立足学生体育素养，探究高中体育课堂教学策略

张 春

（达州铁路中学 四川达州 635002）

高中阶段是学生发展的一个重要阶段，在这个阶段学生会承受来自家长、教师等方面的学习压力，他们如果难以排解这种压力的话，就会在身体和心理方面出现一些问题。而体育对于学生的学习和生活来说，有着十分重要的作用。高效的体育教学不但能够促使学生在身体方面得到良好的锻炼，也能够促使学生的心理得到健康的发展。作为高中体育教师，要切实重视起体育这门学科，立足于体育素养的培养要求来不断组织体育课堂教学，给予学生更好的体育教学效果，这样才能够为高中阶段学生的学习和生活带来良好的影响。在此，本文也从以下几个方面出发，对于高中体育课堂教学策略进行了探究，以期切实提升学生的体育素养，促使学生的身心素质得到良好的发展。

一、引导学生课前做好准备活动

在高中体育课堂上，教师要组织学生开展多样化的活动，这样才能促使学生的体育素养得到培养。但是从目前的一些高中体育教学现状来看，很多时候课堂教学流于形式，一些体育教师在课堂上并没有组织学生开展多样的活动，只是让学生去自由活动，导致学生在体育课堂上没有得到良好的培养。教师在课堂上要组织学生开展多样的活动，但是在开展活动的时候，教师还需要让学生做好充分的准备，这对于体育锻炼者来说是非常重要的。体育锻炼本身就是身体的运动，做好准备活动是非常必要的，它不但能够提高肌肉的温度、克服肌组织的黏滞性，预防运动损伤的发生，还能够提高内脏器官的机能水平，以适应身体运动的需要，同时还能够调节心理状态，提高神经系统的兴奋性。所以教师在体育活动锻炼前，需要引导学生做好准备活动，这样让学生能够在之后的多种多样的活动中达到事半功倍的效果。

例如，足球运动是很多教师在体育课堂上引导学生开展的项目。在开展足球运动的时候，教师可以组织学生开展踢腿、弯腰、活动、脚操及手腕等准备活动。这些内容都是比较简单的，可以带动学生进行身体练习。需要注意的是，在组织准备活动的时候，教师也需要进行创新性的安排。之前一些准备活动的编排往往比较单一、呆板，一个队形一个位置一种形式，这样长期下去，学生兴趣索然。所以教师在进行准备活动的时候，也可以丰富内容，创新形式，既可以开展一些集体形式的准备活动，也可以开展一些分组形式的准备活动。不管是在集体形式的准备活动中，还是在分组形式的准备活动中，教师在编排一些动作时都应该根据人体机能的生理活动规律，合理安排动作的顺序，由慢到快，由易到难，由四肢到躯干，再到全身，这样才能够充分实现准备活动的作用。此外，在准备活动的过程中，教师还应该根据体育活动的目的、任务、场地、气候以及学生年龄特点及水平，有选择地安排一些准备活动，掌握好准备活动的难度、强度、时间、次数。比如，天气太冷的时候，应选择运动量大的、重复次数多的连续性动作，这样才能够让学生充分地准备好。

二、课堂上丰富体育项目的开展

上文也说到，教师在体育活动过程中，应该为学生开展多样化的体育项目，这样才能够切实促使学生参与到体育活动中，而不能总是让学生在体育课堂上自由活动，这样会导致有的学生逛操场、聊天等，不会去切实开展一些体育锻炼。所以，教师还应该在课堂上丰富体育项目的开展，切实为学生提供多样化的体育项目。

例如，足球、篮球、排球、踢毽子、跳绳等，都是高中体育教师可以在体育课堂上组织学生开展的项目，这些项目不仅对身体锻炼具有良好的效果，并且也能够减轻学生的学习压力，锻炼学生的意志力，促使学生在精神素质方面得到良好的发展。在开展这样的体育项目的时候，教师也可以结合学生的兴趣，比如男生可能对于篮球、足球感兴趣一些，那么教师就可以组织他们开展篮球、足球活动，而女生对于一些排球、跳绳等活动比较感兴趣，那么教师就可以组织学生开展这样的活动。教师在丰富体育项目的时候，也要考虑到学生的需求，这样才能够充分发挥体育活动的锻炼效果。

