关于如何促进学生主动参与高中体育锻炼的思考

□甘肃省泾川县第一中学 白双林

在素质教育背景下，越来越多的学校在体育教学的过程当中不断地改革与创新。在当前新课改的过程中，人们已经意识到传统教学对学生思想的束缚，提出了许多创新型的教学方法，越来越多的教师也充分意识到学生身心发展所具有的差异性。因此，借助对课堂的差异化教学设计来充分发挥学生的主观能动性，并且让学生成为课堂学习的主体，有利于提高学生的参与热情，并促进他们对体育技能的掌握。

一、传统体育教学过程当中所出现的问题

我国以往的传统体育教学，都会有目标指向较为单一的现象，首先部分教师不能够在体育课堂上对不同的学生建立不同的目标，只会对学生设定一个统一的目标，这就阻碍了学生的个性发展。有一些学生跳远比较优秀，有一些学生跑步比较优秀，但是部分体育教师不能认识到学生的这些优点，往往只是设定统一目标对其进行教学，这样就使学生的学习积极性不高，教师在教学的过程当中效率也不够高。其次，部分体育教师希望在教学过程当中教会学生许多体育知识，因此导致教学内容过于庞杂，导致学生不能充分理解学习内容，并将其应用到体育活动当中。还有一些体育教师在教学方面缺乏灵活性和针对性，只是一味地按照体育大纲对学生进行体育教学，在教学的过程中，只将教育目标看作是第一要义而忽视了学生的切实参与，这样的课堂教学针对性差，在评价的过程中学生不能感受到自己的成长，久而久之，便造成了学生学习兴趣的下降。

二、学生参与体育的现状分析

（一）锻炼时间投入过少

首先，我们可以从学生一天的作息时间表，来分析他们可以用来锻炼的时间。早晨7 ∶20 起床，7 ∶50 上学，中午休息时间11 ∶30，下午上课时间2 点，放学16 ∶50，在这一天的时间里学生有大部分时间都是在完成文化课的学习，回到家以后，还需要完成学校教师所留下的课堂作业，当他们完成作业以后就已经是晚上8 点了，那么他们真正投入体育锻炼的时间每天或许不足一小时；在周六周日父母又给孩子安排了众多的课外补习班，所以真正能够走出室外进行锻炼的时间恐怕也就在每周学校所开设的体育课堂上。

（二）学生怕苦怕累

当下的物质生活得到了很大的改善，大部分学生过着衣来伸手，饭来张口的生活，他们在生活中没有吃过苦，所以面对体育学习更想逃避。通过调查我们可以发现，学生不愿意参加体育锻炼的原因是，在参与锻炼时会消耗他们的体力，让他们感到身体非常疲劳；在教室里学习文化课，则可以坐在凳子上舒舒服服地完成学习，只要听教师讲就可以。而且有些学生在学习文化课的过程中处于“神游太虚”的状态，所以他们总感觉文化课的学习要比体育锻炼更轻松。

（三）缺乏体育器材

体育器材在学生学习的过程中，对学生的体育技能发展具有辅助作用。在学生参与体育锻炼的过程中，大多数体育器材都是以成人化的标准进行制定的，不适宜儿童开展训练。当他们站在这些高大的器材面前，就会自然而然地感觉自己完成不了这些任务，进而使他们参与锻炼的兴趣下降，这样都导致了学生不愿意参加体育锻炼。

三、高中体育与健康教学促进学生主动参与学习的策略

（一）要确立相应的教学目标

以往传统的体育教学，不能培养学生的终身体育感。自实行新课改以来，我国目前已经有许多高校体育课程开始着重增强学生的体质，以终身锻炼为目标，促进学生身心健康发展，培养其乐观的人生态度以及积极向上的个人目标。因此，中学体育教师应让学生积极地锻炼身体，改变传统的体育教学观念，让学生在体育学习过程中学到某些专业化的技能，这样才能提升体育学习对个人身体素质的增强效果，使学生真正运用知识来对自身的体育运动进行检查。

