战技巧的灌输与高强度实战经验的总结，呈现出较为明显的专业性特点，在教学过程中往往存在这实践与理论脱节的弊端，枯燥的理论知识与打压式的实际对战往往会令网球学员产生抵触与恐惧心理，不利于高等学校教育机构中的大班体育公共课程教学。但在快易网球教学过程中网球学员在教学活动中的主体地位得到了高度重视，在教学设计过程中网球教练充分关照了网球初学学员的接受教育过程中的心理反应及情绪特点，在对网球技术的教学过程中以详细分解的动作向学员进行展现，保证学生对关键基础动作的当堂消化与理解。同时在快易网球教学过程中，传统教练“一言堂”的教学模式被学生自主课堂的新型模式所取代，教师的角色有教育者向引导者方面进行转化，传统教学中“填鸭式”教学形式也因教师角色的转变而向“场景式”与“模拟式”教学方向发展，这极大程度上提高了网球大学生学员在体育公共课堂上的参与感，而在教师引导过程中所提出的网球问题及其所摸索出的方案，也将在学生的脑海内形成更为深刻的网球知识，大幅提高了学生对网球核心技术的掌握及记忆能力。

2.3、培养体育意识

体育精神与体育意识是指导运动员突破极限并展现人格魅力的心理依托，也是高等教育机构向进行体育公共教育课程的关键课程目标。网球运动除了强调对运动员身体素质能力进行锻炼与培养外，在实战竞技过程中网球学员的思维水平与心理素质也将成为比赛过程中的制胜关键。快易网球在教学活动进行过程中充分考虑对运动学员进行精神与心理方面的锻炼，尽可能地为学员安排课上对战机会，并不断鼓励学员在课下进行有安全防护措施前提下的自主训练。快易网球教学强调对对战经验的总结，在总结过程中重点引导学生在竞技过程中所出现的负面心理，通过互诉对战经验及心理感受的方式帮助学生认识到网球对手与网球伙伴之间的辩证关系，进而在教学过程中帮助学生正确看待竞争意识与合作管理的依存属性，带领学生充分领略网球运动的魅力。

3、快易网球教学原则

3.1、挑战最优

网球运动最具魅力性的表达在于其公平性前提下的双人竞技属性，在实际运动进行过程中学员们往往沉迷于其较高的球速、大幅度的挥拍以及较快的赛场节奏。快易网球中的三色球分级与赛场比例分割办法的出现均以循序渐进为具体表现，但其最终的目的与归宿均在标准球体与标准球场之中，较低的上手门槛并不意味着对网球初学者低标准的纵容，为了其最终标准网球目标的实现，快易网球教学需要在教学过程中时刻坚守挑战最优原则，通过调动学生学习过程中的热情的方式促进网球教学专业化目标的实现。这就要求高校网球教练团队时刻观察教学对象的状态变动，采用差异化的教学态度、难度指导基础与天分差异明显的学员，如对于击球精准且思考痕迹明显的球员进行三色球色度更换，对对战结果悬殊的组员按照能力的不同进行重新分组，对学习进度跟随困难度学员进行及时的心理疏导与口头鼓励等。

3.2、同质分组

同质分组是现代化体育教育理念中小组团队教育理念的延伸，对于高校网球学习学员而言，此类群体在心理与生理方面已经普遍成熟，故其具体同质分组工作可以与挑战最优原则进行同步进行，以发挥出两者在实际网球教育过程中相互促进的协同作用。一方面同质分组将相同网球运动能力的组员匹配，可以在实战对练中收获更多同等级的运动经验，另一方面挑战最优原则所带来的较高的运动体验将充分提升组员进行小组活动的积极性，两项原则间所营造出的积极作用将大幅提升网球初学大学生对高校网球教学目标及任务的完成效率与运动体验。

3.3、区别对待

在设置教学目标与教学任务时候教师要深入了解学生之间的不同，有针对性去扬长避短，最大化发挥快易网球教学理论的教学效果。学生自身存在差异，这种差异差分为可控差异和不可控差异。可控差异是指学生学习的态度、学习的方法等方面，不可控差异为学生在具有的特性，即个性、爱好和习惯等方面的差异。我们要有效利用学生内部差异区别对待学生之间不同因材施教促进学生的全面发展。

4、快易网球教学理论在高校公共体育网球教学中的应用价值

4.1、强化提升高校内学生网球学习热情

在高校网球教学过程中，有一部分学生会认为网球学习较为枯燥，不愿意主动投入到网球课堂学习中，甚至有一部分学生会在高校网球教学过程中，出现逃避网球学习的情况，利用网球上课的时间打游戏或者看小说等，这样不能够有效提高高校学生身体综合素养。例如，在高校网球教学过程中，老师不应该只是一味注重对网球的基本技能进行讲解，这样学生会认为网球学习较为枯燥化，老师可以将学生划分为具体的学习小组，让小组成员进行网球比赛，在比赛过程中应该注重团队合作意识，不应该只是为了团队的输赢而进行比赛，更重要的是培养学生团队合作的意识和享受网球运动的乐趣，防止高校学生在后期学习网球的过程中出现各种各样的抵触情绪，这样都不能够促进高校学生全面健康发展。

