走进你的“心”——探析幼儿心理健康教育的有效方法

文 施天宇 朱巧云

幼儿心理健康教育是幼儿园教育中一项重要的教育任务。教师往往重视幼儿的身体健康，忽视其心理健康。现在，不少幼儿有害羞、胆小、任性、冷漠、自卑、焦躁、孤独等心理表现。本文从教师、幼儿园、家长三方面入手，提出幼儿心理健康教育的有效办法。

一、幼儿教师的润物无声与为人师表

（一）树立正确的教育观、儿童观

《3～6 岁儿童学习与发展指南》颁布后，江苏省通过推进课程游戏化建设，依托“六个支架”，引导教师树立正确的教育观、儿童观。教师只有了解幼儿的心理发展特点，才能尊重幼儿的学习方式，理解幼儿的行为，为幼儿创设宽松的心理环境。例如，大班幼儿在写数字时，经常会出现“镜面书写”情况。有的教师会责备幼儿或进行机械的训练等。正确的做法是，教师要引导幼儿仔细观察两者的不同，在记录本或书桌上，提供正确的书写数字。

（二）创设和谐温馨的物质环境

教师在创设物质环境过程中，要符合幼儿的年龄特点和身心发展规律。和谐、温馨的环境能够使幼儿形成安全感和秩序感，有助于幼儿的心理健康。例如，游戏材料要方便幼儿取放，桌椅的高度要考虑到不同身高的幼儿，各类墙饰尽量与幼儿的视线齐平；午睡室安装遮光窗帘；允许小班幼儿带安抚物；“私密空间”“让幼儿与同伴分享秘密、发泄情绪等。

（三）保持积极的生活态度

如果说树立正确的观念是隐性的，那么保持良好的生活习惯和积极的生活态度就是外显行为。幼儿具有爱模仿的特点，教师在他们心目中具备一定的示范作用。教师的卫生习惯、行为习惯、生活态度等，都会对幼儿的心理产生潜移默化的影响。例如，教师偏爱某个幼儿，其他幼儿就会觉得教师不喜欢自己，因而缺乏自信；教师如果对一些调皮的幼儿露出嫌弃之情，久而久之，其他幼儿会认为：“调皮的幼儿是坏孩子。”教师经常说“烦死了”“不想做”等话，经常对工作表现出消极、漠视的态度，幼儿也会学着去做。因此，教师要始终保持积极的生活态度，在潜移默化中培养幼儿良好的生活习惯。

二、一日生活的巧妙融合与适宜支持

（一）日常生活中渗透心理健康教育

日常生活练习是可以提前预设的，包括动作练习、照顾自己、适应周围环境以及文明礼貌等内容。随机教育需要教师具有敏锐度，能仔细观察。例如，我班有一个懂礼貌、会学习、守纪律的女孩。但是，有的幼儿会告状，说她掐人、抢贴画等。我没有亲眼所见，总认为是幼儿之间的一点小矛盾。一天，我暗中观察起来。在厕所，这个女孩对另一个幼儿说：“我以后不欺负你了，我们一起欺负他吧。”当时，我非常吃惊，一个在成人眼里非常优秀的中班女孩，竟然说出这样的话。经过一段时间的持续观察，我认真分析行为背后的原因，积极与家长沟通，共同对女孩实施帮助。可见，日常生活要融合心理健康教育，有发现才能更好地解决问题。

（二）集体教学中整合心理健康教育

幼儿园阶段的集体教学活动是根据五大领域分类的，尽管没有设立专门的心理课，但是心理健康教育已经被划分到健康或社会领域。例如，江苏省编教材小班社会课程《我分享我快乐》、中班社会课程《好朋友，陪我走》、大班健康课程《让自己高兴》等。另外，教师要根据幼儿的心理特点和发展需要，挖掘原有的集体教学中潜在因素，融入其他教育教学中。例如，中班美术活动“开心帽”，重点是制作充满开心表情的帽子。活动中，幼儿可以通过观察不同的表情，发现“笑脸”是最美的。在此基础上，教师引导幼儿在不开心的时候戴上“开心帽”，想一想让自己开心的事情，帮助幼儿纾解不良情绪。

