依托智慧校园开展高校健身气功教学新模式研究

杨 琴 孟庆珂

北部湾大学体育学院，广西 钦州 535011

1 前言

2020年3月，教育部印发《高等学校数字校园建设规范（试行）》《规范》明确了高等学校数字校园建设的总体要求，提出要围绕立德树人根本任务。高等学校在信息化条件下如何在育人方式上有进一步提升，不仅联动着网络安全体系、信息资源，而且联建着校园环境的数字化改造和用户信息素养的适应性发展。在现代教育技术快速发展背景下，智慧校园的建设将成为各大高校的热点，传统校园逐渐向更高形态的智慧校园过渡，对智慧校园进行建设成为当下的聚焦点。民族传统养生——健身气功课程承载着传承中国传统文化新的发展使命，对进一步弘扬和秉承中华民族传统文化，加强文化自信，提高人文素养，增强国家凝聚力，不断提高国家文化软实力，为当代大学生树立“古为今用”的指导思想和民族自豪感起着至关重要的作用。因此，智慧校园背景下健身气功课程开启新模式有着重要的意义和价值。

2 利用智慧校园的平台开展教学的必要性和迫切性

习近平总书记在2018年全国教育大会上提出了“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”的体育教育目标；2019年，国务院出台《健康中国行动（2019—2030年）。随着信息化进程的加快，各高校推出的应用平台不断扩展到各项业务。随着信息技术的发展，高校建立了完善的校园网，如何有效的利用学校网络资源，提高学生日常管理水平，扩展学生获取专业知识学习渠道，提升学生自我锻炼的能力等。智慧校园的发展提高了校园整体运作的效率，为师生提供一个全面的智能感知环境和综合信息服务平台，提供基于角色的个性化定制服务，既能发挥教师的主导作用，又令学生在自主学习、个性化学习、协作学习的平台中发挥主观能动性，不断优化学习过程。智慧校园环境下，为校园健身气功的教学、训练、竞赛、课后体育锻炼以及教学管理提供了可持续发展提供有力的支撑和条件保障，是学校体育发展的需要，也是现代教育发展的必然选择。

3 依托智慧校园健身气功教学新模式建设

3.1 完善思政教学“保鲜机制”，明确德育目标

2021年9月，教育部发布第八届全国学生体质和健康调查结果。与2014年相比，2019年全国19至22岁大学生身体素质多项指标又呈现下滑趋势，为解决大学生身体素质日益下滑的问题。《“健康中国2030”规划纲要》已明确提出，扶持推广太极拳、健身气功等民族民俗民间传统运动项目。2019年，中共中央和国务院颁布的《关于促进中医药传承创新发展的意见》再次指出，大力普及中医养生保健知识和太极拳、健身气功（如八段锦）等养生保健方法，推广体现中医治未病理念的健康工作和生活方式。学校将德育传统体育教学相融合其中，可引导学生养成运动习惯，保持乐观的生活态度，掌握运动技能，发展健全人格，弘扬体育精神，注重把爱国主义和民族情怀贯穿到渗透到健身气功课程中，帮助学生树立起文化自觉和文化自信，从而能够很好地推进学生身心健康发展。

3.2 应融合线上与线下教育方式，激发学生学生积极性

新冠肺炎疫情期间，国内外众多学校开展了史无前例的大规模线上教育实践。本文中的线上线下健身气功教学融合主要是指在班级授课制基本框架的基础上，学校传统课堂教学与智慧校园平台学习相结合，两者互为补充、互为促进的一种育人方式。健身气功课程则是一门注重养生功法练习的课程，是养生理论和功法技能相结合的学科。健身气功线上课程的优点是显而易见的。首先，线上课程不受时间限制，学生可以自由选择时间进行学习，这针对大学生来说，创造了更多的自主学习时间。其次，智慧校园平台上有中国传统养生文字理论、动作分解教学视频，技理讲解等知识，可以反复回看，对照自主练习，提升自身水平。第三，智慧校园平台的资源可以搭建更大的共享平台，各类人群都可以通过平台了解健身气功知识，有力更广泛的普及和推广，打造体育智慧和方案。健身气功下线课程，即传统的课堂教学，具有着特殊性，是无法被取代的。在面对面的课堂中，教师和学生身体语言的互动，做到真的因材施教，因势施教，解决纠正上线学习发现的问题。同时，健身气功的习练氛围非常重要，良好的课堂氛围，学生练习的健身效果会更好。因此，基于智慧校园的各种教学组织方式、知识传授方式与评价方式为师生提供了全新的教与学体验，融合线上与线下教育方式，突破传统班级授课教学局限，为学校今后推动体育教育的结构性变革提供了实践基础。

