运动生理学实验课教学改革的探索与思考

孙丽丽

(吉林体育学院 吉林长春 130031)

运动生理学是体育院校各专业学生必修的基础课程，对专业课的学习起着重要的铺垫作用，而实验课是运动生理学的重要教学环节，是对理论知识的深入理解和验证，是理论与实践的密切结合，是培养学生发散思维、动手能力、分析解决问题的能力、严谨的科学态度等方面的重要手段，新形势下，实验课的教学改革显得极为重要和艰巨。

1 运动生理学实验课教学现状分析

1.1 实验课依附于理论课，内容落后

运动生理学是体育院校各专业学生的学习起点，是专业课学习的重要根基，而实验课是理论联系实际以及抽象与具体相转化的重要环节，对于学生实践操作、科研态度、发散思维的培养有着不可替代的作用。运动生理学实验内容较多，且与其他基础性学科有着密切的联系，但实验课占课程的总学时数过少，且各学科间的界限明显，各自为政，限制了学科间知识的相互交融，使得实验课多依附于理论课，是理论课的一种验证，探究性、创新性实验很少，尚不能保证学生掌握最基本的实验技能，更何谈创新能力的培养，且有些实验已经过时，不适应新的人才培养目标要求，急需更新。

1.2 实验课教学模式单一，手段老套

传统的运动生理学实验课教学模式是教师根据教学计划，安排实验课内容，上课前教师已将实验仪器、实验试剂、实验用具等准备好，上课时讲解实验原理、实验步骤及注意事项，教师进行实验过程的演示，学生只需要机械地模仿与重复，即可得到预期的实验结果，整个实验过程安排翔实，学生对教师过分依赖，学生主动思考较少，一直处于被动的学习状态，缺乏对知识的思考与探求，抑制了学生的动手主动性。这种千篇一律、毫无创新的教学模式，导致部分实验课教师思想僵化，不愿意接受新的教学理念，也不愿意改变教学模式，给实验课程改革的实施带来了阻力。

1.3 实验教师能力不足，实验设备陈旧

多数体育院校运动生理学实验课都是由理论课教师讲授，这有利于教师对实验内容及方法的全面掌握，但有些教师缺乏实践经验，对于实验中涉及的实际应用知之甚少，且不主动与实践经验丰富的教师交流，导致实验与实际应用脱节，影响了实验课的教学质量。另外，体育院校实验设备普遍存在数量不足、更新不及时的现象，且多数课程的实验课都是在理论课结课之后开展，时间较为集中，对实验设备的使用也比较频繁，导致实验设备保养不及时，缩短了设备的使用寿命。

1.4 学生对实验课不够重视，缺乏积极性

运动生理实验课通常一个实验室要容纳30 名学生进行实验操作，平均每6名学生共用一台机器，普遍存在一组学生共享一组数据的情况，这就意味着会有学生糊弄、偷懒，甚至不动手操作的情况出现，且目前运动生理实验课考核方式，都是通过课上实验操作的表现及实验报告的完成情况来评价，学生只需要出勤，按时上交实验报告即可，课程总成绩中，实验课成绩占比较少，学生重视度较低，互相“参考”实验数据及结果的现象较为普遍，实验报告形同虚设。

2 运动生理学实验课教学改革的思考

2.1 整合实验教学内容，建立独立的实验课程体系

运动生理学实验教学中，经典的验证性实验对于学生理论知识的深入理解与巩固，以及培养学生严谨的科学态度、规范的实验操作等方面有着不可替代的作用，但是只有验证性实验不利于培养学生发散思维及创新能力，要适当删减过专、过深、过时的验证性实验，加大探究性、创新性实验的比例，尤其是涉及运动训练及大众健身的实验。积极开展探索性实验，这类实验除了要有最基本的知识储备及操作技能外，还是对学生多门课程综合运用能力的一种考验，有利于培养学生发现、分析、解决问题的能力、查阅文献资料及数据处理的能力［1］，让学生的学习动机由被动变为主动。可以在实验课开展前的一个月，在网络上提前公布该学期的实验课项目及内容、实验的要求、分组及评分标准，尤其是综合性实验，便于学生对该学期实验课有整体的把握，学生可根据个人的实际情况，选择实验项目，与同组人员合理分工，密切配合，有效利用时间，查阅资料、设计实验，让学生有充足的时间和空间进行准备。