三、为学生提供针对性体育讲解

在高中体育教学的过程中，教师需要明白，不同学生的体育基础是不同的，同时学生对于不同体育项目的掌握也是存在差异性的。所以在体育课堂上，教师应该为学生提供有针对性的体育讲解活动，让学生能够了解到不同体育活动的技巧在哪里。比如篮球的技巧和足球的技巧肯定是存在一定差异的，教师就需要为学生提供有针对性的讲解。同时，在进行讲解的过程中，教师也要考虑到不同学生的接受能力，运用多样化的方式去为学生进行讲解。具体地，在进行体育技巧讲解的过程中，教师既可以为学生开展一定的示范指导，又可以利用信息技术来为学生展现一些体育技巧。如今，在信息技术的帮助下，高中体育教师在体育教学活动中可以运用的手段和方式越来越多。

例如，在教学足球技术动作的过程中，教师要将一些重点的动作讲得具体、明确、通俗易懂。同时，教师也可以为学生进行一定的动作演示，让学生在观看完之后能明确相关的技术动作，详细了解动作实施过程，如怎么带球过障碍、如何勾球等。教师要在遵循体育教学规律的前提下，让学生把握示范动作，做出符合要求的有关动作。此外，在足球练习的过程中，学生需要了解动作的结构情况、肢体配合的顺序、具体构成的形象和要领等等，然后根据自己的理解去模仿，但是这样的过程是非常复杂的。体育教师的示范动作需要做到规范，表现的幅度也需要大小适中，节奏也需要快慢得当，所以这对于教师来说也是存在挑战的，教师可能在示范的过程中存在一定的误差，同时学生在观看的时候也会有一定的角度差异，不能从正面、侧面、背面等方面去进行观察，所以教师可以在示范讲解的过程中运用信息技术的教学手段是尤为必要的。教师可以将一些重点动作、基础动作的讲解，以视频的方式通过多媒体呈现在学生的面前，让学生更直观地去进行观看，这样也可以满足全班同学的观看要求。在观看的过程中，如果学生有哪里不懂的话，教师可以为他们暂停视频，让他们反复观看，这样可以提升学生的体育学习效率，让学生切实掌握一些重点动作、基础动作等。

四、融入一些民间体育教学资源

在体育教学的过程中，为了更好地培养学生的体育文化素养，教师可以融入一些民间体育教学资源。民间体育项目也是非常丰富的，比如跳花绳、贴人等。这些民间体育资源的融入，不但能够促使学生在兴趣方面得到满足，也可以让学生进行充分的体育锻炼，同时还能够让学生体会到我国民间体育文化，从而认识到我国民间体育文化也是非常丰富的，培养学生的体育文化素养，这对于学生体育兴趣与体育积极性的调动也是非常有利的。在融入一些民间体育教学资源的时候，教师可以结合原有的一些体育项目，同时结合学生的兴趣来为学生引入，真正促使民间体育教学资源和高中体育教学活动有效结合起来。

例如，教师可以根据当地的一些传统文化风俗来让学生进行当地的一些民间活动。比如舞龙舞狮，是很多地方都有的一项传统活动，那么教师就可以将舞龙舞狮融入体育课堂上。在体育课堂上，教师可以要求学生分小组去进行舞龙、舞狮的活动。在这个活动的过程中，教师还可以为学生提供一些服装材料，或者其他方面的材料，鼓励学生进行创造，这样不但能够培养学生的体育兴趣，也能够在一定程度上加强学生对于传统体育文化的认知，促使他们能够提高对于传统文化的保护意识，做到传承和弘扬相关的文化，这对于学生体育素养的发展来说也是非常必要的。

