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年纪再大,也别向生活“认输”

2022-11-24沈全梅

康复 2022年31期
关键词:神力总开关认输

文/沈全梅

当今这个时代,信息化给我们的生活带来了很多便利,但是对于上了年纪的老人来说,可能就是数字鸿沟,并不太友好。不过,还是有一些老人在学习各种信息化知识,努力赶上新时代,并且还帮助自己的儿女完成一些力所能及的事。她们有时会因身体的病痛而暂时沮丧,但绝不会向生活低头。熄火了,就重新发动!

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无能为力感,让我一度身心俱疲

我因为双膝磨损严重加上有了炎症,一下子不能走路了。发作那天,腿突然不会动了,人停在马路当中进退不得。家就在对面,就是迈不了步回不了家。之后就是轮椅、拐杖相伴,真正足不出户。

伤筋动骨一百天,在这段时间里,在家或躺或坐。等到可以出门的时候,发现自己不仅手脚不灵活,还反应迟钝木讷了。想打开微信付钱,好不容易找到了健康码,又找不到付款码了。

给远在德国的女儿扫描资料,弄了五遍还不成功,明明去年扫得那么溜,今年怎么啦?要找原来的客服岂是那么容易找到的?电话打到我崩溃,只能靠自己摸索。

上次帮女儿扫描的一本书是朋友帮忙从上海市图书馆借来的,我扫的时候居然漏了两页。好心的工作人员扫好了这两页打算发到我邮箱,谁知道邮箱因为几个月不用,给垃圾邮件塞满了,邮件发不进来,我着急想打开邮箱清理,却忘了密码。无能为力感让我身心俱疲,心情怎么会好?

大脑,它好了一切都好

我吃不下饭,想想老了,我要“投降”。可电脑不会因为你年纪大了原谅你,邮件还是要接收,女儿还在德国等我发参考资料。

调整好心情后,我重设了邮箱密码,一步一步,最终解决了问题,邮箱能用了,赶紧拿个本子记下密码,不能再忘了。扫描呢?去年怎么成功的呢?找出来比对比对,在设置中一项项地试错,大不了重来一次,终于触发了记忆,成功了!

喔,生活中不能“投降”,年纪再大,只要重新点火发动,大脑还是可以灵活运转起来的!我能把纸质书变成数码版让它跨越万里,感觉自己身上的神力又回来了!我一下子有了信心。

谁知道神力一上身,全身都有了力量,胃口也开了,手脚在大脑指挥下又灵活了起来,腿也能走动了。我曾下决心把身上不适之处一样一样“修”好,看起来还得找到“总开关”。“总开关”在哪里呢?就在自己的头脑里。

学习新知识和新技能似乎很费脑筋,但这才是“神力”的来源。大脑是身体各部分的“司令部”,是健康身心的“主管”,是信心的源头。它好,才能一切都好。动起来吧!

专家点评

注重心理调摄,保持积极向上心态

顾耘(上海龙华医院大内科主任兼老年医学科主任):祖国医学认为,“心主神明,乃五脏六腑之大主。”大脑的功能分属于五脏中的“心”,人的精神意识思维活动由心主宰,而心又在五脏中起主导、统御的作用。通过五行学说,中医把人体、自然、社会、心理联系成一个整体,所以沈老师说的“大脑,它好了一切都好”是有医学依据的。在生活、疾病防治中,我们要注重心理的调摄,始终保持积极向上的心态。

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