（二）以学生发展为中心，设计多样化的教学模式激发兴趣

教师和学生往往都是在教学组织下开展相应的教学活动，所以体育教师应该根据学生的心理发展特点，在教学的过程当中运用多种教学手段进行教学，多以竞赛和游戏的方式来吸引学生，组织教学活动，给学生一个充分发展的活动空间，让他们在参与学习的过程中彰显个人的聪明才智。作为教师，要积极调动学生的参与热情，这样才能确保课堂教学对学生个性的发展，让学生积极自主地学习。除此之外，教师在教学过程中必须应用一切有利条件，以此来让学生拥有一个良好的体验，为学生创建一个轻松、良好、合作、奋进的学习氛围，并且着力于把课堂变成一个多样化、灵活化的学习地点，以此来激发学生的学习兴趣。

（三）建立科学合理的考核体系

在体育教学活动的过程当中，评价工作应该贯穿始终，一般都包括教师的初始评价、成长期评价和终结期评价。在教学过程当中，对教学质量和学生能力进行评价，能够提高整体的教学效果，促进我国体育教学的改革，从而使我国的体育教学质量有更大的进步。除此之外，在体育课堂对学生学习进行考核评价的过程中，教师应该转变评价模式。在传统考核时，往往是将学生体育成绩看作是考核的标准；而在新课程改革以后，教师应该将学生的成长看作是评价学生发展的考核要求。在考核的过程当中，应该将教学效果直接与学生的表现结合起来，以此才能评价出学生真实的学习情况。我国体育考核过程当中应该促进学生多样化地发展，只有这样，才能使我国体育考核变得更加科学合理，展现出以学生为主体的教学思想。

（四）关注情感体验，创设科学的教学氛围

在体育教学过程中，教师要通过对教学氛围的合理创设，来引导学生参与学习，以此来让学生的生理与心理都能得到相应的满足，形成创新型的性格。当学生形成了创新的精神之后，他们面临学习中存在的问题，便会以创新的眼光和思路去解决，使师生之间心理相融，形成良好的课堂氛围。高中学习非常劳累，如果学生能够在体育课堂上得到心灵上的放松，那么他们自然而然地就会以更高的兴趣去参与体育课的学习，这样体育课堂不仅可以帮助学生缓解学习的压力，也能让他们得到精神上的放松。当学生内心情感体验得到满足之时，他们便会在行动上趋于靠近，这样高中体育课堂的教学就实现了引导学生自主参与的预期效果。

四、建立以学生为主体的体育教学课堂

（一）要对教学手段进行现代化的更新

教学手段的不断更新，其主要目的是保障课堂教学的实效性。在高中体育教学过程中，教师要通过不断的学习来提升自己对课堂教学的驾驭能力。随着我国信息技术的不断进步，教育也要做到与时俱进并融入当前最新的技术设备。课堂教学的整个环节，应该借助互联网信息技术对教学的环节和评价的方式进行创新，也要让学生借助大数据云分析系统，来对个人的学习情况进行实际监控，并且能够掌握个人的成长路线。作为教师，应该力求借助现代化的教学手段，引导学生做到学以致用，并且将课堂所学的内容在自主练习和生活中进行实践。

（二）重视学生的信息反馈

要想对教学效果有进一步的控制，就要重视信息反馈。从学生的角度来思考信息反馈，能使学生加强对知识的掌握情况，改正错误的观念和技巧，认识到自己与优秀之间的差距。从教学角度来看，信息反馈能帮助教师及时了解学生的学习情况，认识到学生在学习中所存在的不足，并且教师也要及时纠正相应的教学方式，以此来让教学效果有进一步的提高。所以，在体育课堂教学过程中，每个体育教师都应该强调信息反馈的作用，在课堂上加强师生之间的交流，建立全新的教学体系，以此使体育过程变得更加科学合理。除此之外，教师还要观察学生学习当中的不足，以此来展开针对性的教学，引导学生互相讨论和分析，找出其中所存在的优势，这同时也可以为教师自己的教学提供相应的依据。

（三）构建以学生为主体的教学方式

在我国传统的体育教学过程当中，运动场是学生学习的主要场地，一般情况下都是教师占主导地位，教师是整个教学过程当中最为重要的核心，学习过程中学生的参与意识和个人情感并未得到重视。这样的教学模式既阻碍了学生的主体意识，也与我国目前的时代发生脱节。所以在当代环境下，教师就应该努力消除传统体育教学过程当中所存在的问题，通过对学生进行新型的教学模式，发挥学生的主体性，建立科学合理的教育发展观，促进学生的个体发展。

