云端一线，为成长赋能

◆天津开发区教育促进中心 周永俐

一则信息

周老师：

您好！

由于疫情的原因，我们不得不经常在线上开展学习。虽然我慢慢掌握了一些记笔记和梳理问题的方法，可是，不能真切感受到老师和同学们在一起学习的状态，我还是有些不适应。比如，被老师点名回答问题时，我就会感到焦虑；参与线上小组合作学习时，我总是怕出错，不敢发表自己的意见，在小组合作中缺乏存在感。

我想改变目前的这种状态，但不知道怎么做。您能提供一些建议吗？

学生 小C

心理解析

线上学习中的心理困境主要有如下几点：第一，看到其他同学还没分享，自己也不好意思“出头”；第二，不屑于参与课堂互动；第三，想要分享却词不达意；第四，担心分享的内容让自己或他人觉得尴尬；等等。如何破局？

我们应抛开心灵的枷锁，分享真实感受；从我做起，杜绝嘲笑、指责和批判等人身攻击行为。

规避多方互动中无心的“小否定”。比如，在互评环节，不少同学经常这样说：“某某同学说得很好，谁能比他说得更好？”“你说得很清晰，谁能说得更清晰？”这种评价忽视了第一个回答问题的同学的感受，可调整为“谁还能说出不同的感受？”让同学的关注点从说得好不好转到说得是否带有真情实感。

心灵处方

疫情使师生一次次在“空中课堂”相聚，开启了师生线上教与学的新模式。云端一线，如何更好地为自己的成长赋能？

赋能点1——在应对变化中提升“抗逆力”

针对在线教学，教师要在和学生一起面对、适应这种变化的过程中，鼓励他们提升“抗逆力”。抗逆力是每个人成长过程中的“维生素”，它可以帮助个体增强适应逆境的能力。要拥有良好的“抗逆力”，首先要学会辩证地看问题，快速找到其中有利的一面。

比如开展线上学习时，虽然不能向触手可及的同桌寻求帮助，但可以与教室里离自己最远的同学结为学习小组；内向的你也许羞于在课堂举手回答问题，但可以在评论区积极发言；……善于与变化成为“好友”，你将无坚不摧。

赋能点2——在有序规划中提升“平衡力”

在线学习带来的焦虑也源于生活和学习的各种“碎片化”。要学会拟订每天的日程表和综合实践活动清单，在线上参与各种“线下化”的学习活动。培养自主学习和自我管理能力，比如定时做眼保健操、锻炼身体等。

在线上学习时还要注意有层次性、链条性和迁移性地归纳笔记、梳理问题，总结学习活动，以保持良好学习状态的持久度，在稳定的心态下有序进阶，培养高阶思维。

赋能点3——在尊重差异中建立“认同感”

线上课堂也是一个微型社会。个体差异是正常的客观存在，差异既是双刃剑，又是重要的学习资源，要运用学习智慧将其化为激励自身成长的源泉。除了参照学校提供的统一课表开展学习，也可以制订适合自己的课表或学习方案。

赋能点4——在多方互动中获得“归属感”

在小组合作学习中学会与不同特点的、平时接触较少的同学相处，主动交流，共享学习成果。在合作学习中体验人格平等、备受尊重的快乐，为提升学习中的幸福指数奠定良好的基础。