4.2、创新优化高校内教师网球教育模式

由于受传统教学思维的影响，高校老师一般认为只有增强学生专业知识和技能，才能够促使高校学生在毕业之后找到一份较好的工作，对高校学生学习和生活有着较为重要的促进作用。有一部分高校老师在实际教学过程中，对学生网球学习的重视力度不足，认为网球学习是一种浪费时间和精力的内容，对学生后期学习和工作难以起到积极的促进和指导作用，在高校老师对网球教学的重视力度不足。例如，在网球教学过程中，老师只是一味讲解示范动作和动作重复的方式来进行，这样会使学生认为网球学习较为枯燥，并不能真正投入到网球教学过程中。以挥拍教学为例，老师可以让学生真正深入地感受到网球挥拍教学的基本动作，对学生动作较好的内容进行表扬，对学生动作表现较差的进行指正，这样才能够促使学生对网球挥拍技术有更加合理化的认知。

5、快易网球教学理论在高校公共体育网球教学中的应用策略

5.1、侧重培养学生体育活动创新思维

网球作为一项对抗性双人球类体育运动，在实际运动过程中尤为重视运动者击球时的反应能力，其中包括对击球力度、击球角度的选择及运动员本体肢体运动轨迹的设计，可以说在网球运动中对球类与自身的创新性思维运用将成为赛场实战中克敌制胜的关键所在。因此对于高校体育专业教师而言，关于网球教学本质清醒的认知意识至关重要，教师应当在教学过程中选用与健美操、太极拳、传统剑术等程式化表演教学不同的体育教育思维，在尊重运动规则与规范运动体态的基础上，重视运动过程中对学生创新思维与自主思维的引导，鼓励学生在课上对战过程中不断总结击球经验与制胜绝招，借此提升学生对网球课程及运动本身的热情与积极性，帮助学生在网球课上运动实践中完成自我的身心成长。例如，在网球教学课程教学过程中，若授课教师仅为了追赶教学进度与规范课堂纪律等功利性目标而选择为学生安排大量的动作模仿规范课程，不仅会严重损伤学生对课堂的参与体验感，还会极大程度上限制学生对网球运动的思考深度，在实战训练中呈现出死板陈旧的打法状态。以网球经典对战赏析课为例，老师在为学生展示比赛高端对局中国际选手的击球策略时需要规避普适性概念的提及，将教学的重点放置在职业选手在击球过程中的思维活动，以引导学生在网球运动过程中进行积极的自我思考，在加深学生对网球运动深入理解程度的同时，利用发散思维帮助学生提升网球对战实力。

5.2、重点升级学校体育场地资源设备

网球作为一项外来现代化体育项目，在中国的体育教学与体育实践进程中起步较晚，绝大多数二三线城市或者乡镇郊区的高等教育机构中尚无场地覆盖，加之传统体育舒适圈对于外来项目在资源与人才方面的双重挤压，高校公共体育网球教学在开展过程中迟迟无法得到推进，因此快易网球教学理论也缺失了关键的教育基础设施建设，只得在高校体育公共课程教中束之高阁。因此对于高等教育机构体育教学管理组而言，团体内部教师应当具备高度的时代洞察力与体育敏锐度，懂得及时且适时地向学校领导管理层提出完善校网球运动资源的建议，抓住一切时机为学生征求享受快易网球现代化教育的机会。同时高校内部网球体育教学组也应当不断提升自身组内教学实力，具体可以通过安排组内教师外出观摩学习快易网球、聘请兼具教学经验与实战经验的专业教师担任教练、定期开展教学组交流学习会议等方式进行。在实际教学过程中还要充分发挥快易网球教育理论对学生网球教育实践的指导作用，并在每一次的时间过程中对根据学苗运动基础与年龄特点对现有教学理论进行针对性完善，发挥出快易网球教学理论在教育时间过程中螺旋上升的实际特点。对于高等教育机构校级领导部门而言，校领导对快易网球课程及网球运动本身的关注度与高校快易网球理论实践课程的教学质量呈现出正比例管理，学校可以借助2020年东京奥运会中中国健儿勇夺金牌榜第二的机遇向地方教育部门申请更多的体育建设资金，在实际网球场地修建过程中需要尽可能参照国际标准场地进行修建，帮助学生营造专业性的运动学习环境，在降低学生在学习与锻炼过程中出现的伤病风险的同时充分且全面地展现出网球运动的魅力及乐趣所在。

6、结束语

通过本文研究得知快易网球教学在现阶段高校体育课程教学中呈现出丰富的内涵，具有更新场地器械、转变教师角色与培养体育意识的教学特点，在教学原则方面遵循挑战最优、同质分组与区别对待。基于此本文提出快易网球教学理论在高校公共体育网球教学中具有强化提升高校内学生网球学习热情及创新优化高校内教师网球教育模式的应用价值，在实际教学应用过程中高校机构应侧重培养学生体育活动创新思维并重点升级学校体育场地资源设备。