基础性课程的实验课都有其共通性，依据这一特点，可以将这些有共通性的实验加以整合，加强课程间知识的融合，建立系统性强、内容精炼、节约学时的实验课程体系，有利于学生对知识的整体把握。将学科间相互重叠的实验内容有机结合，形成综合性实验，再将若干综合性实验结合为一门独立的实验课程体系，打破学科间的界线，增加学科间的横向联系，各学科间的内容得以互相弥补［2］，既减少了实验课程间内容的重复，节约了实验资源，减轻了实验教师的工作强度，也有利于学生发现学科间的联系，激发学习的兴趣。

体育院校的学生毕业后，多从事与大众健康密切相关的职业，实验课的内容不应拘泥于教学的需要，更应与学生的就业紧密联系，可将室内、室外实验有机结合，利用每年的大学生健康体质测试，引导学生进行科研实践，利用自身优势，发掘内部潜力，最大限度地整合资源，为学生搭建实践技能提升的平台，也可以在校运会上利用所学的专业知识进行教练实习，监控运动员的身体状况及帮助他们正确地进行技术和体能训练，在教师的指导下，开展多样化的体能测试和机能实验。另外，每年学校都会组织学生参加省或国家举办的各种比赛，在参赛前，教练会对队员进行训练，在此期间，在教师的指导和教练的帮助下，可参与对运动员的赛前指导，有利于学生在实践中积累经验，为以后走向工作岗位打下良好基础，增加学生的职业自信心。

2.2 以学生为中心，创新教学方式

运动生理学实验教学中，根据不同的实验项目采取不同的教学模式，灵活多样的教学方式有助于活跃学生思维、调动课堂气氛。验证性实验主要采取教师示范和指导的传统教学方法，但是综合性实验要转变传统的教育理念，实行开放式自主设计教学方法，创新性实验主要采取研究式教学方法，这类实验课要以学生为主体，教师只是一个指导性的角色，减少对学生思想的束缚，引导学生独立完成探索。教学过程中适当开展一些案例性思考实验，多与实际应用相结合，激发学生的学习兴趣。也可以在实验课开设阶段，开展1次设计性的实验竞赛，使学生能够通过自主查阅资料，独立设计并完成实验，这既锻炼了学生发现问题、解决问题的能力，培养了学生科学的思维，也增强了团队协作的意识和合作精神，让学生更好地适应今后竞技体育与全民健身计划的需求。

开放实验室与虚拟仿真实验相结合，使学生从宏观和微观角度深刻对知识进行理解。开放实验室，学生可以利用课余时间自主申请到实验室重温实验，提高实验操作技能及对知识的理解、记忆，强化实验效果，但会增加实验管理、设备保养的成本，这可以通过虚拟仿真实验得以补充，通过模拟实验软件，学生可以进行实验的模拟练习，回顾实验原理及操作［3］，这种方式增加了学习的自主性，拓宽了学习渠道，有利于学生自己发现问题，帮助学生巩固相关知识和探索思考。

鼓励学生积极参与大学生科研创新立项及自己感兴趣的研究课题，并给予一定的资金支持，在教师的指导下，自主设计并完成实验，既培养了学生的科学素养，也提高了实验室的利用率。此外，还可以让学生参与到教师的科研课题中，拓宽学生的眼界［4］，加强对所学知识的理解和运用，实现理论与实际的衔接和转化，给学生潜能的发挥提供广阔的空间，最大限度地培养学生科研及实践能力。