（四）重视学生的参与程度

在展开高中体育与健康教学的过程中，要想借助多元化的教学模式来吸引学生的注意力，以此提升课堂教学的实效性，体育课堂上教师就必须给学生留有一定的实践空间。教师应该在充分尊重学生身心发展规律的基础上，借助知识的传授来确保学生技能的提升，并通过恰当的鼓励为学生树立起学习的自信心，通过自主练习做到知识与学生的实践相互结合。而且，教师也要随时抽查学生的锻炼状况，保障体育教学的有效性，只有这样，才能帮助学生养成体育锻炼好习惯。

（五）注重教学评价

在体育课堂学习的过程中，教师要创建更多的环节，能够让学生在和谐环境下不断深化终身运动意识，这为他们今后的成长提供了一定的帮助。

1.诊断性、形成性和终结性评价相结合

诊断评估主要针对学生学习某种教材的准备状况，以确定教学起点并采取适当的方法。形成性评估是为了发现学生学习过程中所存在的问题，这样教师才能有针对性地改进教学方法；总结性评价是在学习后的某一阶段进行的综合性评价，其主要目的就是对学生学习的整体水平进行检测。如果教师能够将诊断性，形成性和终结性评价三者交配运用，相互渗透，那么整个评价活动对学生来说都是有效的，也能够保证学生的学习效果。

2.定性评估与定量评估相结合

定性与定量评估，其主要目的就是对学生学习的评价，采用多元化的形式进行反馈。体育教学非常复杂并有其特殊性，体育教学对人的发展的影响因素很多，不仅是身体的强健，更能够通过体育运动来提高学生内心的抗压能力。在日常教学过程中，教师要通过简单、容易完成的动作来强化学生的训练，从而培养学生的思想观念和道德品格，提高学生心理素质和运动能力具有明显的定性特征指标和诸如此类难以量化的指标。

（六）科学分层，将学生组成学习小组

开展分层教育的主要目的是要防止传统教育过程中一刀切的教育弊端，在完成课堂教学目标的整体要求下，以灵活性、多样性的教学方法来激发每一个学生的学习兴趣。因此，教师首先必须将学生进行科学化的分组，这样才能在组内间形成一种互帮互助的学习氛围。由于学生身心发展的局限性，教师必须通过科学的分组来对学生进行有针对性的教学，面对学生基础素质、发展性、拓展性、这三项基本要求来对学生进行合理的划分，这样才能在尊重学生身心差异的基础上来提升课堂教学的实效性，保障学生在学习的过程中体味到成功的喜悦感。

五、体育教学开展过程中遵循的原则

（一）功能性原则

体育的功能性，顾名思义，在体育课堂学习的过程中，教师主要是让学生通过参与活动增强个人体质，并且促进个人素质的发展，这样才能使学生有一个好的身体来进行学习。体育就是锻炼人的身体，还有就是可以保证身体的灵活，开发大脑。除了训练学生顽强的意志品质外，更关键的是教会学生科学运动的方式，以养成学生终身运动的良好习惯。游戏创新教学也要以这个为目的，不能只考虑到游戏的娱乐性，也要兼顾体育的功能性，在参与体育活动的过程中增强学生的身体素质，提升心理素质，以增强抗压能力。

（二）竞争性原则

体育是一项竞技类运动，竞争在体育运动中是非常常见的，而游戏也是一项具有竞争特征的娱乐项目，这两者刚好可以很好地融合。任何人都有追求卓越的自我要求，只是追求不同，即使是游戏也如此，因为我们玩游戏其实也是在追求一些东西。首先不管他人的评论是好还是坏，就先说只要有群体的存在，人们似乎就存在着竞争的关系。这也许是生存的需要，所以在我看来，只要有竞争，我们就必然有追求卓越的信念。

六、结语

我国以往的教学模式，已经不符合我国当代的教育需求，所以每一名体育教师都应该对体育课程积极地进行改进，创建新型的教学结构，发挥学生的主体性，使学生能够在轻松愉悦的环境中学习体育知识。同时，结合现代化技术不断改进教学方法，让学生积极地参与到教学过程当中，提高学生的学习主动性。在课堂教学过程中，教师向学生传授知识，让他们在自主练习的过程中以知识来促进技能的发展，这不禁为当前的教学改革提供了一条新的路径。