高校形体教学中体态美训练策略探索

□莫丽琼

随着我国新课标改革的不断深入，高校也顺着时代发展的要求在不断提高自己的教学水平，为国家培育出一代又一代有理想、有担当的有志青年。当前高校的教学模式创新也应把培育学生的体态美作为重要的教学内容，创建新型教学模式实践方式，结合形体教学训练中钢琴伴奏音乐的选择，促进学生的欣赏技巧的提高，提高社会大众对于艺术性事物的认识能力。

一、培养高校学生“体态美”的意义

(一)提高学生的身体柔性。就形体教学艺术发展的历史来看，时间可以追溯到远古时代。据记载，最原始的形体教学出现在远古时代，是从最开始的部落流传至今的，并且就当今形体教学艺术的发展来看，无论何时何地，形体教学艺术始终是一种流传广、覆盖范围大的主流文化。而健康的身体是形体教学的基础，因此，学生在平时要注重对身体的柔韧度、协调性和力量的训练，在学习过程中注重对身体的保护，形体教学前做好拉伸活动，放松身体；学习过程中紧跟教师的教学步骤，协调好身体各处组织的运动；形体教学课程结束后及时放松按摩，对于肿胀和受伤处及时就诊，保证良好的身体状态[1]。

(二)知识素养和实践能力的提升。形体艺术作为一种单纯凭借训练者的身段、神态的变化，却能在古代脱颖而出，一跃成为主流的艺术形式，其关键点就在于训练者可以通过一些基本功训练来展示出现实生活中平民百姓的述求，反映出人们的精神情感，表达出“体态美”。形体教学对基础理论知识有一定要求，但对于高校学生来说，多方面了解形体语言知识，拓展训练视野对于提升综合素养，学会观察思考，构建完善的形体知识网络意义重大[2]。

(三)明确形体教学对学生的重要性。中国形体教学艺术大多是有完整的体系以及严格的形式划分的，专业程度很高，尤其是伴随着中华文化兼容并蓄、博采众长的特点，形体教学艺术的形式以及内容迎来了许多的发展机遇，在舞台表演以及专业程度上都有非常明显的进步，在国际上有着大量的专业性的形体教学艺术培训机构形体教学。在学生的形体学习过程中，形体教学也是其学习的重点，而且就形体教学本身而言，无论是对思想情感还是社会生活，形体教学特有的抒情方式将个人的思想情感生动鲜明地用肢体语言展现，或优美的动作，或华丽的姿态，无不展现着中职学生对生活、对教育事业、对大自然、对祖国的热爱和感悟。在培养形体教学素养的同时，对音乐节拍的把握也锻炼了自身的音乐鉴赏能力，流畅的形体教学动作，也锻炼了身体的协调性和思维的机动能力[3]。

二、高校形体教学实践中存在的问题

(一)教学模式单一化。高校对学生形体教学的专业性要求较高，注重职业性培训，对形体教学中的基础知识理论知识和实践技能学习力度大。但是在实际的教学过程中，大多数高校的形体教学都是以教师讲解、学生学习为主。学生按部就班听着教师的课完成相应的任务，但由于高校学生的认知能力和思维方式不一，加之他们的生活阅历较少，很少对所学知识提出疑问。在这样的环境下，学生的思维能力得不到发展，对形体教学的相关知识也只是口头学会，并未运用到实际的生活之中，也未养成主动思考的学习习惯，久而久之学生的体态美也得不到创造性发展[4]。

(二)教学内容缺少生活元素。在传统的形体课上，该专业的教学模仿视频上的动作，并没有细究动作，最终难以完成高效学习的目标。而学生体态美的培养作为目前高校形体教学的重要组成部分。所谓形体教学，就是要训练者对形体表现手段的掌握，同时借助生活元素用形体教学的形式表现下来，抒发自己的真实情感。其教学内容也应立足真实性原则，根据自己所积累的素材进行润色加工，转换为通俗易懂的形体艺术，而不是像虚幻小说一般胡编乱造。但目前的高校形体教学内容往往与现实生活相脱节，缺乏生活元素，也缺乏真实性与创新性，采用一些僵硬的肢体动作表达一些思想情感，运用各种模仿动作生搬硬套，缺乏自己的思考，使得学生的体态美缺乏活力与生机。因此，在接下来的高校形体教学中，教师要重新确定教学目标，通过制定多元化的教学方法，改变教学内容缺乏生活元素的现状，提高学生的综合素养与形体技巧[5]。