2.3 改善实验条件，提高实验教学水平

实验条件的改善及实验仪器的更新换代，不仅可以满足常规本科生实验教学，也有助于学生了解最前沿的知识及仪器的使用，减轻就业恐慌，增加职业自信心，能帮助学生更快地适应工作岗位。根据学校的实际条件及实验教学需要，增加实验室建设的经费投入，对实验室建设发展做好长远、合理规划，使实验设备现代化、信息化、前沿化［5］，可建立虚拟数字实验室和显微数码互动实验室，并在电脑终端安装图片数据库和知识数据库，丰富实验教学资源，增加教学的趣味性和直观性，满足基础实验和综合性实验的需要。

优秀的实验教学团队是实验课教学的重要保证，在升级教学效果的同时，对实验教师也提出了更高的要求，实验教师不仅要有全面的知识体系，也要有专业的教学素质和水平，才能适应高校教育的需求，要采取多种手段切实提高实验教师的能力水平，使实验课教师既有扎实的科研经验，又有丰富的实践经历，鼓励实验教师挖掘现有实验仪器的潜能，最大化利用现有的实验仪器，提高实验能力。有条件的院校，要给予实验课教师特别是青年教师更多参加有关课程培训班、研讨会、学术交流、参观学习和出国短期进修的机会，增强实验教师的实践能力，了解运动生理学最新的研究动态，使实验教师既懂基础又懂实践，以促进学生对前沿的科学研究进行深度思考，也可以组织实验课教师到相关的运动团队进行几周的见习，丰富实践应用，增加实验教学的知识含量［6］。还可以聘请一些相应学科精通实验教学且具有高级职称的兼职教师，形成专兼职联合教学，通过引进与培养相结合的方式，带动实验教学队伍建设，打造一支实验与科研、理论有机结合，结构合理、素质高、能力强、理论与实验互通、教学与科研并进的实验教学队伍，为实验教学改革打下良好的基础。

2.4 完善实践能力评估体系

实验考核是检验教和学的一项重要指标，有助于实验内容的完善和实验方法的改进，能否客观公正地评价学生的实验综合能力，会直接影响学生对实验课的积极性。为了较为科学客观地评价学生的实验能力，考核体系应从重结果转向重过程发展，包括实验的理论预习、资料查阅、实验设计、实验操作、讨论分析及实验报告等多个方面，是对学生知识、能力、素质的全方面考核，以此提高学生对实验课的主动性及积极性［7］。实验考核有别于理论考核，考核的重点在于学生的动手能力、思维能力，了解学生对实验操作及技能的掌握，以及能否用理论知识去分析、解释实验结果，针对不同层次的实验项目，考核方式及标准也应有所变化，验证性实验主要以实验的预习、操作过程及实验报告来评价，综合性实验要从选题的难度、实验设计的可行性和合理性、实验结果的真实性、实验报告的完整性等多个角度进行评价，力求客观、准确、科学地评价学生成绩，引导学生形成正确的科研态度和科研精神。

在课程总成绩中，适当增加实验课成绩的比例，使学生充分认识到实验课的重要性，激发学生强烈的学习愿望，从被动转为主动，考核的方式要更为严格。例如，在结课时，实验课先于理论课进行考核，如果实验课成绩不合格，将不能参加理论课考试，这样严格的考核制度，在某种程度上提高了学生对实验课的重视，形成“强基础、强技能”的思想意识。实验考核体系的变化并不是教学的最终目标，而是实现教学目标的一种手段，系统的实践能力评估体系，无形中改变了学风，有助于教师了解教学效果，进一步优化实验教学，也有利于学生了解自身学习情况并发现问题，及时查缺补漏，促使学生形成完整的知识体系。

3 结语

在体育院校教学中，运动生理学是最基础的课程，也是实验性较强的课程，实验课对于培养学生想象力和创造力、掌握操作技能及提高科研能力等方面有着重要的作用，运动生理学实验课教学改革，既要继承和保留传统优秀的教学模式，也要从实际出发，以培养适应社会需要的高素质创新应用型体育人才为目标，构建新的实验教学体系，使实验课教学更加完善。