五、培养高中生的终身体育意识

高中体育教学的目的不单单是要让学生进行各项体育运动，更重要的是还要培养学生的终身体育意识。终身体育意识的培养，能够让学生在课下也去开展体育活动，以轻松愉悦的心态去完成体育运动，最终在多样化的运动中提升自身的身体素质。此外，因为高中生们的学习时间比较紧张，心理也长期处于紧绷的状态，所以在高中体育教学过程中，培养学生的终身体育意识，也有利于学生在繁忙的学习压力之外做到劳逸结合，促使学生得到更加全面的发展。所以教师在高中体育教学过程中，应该注重强化学生的体育意识，让学生能够将体育渗透在生活与学习中的方方面面。

例如，教师不仅可以在体育课堂上组织学生开展多样化的体育训练活动，也可以在课下的时候要求学生成立兴趣小组去进行体育训练活动，比如有的学生喜欢网球、排球等，有的学生喜欢足球、篮球等，那么教师就可以组织学生在班级中成立不同的兴趣小组，让学生根据自己的喜好选择更适合自己的体育小组。在课下的时候，不管是在大课间的时候，还是在放学之后，都可以以小组为单位去进行体育锻炼活动。在体育锻炼活动的过程中，大家还可以互相交流一些经验，这都有利于学生舒缓学习压力，能够促使学生的身体素质得到充分的提升。并且在这样的过程中，也有利于学生形成终身体育的意识，让学生能够将体育学习内容由课内迁移到课外，将体育锻炼的习惯融入学生的日常生活中，这对于学生未来乃至终身的学习之路都能够产生非常深远的影响。

六、开展好全面的体育教学评价

和其他课程的学习一样，在体育教学过程中，教师也需要给予学生评价与反馈。在其他学科的学习过程中，教师往往会进行一些课堂测试，然后根据测试的结果了解学生的真实学习情况，从而对于学生进行一定的评价。那么在体育教学的过程中，教师也可以通过测验的方式来对于学生进行了解，之后再给予学生适当的评价。具体地，教师可以通过计时或者小组比赛的方式来让学生了解到自己的身体素质。但需要注意的是，除了通过测验这种方式之外，教师也需要从其他方面给予学生一定的反馈，比如学生体育课堂的参与程度，和其他人的合作情况等。教师应该从多个方面来给予学生评价反馈，而不能只注重测试的结果。此外，无论是正向的反馈还是负面的反馈，都旨在促使学生能够明确自己前进的方向和努力的方向。所以，教师还应该给予学生更加全面的、多样化的评价。

例如，在组织学生开展跑步运动的时候，体育教师应该通过评价鼓励学生去端正自己的跑步姿势。一些学生在实际的跑步过程中可以发现，一旦自己跑得比较久的话，膝盖和脚都会疼痛，这种疼痛实际上就是身体在发出警告，告诉学生他们的跑步姿势是不正确的，所以教师可以观察学生在跑步中出现的一些问题，然后利用评价去纠正学生的跑步姿势。在纠正之后，学生还可以根据他们的状态给予教师反馈，然后体育教师再根据学生的反馈去为他们提供一些建议，这样可以促使评价与反馈工作有效开展，让师生之间形成一个良好的沟通和反馈的过程。此外，教师还可以鼓励学生之间开展一定的评价反馈工作。应该认识到，不同的学生在体育过程中所出现的问题是不一样的，有的学生可能会在体育强度方面存在一定的问题，而有些学生是对于一些体育动作的掌握不够明确，那么教师就可以鼓励学生开展互相评价，组织学生进行一定的交流，这样学生在互相评价和交流的过程中也能够汲取更多的经验，这对学生体育素养的发展来说也有着非常重要的促进作用。

总而言之，高中体育教学，对于学生的身心发展有着十分重要的影响。教师要立足于高中生体育素养的培养，转变自己的教学观念，创新教学方式，在课堂之中增加一些多样化的体育项目，同时也要引入一些民间体育资源，让学生能够得到针对性的讲解，这样才可以促使学生在体育过程中得到充分的身体锻炼。此外，教师还要培养学生的终身体育意识，开展好全面的体育教学评价，这样才可以促使学生在体育教学过程中得到更好的反馈，能够培养良好的运动习惯并将运动习惯保持住，从而切实提升自身的体育素养。以上就是本文关于高中体育教学的一些策略建议，希望能够切实促使高中生的体育素养得到良好的发展，为学生将来的生活和学习打下结实的基础。