(三)教学范围较狭窄。目前的大学生大多局限在一个小圈子里，接触到的仅限于书本和网络，学习资源十分有限。加之有的地区的基础设施和教育资源不足，高校的学生形体技能学习的能力也有限。这些情况的出现都会造成学生在培养形态美的过程中受到阻碍，无法创作出好的作品。而且大部分的形体教师依旧会以课本形体教学例子与重要知识点的讲解和记忆为重点，忽视了创设实际的学术场景来丰富教学组织与管理的实践课堂，导致学生对所学知识不能全面贯彻到课堂训练与实际生活中，未给学生提供充足的时间去展示，导致学生的知识素养停留在初始阶段。由此，教学范围较狭窄也成为束缚培养学生“体态美”工作的重要问题。

三、培养高校学生“体态美”的具体策略

(一)在形体教学中融入钢琴教学。在形体教学悠久的历史中，音乐和形体教学的联系都是相当紧密的。例如：商周时期的“乐舞”，就是先辈们通过一些传统的原始打击乐器，比如石磬、骨哨、陶埙、陶铃、陶鼓等进行形体教学的伴奏，乐曲欢快明亮，形体教学动作随性流畅，衣着明艳动人，都是极品形体教学的代表。因此，在高校形体教学中，也可以引入钢琴教学。具体来说，钢琴伴奏教师可以根据实际的形体教学课程需要来选择自己所需要的钢琴教程，来配合形体教学的开展；除此之外，在进行体育形体教学训练时，对于钢琴伴奏曲目选择也极其灵活，在古今中外的海量音乐曲库中，可以从中挖掘到丰富的音乐素材帮助形体教学的顺利开展，只要可以符合形体教学动作的需要，不违反形体教学训练的原则，完全可以应用在课堂教学的伴奏训练当中；在形体教学训练当中，钢琴伴奏教师选用的曲目必须以符合教学为原则，以培养学生“体态美”的教学目标。不论教师个人对于曲目的欢喜程度，都不能应用在形体教学基本功的训练课堂上[6]。

(二)生活中体验形体教学的“体态美”。艺术来源于生活是永远的话题，而形体教学作为具有生命力的艺术，其“体态美”能将人类的情感表达得更加生动、鲜明。不但是因为“体态美”是在大量的生活实践中产生和发展，更是因为“体态美”是表达生活中情感诉求的行为。许多著名的形体教学形象和作品都是在生活中产生的，包括形体教学的服装、灯光、道具等。在大量的生活实践中，许多日常的肢体行为化为形象生动形体教学动作，许多物品在形体教学中具有特殊的象征意义。因此，在高校体育的形体教学过程中，形体教学教师要树立好科学的形体教学目标，同时还要将生活元素引入形体教学，帮助学生提高“体态美”。形体教学也要跟生活联系在一起，这就需要形体教学教师要将不同民族以及区域的形体教学类型交给学生，并且利用现代网络信息技术把形体教学的细节动作放大，促使学生对形体教学动作有更深的认识。能够在教师的帮助下体会不同的形体教学韵律，感受不一样的形体教学精神[7]。

(三)重视学生的综合素质，提升学生的体态美。形体教学不仅是一门专业，也是一种艺术。所以形体教学作为一门与音乐相辅相成、共性相同的艺术，形体教学在音乐背景的选择上面，比较注重节奏性，而节奏性的养成需要学生对其形体教学有很深的基础功底[4]。为了培养学生的美感美，形体教学教师还应在完成人物的基础上重视学生综合素质的提高。但根据高校体育相关调查报告来看，很多高校的学生的综合素质普遍不高，缺乏扎实的基础知识。这就需要高校形体教学教师在“素质教育”的背景下重视学生综合素质的提高，让学生在知识丰富和能力提高的过程中具备更多的美感创造力，让学生在学习形体教学动作背后深刻领悟形体教学作品的精神内涵，从而对学生“体态美”的培养产生有利影响。作为学生，要了解自己的身体特征和心理素质，在形体教学的熏陶下提高美感创造能力，在音乐节奏中全面地发展自己，在日常的生活实践中体会，在愉悦的学习氛围中成长，从整体上提高自身的形体教学水平[8]。

四、结语

总而言之，形体教学是需要交流的。形体教学表演者与形体教学和舞台是有情感上的互动的。因此，作为高校的形体教学教师，要做好自己的本职工作，通过在形体教学中融入钢琴教学、生活中体验形体教学的体态美重视学生的综合素质和提升学生的舞感美等途径来培养学生的“体态美”。同时形体教学教师需要不断提高自己的专业能力，研究透彻形体教学，将其创造性地运用在形体教学当中去，在形体教学中体验到无与伦比的快乐，促进我们艺术修养的提高，满足我们对于精神世界的不懈追求。