基于儿童健康需求的社区公园景观设计

韦月露，刘柯三

（西南林业大学，云南昆明 650000）

世界卫生组织建议儿童与青少年每天的体力锻炼时间为一小时及以上，但中国儿童近年来体力活动水平持续下降，平均时长达不到增强身体素质的要求[1]。互联网的飞速发展，使得儿童处于一个丰富的网络信息环境，根据中国儿童网络使用报告显示，超过一半的儿童在五岁前已经接触或者使用互联网。儿童对使用电子媒介的依赖性随着年龄的增长而越来越强，使用时间也随之增长[2]。儿童将大部分的时间花费在学习与玩游戏等方面，也会导致进一步减少体力锻炼和户外活动的时间[1]。长时间的久坐行为会影响儿童的睡眠，干扰儿童的正常作息。

城市的快速扩张，压缩了儿童的游玩空间，儿童天性亲近自然，而城市的硬质化，并不能像自然环境一样提供自然元素让儿童改造与塑造，降低了儿童外出的积极性[3]。大城市的部分儿童有着运动量不足的问题，而没有合适的场所可供活动与锻炼是重要的原因之一[4]。

社区公园作为具有一定活动场地和服务设施的集中绿地，是儿童进行户外活动的主要场所。在进行儿童活动空间的设计上有着更大的发挥空间，能够为儿童充分提供自然体验和同伴交流的空间，更好地满足儿童健康需求。因此研究基于儿童健康需求的社区公园景观设计策略具有重大意义。

1 社区公园中儿童健康需求

1.1 心理健康

影响儿童心理健康的主要疾病是注意缺陷多动障碍（ADHD）和孤独症谱系障碍（ASD）。注意缺陷多动障碍是儿童最常见的心理疾病，对儿童的日常生活有着很大的影响。美国一项有关儿童健康的调查研究显示，ADHD 可以通过积极参加体力活动得到减轻甚至消除多动与注意力不集中的症状[5]，在ADHD 患者的治疗方案中，运动与训练是其中的重要项目。而比起室内活动，户外活动更有助于减轻儿童ADHD 症状，在日常活动中如果更多地接触自然环境，减轻症状的效果会更加明显。当患有ADSD 的儿童在公园里散步，可以提高注意力，缓解病情。

孤独症谱系障碍的患病率逐年增加，严重影响了儿童的身心健康。因为ASD 的患病原因不确定，并且对于患有ASD 症状的患者进行药物治疗的效果不明显，所以现在主要的治疗手段为康复训练[6]。有研究表明，儿童出生后第二年户外活动较少、和同龄的儿童交流沟通少，也是患ASD 的环境危险因素[7]。也有一项针对ASD 患者的研究实验结果显示，当患者参与户外冒险活动后，社会反应量表的得分下降并且其症状会减轻，但是对照组的结果相反。所以，社区公园的营造可缓解精神压力，并且提供一个儿童交友和与同伴沟通交流的环境，对于儿童心理问题的治疗有较大帮助。

1.2 生理健康

儿童生理健康上的主要影响是超重和肥胖。儿童的超重肥胖是一种慢性疾病，由很多因素造成，严重的会导致儿童患上糖尿病、高血压和高血脂等疾病的风险上升。长时间的久坐行为是导致儿童肥胖的因素之一，因为久坐会使身体的能量消耗减少，但是在摄取能量不变的情况下，多余的能量会转化为脂肪在体内囤积[8]。有学者使用全球疾病负担合作组织的数据对儿童未来的超重率进行预计，到2025 年，中国的超重儿童人数将会超过4000 万人，全球5～17 岁的儿童超重率比起2010 年的人数将再增加1.9%[9]。足够的体力活动可以减少久坐行为的发生，进而增强儿童的身体素质。社区公园对于儿童的户外活动有积极的影响，通过在其中游玩活动，能够降低儿童的肥胖发生率。

2 社区公园促进儿童健康的效果

2.1 儿童生理健康效益

良好的绿地环境是儿童健康成长的重要保障，相比成年人的认知程度，儿童的认知有限，决定了他们对于自然会有更加明显的亲近性，社区公园可以提供丰富多样的动植物，给儿童一个自由有趣的生态环境，促使儿童参与各种体力活动，减少视屏时间与静坐活动，改善儿童肥胖超重问题。户外活动也有助于促进同龄伙伴交往，增加儿童的自信心。长时间处于绿色空间，也可以改善儿童的睡眠质量，促进儿童的成长发育。因此，设计一个使儿童主动参与活动的社区公园环境，可以有效改善儿童的生理健康问题。

2.2 儿童心理健康效益

在自然环境中，活动可以提高儿童的注意力、创造力和想象力等，也可以减少儿童的心理压力和因此产生的相关疾病和一些反社会行为[10]，儿童在与自然环境里的小动物和昆虫接触的过程中，可以促进儿童心理和情感的健康发展[11]。社区公园良好的自然环境对于儿童的心理问题有着较好的治疗效果，当儿童在社区公园中参与各种活动，可以转移注意力，有利于压力的释放和焦虑的缓解，儿童通过参与自己喜欢的活动，可以找到兴趣相投的玩伴，进而促进儿童之间的交流，这也有利于儿童孤独感的降低，实现对儿童成长的助益。

