4 个信号预示血管狭窄

■柳元景

正常情况下，人的血管光滑且有弹性，血液流通顺畅。但随着年龄增长，血管会出现硬化，血管壁上易沉淀脂质，从而导致血管狭窄或堵塞，增加心脑血管疾病的风险。

有些人出现血管堵塞、狭窄可能没有明显的症状，但从无症状到心脑血管急症的发展却可能很快速。有基础疾病的患者出现以下4 种症状时就要警惕了。

爬楼梯时胸闷

爬楼梯时感到胸闷、胸痛，需要休息一下才能继续爬，这是心脏血管（冠状动脉）狭窄的一个早期表现。不过，有些人长期不运动，爬楼梯时也会出现类似反应，所以需要自行判断自己是否属于这种情况。如果平时上楼梯无胸闷胸痛，或者原本爬5 楼都没事，现在爬到2 楼3 楼就胸闷气喘，建议去医院检查。

手脚皮肤冰凉

人体局部的温度和血流量有一定的关系。血液流量大，温度就高，如果血液供应减少，就会很凉，特别是手脚离心脏最远，最容易发凉。如果血管变得狭窄，血液输送速度缓慢，血液供应变少，就会出现手脚皮肤冰凉。经常有这种表现，就算在炎热的夏季依然感觉到手脚冰凉，甚至伴随着麻木，都说明血管变得狭窄。

左右手血压差值大

量血压时，很少有人会双侧手臂都量，所以大多数人都不知道右上肢的血压一般要比左上肢的高，差值不超过10 毫米汞柱。但如果差值超过正常范围，那可能是上肢血管或是锁骨下动脉出现了狭窄。一般来说，血压低的那侧出现狭窄的概率较大。

腿容易酸胀

有些中老年人在公园散步时走一会儿就觉得腿部酸胀不适，只能停下来揉揉腿，或坐凳子上歇一会再走……碰到这种情况，不少人会认为自己是缺钙导致的骨质疏松，于是拼命补钙，结果补再多也没用。实际上，这种情况在医学上被称为“间歇性跛行”，它是下肢动脉出现堵塞的表现。

另外，触摸身上这3 个部位也可以自测血管健康：

摸脉搏 正常的脉搏与心率一致，每分钟60次～100 次，跳动有间隔性且有规律。若脉搏跳动不规律且伴有心慌、气短等症状，则有可能是房颤的症状。锁骨下动脉狭窄也会影响脉搏正常跳动，出现一侧脉弱甚至摸不到的情况。

摸脚背 脚背上动脉的搏动强度因人而异，有些人搏动很强，有些人似有似无，这与天生差异或脚的胖瘦有关。若左右脚背其中一只的脉动减弱或跳动不对称，则要考虑是否有下肢动脉硬化的可能。若两只脚的脚背脉动都呈越来越弱，那么则要警惕髂总动脉等位置相对更高的血管出现了动脉粥样硬化、狭窄等情况。

摸脖子 临床数据显示，近半数的中风都与颈部动脉的狭窄有密不可分的关系。若颈部的一侧搏动逐渐减弱甚至脉动渐渐消失，则可能是颈动脉狭窄的表现，可以选择到医院进行血管超声检查。

以上这些方法主要是起提示作用，想确诊疾病，还是需要去医院做进一步检查。