健身群里欢乐多

余 青

老妈的身体这些年一直不太好，先是眼睛患上白内障，后来又是消化不好。冬天腰痛腿痛，夏天潮热出汗，经常心悸失眠，整年没个好受的时候。看着她病恹恹的身体，我们实在放心不下，春节过后，就把老妈接到身边生活，也好有个照顾，没承想，老妈来到新的地方，人生地不熟，没了同事，没了老友，远了亲戚，闲时连个说话的人都没有。每天过着寂寞无聊的生活，老妈时常长吁短叹。

这种状况一直持续了好几个月，才慢慢开始出现转机，老妈的精神面貌和身体状况有了极大的改观。原因是她加入了老年健身乐园，有了一帮爱好健身的老姐妹，她还加入了健身乐园的微信群，有了谈天说地、交流感情的地方。心情好了，加之天天听着悦耳的音乐，活动着胳膊腿，症状自然就减轻许多。

健身群的老姐妹，经常自发组织起来一起活动。每天晚上七点半准时聚在一起操练，跟着网上下载的视频学做老年健身操，每天1 小时。不光健身，群主还组织了几次旅游，让大伙既饱览祖国的大好河山，又增进姐妹们的感情，真是其乐融融。老妈自从加入了这个群，仿佛年轻了好多岁。

微信群仿佛是一个大家庭，时时牵挂着大家的心。有的人爱发“心灵鸡汤”，有的人爱介绍养生秘籍，有的人爱分享生活小常识。老妈有一手好厨艺，就在微信群晒美食，偶尔还在群里秀一下自己做菜的技巧。每次受到点赞，老妈高兴得合不拢嘴。在老妈眼里，微信群就是一个生活大舞台，每天不到群里转转，心里就会感觉少了些什么。

老妈有个这样的健身微信群，要想不乐都很难，你说她的身体还能有病吗？我真得替老妈感到高兴。