房颤危害大，要及早预防

■崔 白

什么是房颤

心房颤动（简称房颤）是最常见的持续性心律失常。简单地说，就是心房原本有规律、有秩序的跳动变成没有秩序、快速的跳动。房颤时心房激动的频率可达300～600 次/分，心跳频率往往快而且不规则，心房由于跳得太快，失去了有效的收缩功能，不能正常地向主动脉里射血。

随着年龄增长，房颤的发生率会不断增加。房颤患病率还与冠心病、高血压病和心力衰竭等疾病有密切关系。

房颤对患者的危害

导致脑梗死

发生房颤后，虽然心房跳得很快，但是没有规律。这样一来，导致心房里面的血液流动就会减慢，血流减慢就容易形成血栓。如果血栓脱落顺着血液循环跑到大脑，堵塞大脑的动脉，就形成了脑栓塞。

房颤导致的脑梗死，往往病情比较重，梗死面积更大，导致死亡和残疾的概率更高。

导致心衰

正常情况下，心房的血到达心室，一部分是靠心室产生吸力，把血吸到心室；还有一部分是靠心房的收缩，把血泵进心室。发生房颤后，心房泵血这部分作用就没有了。心脏排血量减少，心功能下降，人就会因为供血不足产生乏力、头晕、胸闷的症状。再加上心房、心室跳动的速度加快，久而久之，心脏功能不断下降，导致心衰的形成。

房颤的日常预防

养成良好的生活习惯，保持愉快的心境，是房颤预防中最基本的要求。

控制体重，增加有规律的体力活动，并且做到戒烟。吸烟是冠心病和肺部疾患的明确危险因素，有研究显示，正在吸烟人群患房颤的风险是从不吸烟人群的2 倍，戒烟可以使罹患房颤的风险降低。

饮酒也可以增加房颤的风险，饮酒是一些房颤患者发病的明确诱因。有研究显示，饮酒剂量与房颤患病率相关，每天摄取酒精量每增加10 克，房颤风险就增加约8%。因此戒烟、戒酒对房颤的预防非常重要。

限制或避免服用含有刺激性的物质，诸如茶、咖啡、可乐以及一些非处方药。谨慎应用某些治疗咳嗽或者感冒的药物，因为这类药中可能含有刺激物，易促发不规则心律。服用这类药物前应当询问医生或仔细阅读说明书。

控制好相关的危险因素。高血压患者要积极控制血压水平，并经常监测，使血压保持在合理的水平上，减少血压的波动。糖尿病患者通过运动、控制饮食、药物等方法使血糖达标。冠心病患者要控制好血脂水平，防止心肌梗死的发生。心衰患者积极控制心衰。如果有严重心脏瓣膜病的患者，需要及早考虑手术治疗。