3 基于儿童健康需求的社区公园设计策略

根据前文所述的儿童健康需求，为了创造与儿童活动相适宜的公园环境，提出了以下设计策略。

3.1 构建可达性的道路环境

居住地附近的公园周边道路可达性会影响儿童的体力活动水平，如果孩子居住的地方交通拥堵或者路网结构不合理，会降低儿童去公园活动的积极性，影响儿童的体力活动水平。居家附近的公园或活动场地的数量也影响着附近儿童的体力活动水平，如果家周边的活动场地数量较多并且设施完备，会提高周边儿童的活动量，无论男孩、女孩都能受益。因此，建设社区公园需要考虑更好的可达性，这样可以吸引儿童进行体力活动，提高儿童的身体素质。公园内部的道路环境也需要合理考虑，社区公园内要确保道路通畅、无障碍，可以设置儿童自行车车道，促使儿童进行高强度的运动。步行道需要蜿蜒曲折，变化丰富，优化儿童的步行体验。儿童的平衡感还没有发育完全，为了防止摔伤，需要设置防滑的铺装，儿童体力有限，步道附近应设置休息区域。道路可达性高的社区公园，可以使更多的儿童参与到健康活动中来。

3.2 营建安全性的设施环境

儿童在游玩过程中，安全性是家长和看护者考虑的重要因素。如果安全性得不到保证，会是阻止儿童参加户外活动的原因之一。儿童的户外活动项目丰富，意外伤害发生频繁，威胁儿童健康，学龄前儿童因身体发育不完全，会受到更多的伤害，在意外伤害中最多的是跌落，其次还有滑倒、挤压、溺水等。安全性主要体现在以下几个方面：①铺装，避免儿童活动期间造成意外损害，铺装材料要选择有良好透水性、防滑的路面防护材料。公园的管理人员应定期对道路铺装材料进行维护。儿童活动空间和游乐设施范围内的地面铺装应选择塑胶、沙地等软质材料，防止滑倒摔伤。②游乐设施，现今市场上的儿童游乐设施质量参差不齐，儿童安全得不到保障，但游玩设施和场地是儿童空间的重要组成部分，要求设施多样和实用，特点是有趣、耐玩、互动性强等。在设计方面，需要从儿童的心理行为特征角度出发，需要防止坠落、碰撞，设施的安全高度、离地高度、摆动面积等都需要符合游乐设施指标，木材与绳索等材料要求不易腐烂、涂抹漆面保护材料。③边界空间，适度的围合能有效减少儿童意外事故。儿童在户外跑跳活动较多，家长的休息设施一般设置在可以看到出入口的位置，防止儿童中途离场。没有合理的围合会增加儿童活动的危险性，家长在看管时也需要花费更多的精力。利用植物进行围合是比较常见的围合方式，如果一侧是与道路相邻，则更多地使用硬质围栏。合理的规划活动空间边界，可以有效消除环境不安全因素。

3.3 营造生态性的绿化环境

社区公园绿地是儿童在日常生活中能接触自然环境的主要场所，绿色植物具有良好的生态效益，在降低噪音、缓解压力、减少空气污染等方面有着明显的效果。而通过合理设计植物种类、色彩搭配和种植形式，可以很大程度增加景观的丰富性和多样化，舒缓儿童的心情，吸引儿童亲近自然环境，使儿童在绿地中延长游玩时间。儿童有着很强的好奇心，对于植物不仅仅是观看，还会选择接触或者品尝，所以在植物选择上，要避免有毒、带刺、有刺激性、过敏性物质的植物，在儿童可接触的高度种植观花或者观果植物，可以提高儿童的乐趣和认知，可以种植具有舒缓心情作用的植物如桂花、玉兰等乔木。在植物色彩搭配上，因儿童对于鲜艳的色彩有着更明显的偏好，可以选择比较强烈或者易于感知的色彩搭配。根据儿童的同龄聚集性，在常聚集地配置一些冠幅较大的乔木，可以遮挡夏季强烈的日光，也起到了一定的围合作用。

3.4 营造舒适性的游憩环境

营造宽松、舒适的儿童户外活动条件和氛围可以带给儿童良好的空间体验，促进儿童户外活动。①生理舒适：儿童的生理特征与成年人有着很大的区别，在公园里进行均质化设计，会对儿童的活动有较大的负面影响。场地设计、服务设施配置设置上要充分考虑儿童身体尺度特征，场地里游乐设施与服务设施的高度与宽度考虑儿童尺度时，可以增强儿童在公园中的舒适体验。在儿童主要游玩的场地选址上，考虑风力较小、阳光充足又有一定遮荫的场地较为适宜。②感官舒适：活动场地要求空间宽敞，视野开阔，儿童的活动种类繁多，跑跳类活动占比较大，宽阔的场地可以给儿童带来舒适的活动体验。在视觉上，儿童场地色彩搭配需要明亮欢快，能够带给儿童积极活泼的感受。在嗅觉上，可种植一些芳香植物，提高场地的舒适性，也对儿童的身体有一定的益处。③心理舒适：在进行儿童户外游乐场空间环境设计时，尽量避免出现锐角和切面，提供造型上的心理舒适。儿童活动场地需要遵循有序性，有序统一的空间序列可以给儿童提供安全感，提高儿童舒适度。

4 结语

儿童数量的不断增加，关注儿童群体并为其创造健康成长的生活环境对于社会具有重要意义。社区公园是儿童频繁使用的活动空间，在成长过程中发挥重要作用，因此，需要创造一个促进儿童身心健康的社区公园。本研究仅从儿童的健康需求角度出发，考虑因素有所不足，今后可以继续研究其他影响儿童健康的环境因素，为建设儿童健康成长的社区公园提供更多理论支持。