3.3 精准个性定位，满足学生多方需求

在大学校园里，是传承中国优秀文化的主要阵地，聚集建设社会的各类储备人才。在智慧校园平台上，针对线上服务功能，根据学练者的健康需求推荐健身气功运动处方项目。依据问询、问卷、体育成绩、体能测试报告以及体验报告等获取的学生健康信息，做出科学的健身功能的评测指标，进而出台健身气功的运动处方干预方案。习练者经过一定周期适应负荷的练习，可以再次通过问询、问卷、体育成绩、体能测试报告以及体验报告等指标，纵向对比自身指标变化。如：学业、就业压力大，出现出现焦虑、抑郁的情绪的同学，则可以选择健身气功·六字诀、五禽戏、八段锦和易筋经四套功法练习。临床课题研究表明，四套功法可以有效改善习练者肺功能，提高习练者运动能力和生活质量，并能疏导习练者焦虑、抑郁的情绪。目前，中国健身气功协会委托南京中医药大学设计编创了针对人体9种体质类型的健身气功运动处方，包括气虚体质、痰湿体质、湿热体质、阴虚体质及平常人的平和体质。通过不同动作组合、时间、次数及练习强度等，实现不同人群祛病强身的目的，真正做到因人而异，精准施策。大学生群体属于青壮年阶段，引导其习练健身气功、了解健身气功、爱上健身气功，让其充分发挥“治未病”主动健康功能。

3.4 营造智慧校园“沉浸式”教学课堂，优化教学手段

为了使健身气功课程深入人心，在智慧校园平台上打造一列线上“沉浸式”建设气功教学课堂。根据史料可以还原健身气功发展的历程，按照中医学理论知识以3D动画形式展示习练健身气功对人体各机能的好处以及依照心理学知识展述缓解学生各项压力、疏导情绪功能。下线课堂，学生可以穿着古人各朝服式演练各种功法。如：五禽戏功法，同学们可以穿着虎、鹿、猿、熊、鸟的服装，模拟各种动物的身体形态。这种体验式、互动式的教育形式，寓教于乐，让学生亲身感悟健身气功的魅力。学生在认知、体验的基础上，增强自身文化认同感和归属感，增强文化自觉和文化自信，使青年大学生做好优秀传统文化的传播者和传承者。

3.5 打造“课前—知识传递、课内—内化提升、课后—巩固深化”教学模式

课前：在线上课程中，学生可以查看课程介绍、教学计划以、教学内容以及对应项目的技术动作讲解等信息，教师提前将课堂中内容线上发布，提醒学生可自学，达到培养学生自己能力目的。课中：在传统课堂教学中，教师为主导，应用讲解示范法，直观立体的展示技术动作让学生跟学，掌握动作重难点。以学生为主体，以小组讨论、协作等方式，分析解决问题，得出结论，能独立完成演练动作，并学会独立总结梳理知识，达成课堂教学目标。课后：学生可以根据上传课件、视频等教学资源，再巩固学习，拍摄上传自己视频，分享习练健身气功的体会，既强化实际运用能力的培养，也注重综合素养的提升。教师也可以通过学生视频，分析数据发现学生学习中的难点，了解学生掌握的情况，做到查漏补缺。调整课堂教学方式，达到更好的教学效果。依托智慧校园平台，将线上线下教学是相互配合、有机融合的两者教学方式结合起来，打造“课前—知识传递、课内—内化提升、课后—巩固深化”的新型教学模式。

4 智慧校园健身气功新模式建设应注意的问题

4.1 激发学生自主学习能力，拓宽知识层面

高校教育应激活学生学习活力，不断丰富学生知识面和阅历，强调对学生能力和素养的开发，远重要于知识的传授。健身气功的教学应发挥传统课堂和线上课堂的优点，规避两者的不足之处，不断优化教学结构。搭建健身气功智慧信息平台上，教师会不定期的发布国内外有关健身气功的新闻动态以及学科前沿信息，学生可以第一时间了解最新的动态，结合自身的习练经历，得出更贴切的心得体会。学生也可以发布讨论话题，每个同学都可以自由发表见解，分享学习中的收获，开阔学生的学习视野，扩宽学生的知识层面。为打造“可预知、可判断、可提高”的新型“智慧+线上线下教学”课堂教学生态。

4.2 健全完善评价激励机制

评价激励是“指挥棒”。大学生在每次锻炼前、锻炼中以及锻炼后可直观得知自己身体素质值的纵向动态变化数值，对体育健身活动的全过程进行计划、预判和跟踪的决策和执行；教师也能通过智慧教学平台，看见每个学生锻炼的内容、时间以及运动量，在期中期末考评中给予加分；鼓励学生参加各类的线上线下健身气功比赛，获得竞赛成绩，来肯定自己锻炼的成效。不断健全健全完善评价激励机制，从而达到提高大学生客观自我健身管理的能力，充分调动学生参与健身气功习练的积极性，促使形成终身锻炼的习惯的目的。

4.3 扩充智慧校园健身气功平台知识面

关注国家体育总局健身气功管理中心网站、国际健身气功联合会、中国健身气功协会、健身气功空中讲堂以及各省市健身气功协会等公众号。通过健身气功在线课程的应用，能让学生深入的了解健身气功课程的相关知识，我国健身气功发展的现状，并且对中华传统养生文化的源流发展有着进一步的理解拓展，积累对健身气功的知识储备。同时，让学生慢慢探索“体医融合”发展，特别是医学专业同学，以中医理论为基础，发挥健身气功不受场地时间限制，以及在健身养生方面具有独特效果的优势，研发以中国传统康养理论为基础、以健康干预操作技能为核心的健身气功运动处方。比如“助眠方”“降压方”“颈椎方”等。