“宫寒”=子宫寒冷？中医妇科有话说

张旻轶

浙江省立同德医院（310012）

中医门诊中，“宫寒”这个词并不陌生，临床中不乏有女性来调理，第一句话就是，“医生，我宫寒，想调理一下。”“你有什么症状觉得自己是宫寒呢？”“我冬天特别怕冷啊！手脚都捂不热，这不是宫寒的表现吗？”

但你知道吗，宫寒体寒，并不是用简单的四肢冰冷，或者身体怕冷就能形容概括。不少人就将宫寒和子宫寒冷之间划上等号，并且这一概念深入人心，因此，“宫寒”一词流传甚广。今天我们就从中医角度来为“宫寒”正名，介绍宫寒的那些事。

从中医角度讲，宫寒的“宫”并不是特指解剖学中子宫一个器官，而是泛指女性内生殖器官，其中包括子宫、卵巢以及输卵管等。中医对疾病的描述有寒热虚实等区分。而单就一个“寒”，也不是单纯温度低的描述，其在中医学中首先是一个常见的致病原因。寒，首先由中医的八纲辨证而来，所谓的八纲即阴阳表里寒热虚实。而寒又分为实寒及虚寒。实寒一般泛指外邪入侵导致的寒冷；虚寒，则多指先天脾肾阳虚，内寒积聚导致的寒冷。通俗一点讲，实寒多指自身身体没毛病，仅是受外部因素刺激影响，比如吃完冷饮后小腹冷痛；虚寒一般为自身体弱多病，免疫力差所致的腹痛。简单地说，宫寒应概括为女性内生殖器官受到外界寒邪入侵或自身虚寒等多种因素的影响而发生的一系列疾病。

虽然“宫寒”不能直接等同于子宫寒冷，但一般宫寒的人确实普遍会有手脚冰冷、畏寒怕冷等表现。这主要是因为女性生殖系统处于奇经八脉中的任脉之上，而任脉为“阴脉之海”，极易受到各种寒湿影响，形成寒凝血瘀体质，从而导致经来腹痛、手脚冰凉，甚则慢性盆腔炎性疾病、不孕等妇科病症。

此外，外界因素或自身情志变化、作息的原因也不容忽视。比如居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒或作息不规律等等。在现今社会中，女性们面临着职场及家庭带来的双重压力，睡眠质量也是每况愈下。现在年轻人因为贪凉吹空调、快速减肥、冷食太多、过多流产等因素，易导致“宫寒”。

“宫寒”的危害可表现为全身症状，亦可出现在局部。全身症状一般表现为面色晦暗，四肢冰冷，小腹不温，或者乏力倦怠、腰背冷痛。局部则体现在女性月经上会出现月经量少，色黯夹血块、痛经等不适；体现在盆腔附件则会引发盆腔炎等疾病，比如白带量多清稀、下腹隐痛等症状。宫寒常与多种妇科疾病相伴而行，引发子宫、卵巢、输卵管疾病，甚至导致流产、不孕等疾病。

那我们在日常生活中该如何注意调养呢？首先，夏季不可贪凉猛吹空调，过食生冷或性寒之品，尤其经期需注意避免；其次，穿着上应该注意保暖，平时饮食保证营养均衡，作息规律，适当运动，提高自身免疫力；再次，科学避孕，切不可因过多流产而伤害子宫；最后，如若发现自己确实较怕冷，体质也虚，可以在中医师的辨证施治下用中药口服的方法祛除寒邪，温肾固阳。有慢性盆腔炎的患者除了中药口服，还有艾灸及敷贴等理疗方法，这些都有不错的治疗效果。

畏寒怕冷有可能是宫寒，而“宫寒”却不一定是身冷的代名词，它也可能伴随其他症状。因此到底有没有“宫寒”不是凭个人感觉来判断，而是需要正规的中医师辨证才能得出准确诊断的。这点大家需重新认识，重新正视。正确理解“宫寒”概念，科学预防调养，让我们和“宫寒”说再见。