我要提问

问题一这个学期我转到了新学校，新老师、新同学、新环境让我很不适应，我该怎么办？（曹 菁）

编辑回答

每个人到了一个新的环境，都会有一个适应的过程，只不过是快慢的问题。来到新学校后，不要紧张，放松下来。你刚开始接触比较多的两个人可能是同桌和班主任，可以先跟同桌熟识起来，让他带你认识更多的同学。也可以尝试和新同学多交流，不要一句话也不说，不然他们会误以为你很高冷，也许他们也很想和你交朋友呢。如果遇到一些自己解决不了的问题，就去找班主任，他肯定会帮助你的。

问题二我最近有一个烦恼：一到第三、四节课的时候就犯困，听课效果大打折扣。（王芃辰）

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这个问题一定要重视，千万不能拖，要及时调整自己的作息时间，保证充足的睡眠，不要影响学习。

问题三我想知道怎么把胆子练大，每次上台讲话的时候我都会特别紧张。（孟子津）

编辑回答

想要变得胆大，除了要自信，加强锻炼也是必不可少的。首先，要不断地提升、丰富自己，增加自己的知识储备；其次，多参加一些集体活动、大型演讲，多见见大场面；最后，把得失看淡一些，这样自己不会有太大的压力。