（三）游戏中强化心理健康教育

游戏是幼儿园的基本活动之一，幼儿在游戏中玩耍，积累新经验，又将新经验用于生活中。将心理健康教育融于游戏，能发挥增效作用。例如，在角色游戏中，幼儿通过确定游戏主题、选择角色、扮演角色，学会怎样与小伙伴友好相处，沟通能力和交往能力等得到发展；在建构游戏中，幼儿讨论、交流，发现问题、解决问题，最终完成搭建，到手能力、合作发展等得到发展。幼儿的建构作品经常会因为同伴碰撞、平衡性查、结构不合理等原因而倒塌。当看见作品“散架”的那刻，许多幼儿会出现双手紧握、追打他人、号啕大哭等现象。此时，教师适宜的介入与引导，能够帮助幼儿纾解情绪，尝试找到解决办法。我园曾组织过“比一比谁搭得高、推得多”游戏活动，利用各种材料比一比谁搭得高，然后推倒再搭，如此反复，旨在告诉幼儿“一切都可以重来”。

（四）体育活动和感统训练推动心理健康教育

虽然没有做过准确的统计，但从我园在园幼儿的情况来看，每班都有一些“特殊儿童”。例如，有的幼儿除了看书，在其他活动中都不能保持安静；有的幼儿在上课时，突然躲到桌子下面；有的幼儿不喜欢与他人交往等。中国协和医科大学基础医学院副教授杨霞编著的《儿童感觉统合训练使用手册》中提出：“体育活动和感觉统合训练不仅能促进幼儿大脑的发育，还是促进幼儿心理健康行为发展的有效方法。适当的身体运动，有利于促进幼儿的生长发育，提高大脑神经系统的工作效率且使幼儿体力充沛、精神饱满、情绪愉快。”

所以，针对一些触觉敏感、注意力不集中、脾气暴躁或有阅读跳字等问题的幼儿，教师一定要有目的地组织活动，培养他们的自我意识，从身体运动的内驱力出发，帮助幼儿提高社会适应能力。

三、父母的顺应发展与有效陪伴

（一）减少包办代替，增加幼儿自信

如今，不少家长过分宠爱幼儿，一些幼儿原本可以自己做的事，家长也往往“包办”，致使幼儿失去了尝试和独自面对的机会。家长要鼓励幼儿完成力所能及的事情，让他们承担责任，大胆说“我能行”，大胆做“我可以”。从心理学角度出发，一个人只要体验过成功的愉悦，就能激起无穷力量和意念。在不断尝试过程中，家长要不断鼓励幼儿，让他们相信成功或者失败不是最重要的，自己经历了不再害怕的过程才是关键。

（二）降低学习预期，顺应幼儿发展

家长都希望自己的孩子成绩优秀，为了达到预设的期望值，往往会拔苗助长。当能力与发展水平达不到时，家长的焦虑外化为行为，会出现各种责备。近几年来，“小学化倾向”较为严重。

2021 年6 月，我园对87 名大班离园幼儿，组织了一次专项问卷调查。调查结果显示：81 人学习拼音；87 人练习了运算，其中23 人掌握了100 以内的加减法运算；69 人在家练习写字，其中23 人每天要写20个字以上。

以写字为例，幼儿的手指小肌肉力量和控制力还于发展阶段，过度强化训练会让幼儿在后续的书写练习中产生抵触情绪。

（三）增加有效陪伴，增进亲子感情

有效的陪伴能够帮助家长了解幼儿的发展状况和需要，以便为幼儿提供支持，增进亲子感情。家长还可以利用睡前时光、餐桌时间与幼儿聊天，让幼儿将内心最柔软的角落永远留给家长。