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牙缝变大,不是洗牙闹的

2022-11-03王欢欢北京友谊医院口腔科医生

恋爱婚姻家庭 2022年30期
关键词:牙缝口腔科牙刷

◎文/王欢欢(北京友谊医院口腔科医生)

有些人洗牙后,会抱怨牙龈萎缩了、牙缝还大了,甚至说话会漏风。其实,出现这种情况主要有两个原因:牙缝间堵着的牙垢被清理掉了,牙齿间出现空隙;洗完牙后,牙龈不肿了,呈现出牙龈萎缩的假象。

洗牙对牙周组织有好处,只要操作规范,并不会损伤牙齿本身。导致牙龈萎缩的真凶是牙龈及牙周炎症、刷牙不当、不良修复体刺激、牙齿错位等。以下是保护牙龈的正确方法。

每年洗牙(口腔洁治)1~2次,已患牙周炎症者,及时做牙周治疗,重度牙龈萎缩者甚至还需要做手术。

建议用小头软毛、顶端圆钝的牙刷,牙膏以含氟牙膏为佳。同时要学会正确的刷牙姿势,建议采用水平颤动刷牙法(又称巴氏刷牙法),兼顾清洁牙齿和牙龈。将刷毛呈45°对准牙齿与牙龈交界处,轻压牙刷,来回刷10遍,配合使用牙线。电动牙刷也是值得提倡的有效口腔清洁工具。

建议选择一名可信赖的口腔科医生,定期到正规口腔科或口腔医院就诊检查。如发现个别牙异常移动或有口腔局部炎症,应及早治疗,以防牙龈萎缩加重。

使用牙签、横向刷牙、吸烟等不良习惯都应该戒断,牙列不齐问题应尽早矫正。

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