高职体育教学中的定向运动训练

周淼

(商丘职业技术学院 河南商丘 476100)

校园定向运动是一种集体能训练与头脑锻炼为一体的综合性校园运动教学项目，其训练的地点一般为校园、公园或郊外，作为一种新颖的体育教学方式，其不仅能够开拓校园体育教学的运动空间，还能够丰富校园的体育文化。在校园定向运动训练中，学生需要运用地图与指南针，从起点出发，并自行规划地图中点与点之间的路线，最终到达终点，学生在定向运动训练的过程中，头脑与体能都能够同步得到锻炼，对学生培养意志力与独立思考能力都起着关键的作用。因此，高职院校应重视定向运动训练在体育教学中的作用，并积极开展定向运动训练。

1 高职体育教学中定向运动训练存在的问题

1.1 教学观念传统

与专业课教师观念传统不同，专业课教师的传统教学观念更多的是表现在教师讲、写、做，学生听、抄、看的教学模式，而高职体育的教学观念陈旧，表现在学校想要尽可能避免麻烦与多余的管理。体育教师若想开展体育定向运动训练教学，便必须在课前制订详细周密的路线规划，同时还需要考虑学生在定向运动训练中可能的伤病，如关节扭伤、肌肉痉挛、摔伤、中暑或冻伤等。因此，高职为了使体育教师更加易于管理学生，且不用增加额外的工作量，便不会批准体育定向运动训练教学，只是让体育教师遵循常规的体育教学内容，组织开展球类运动、跑步、体操等更加简单、安全的运动，而这种思想恰恰导致高职体育教学无法得到创新，学生感兴趣的课程得不到开展，自然也无法主动参与课堂教学。

其实，学生在面对感兴趣的课程时，会更加积极主动地配合体育教师的安排，并全身心地投入定向训练教学中，并不会出现体育教师无法很好地管理、约束学生等情况，学生甚至会主动帮助体育教师管理秩序，因此校方的担心是不必要的。

1.2 缺乏协作关系

开展定向训练，一般都需要宽阔且有一定障碍物的场地，因此当高职院校开展体育定向运动训练教学活动时，通常都会将学校周围能够支持学生跑到3～4km的公园作为第一选择，但在目前阶段，多数高职都缺乏与公园之间的合作联系，如公园内部道路管理与使用以及收费制度等。因此，高职应积极加强与公园之间的联系，并建立相关合作关系，为学生的体育定向运动训练教学创造良好的环境。

1.3 教师缺乏教学经验

由于体育定向运动训练教学并没有达到普及的程度，因此多数高职在开展体育定向运动教学时，通常会面临多个问题，如高职体育教师对体育定向运动的了解大多来自互联网以及相关的培训班等，因此缺乏对体育定向运动训练具体相关知识的了解。

根据现阶段体育定向运动训练的教学现状来看，多数高职体育教师在组织学生到达公园开展体育定向运动训练教学活动时，都仅仅是为学生发放一个指南针以及一张地图，更有一部分体育教师在带领学生进入公园后，便组织学生进行自由活动，完全偏离体育定向运动训练的教学目标。

1.4 教学条件不足

体育定向运动训练，从表面来看，并不具备对外界因素的要求，但实则不然，体育定向运动训练要求场地结构需要具备一定的复杂程度，不能使学生轻易发现点标。除此之外，高职学校在开展体育定向运动训练教学时，还需要为学生准备相应的电子计时打卡系统，以便于统计学生进行体育定向运动训练的用时，然而在现阶段，大多数高职学校都并不具备完整的电子计时打卡系统，且电子计时打卡系统的管理与维护也具有一定的难度，甚至还有部分高职学校无法独立绘制场地地图。

1.5 教学活动缺乏秩序

由于大多高职都缺乏能够支持完备电子计时打卡系统的资金，因此在打卡机制上，大多数高职都选择普通的纸质打卡器，或是盖章式打卡器，但随之而来的便是一个无法避免的问题，即学生之间会出现互相作弊的情况。

高职的体育定向运动训练包括两种工作人员，即布点员和看点员，但在当前阶段的大多数情况下，都是由一名体育教师负责一个班级，并同时担任布点员与看点员，负责器材管理等，在这种情况下，单凭一名体育教师无法应付自如，甚至会出现电子计时打卡系统丢失的情况。且部分学生为了应付体育定向运动教学，便会通过多人作弊的方式应付体育定向运动训练，而体育教师在应接不暇的情况下，很难发现学生之间多人作弊的情况。学生无法主动参与体育定向运动训练教学，导致教学效果较差，因此并不利于实现定向运动训练教学的教学目标。

2 高职体育教学中开展定向运动训练的教学策略

2.1 改变传统教学观念

若想顺利开展高职体育定向运动训练教学，便需要转变高职学校及教师的体育教学理念，提高对体育运动训练教学的重视程度，并能够向学生积极宣传体育定向运动教学训练，使学生能够更加了解定向运动训练教学。只有学生更加了解体育运动训练，才能充分调动学生对体育定向运动的兴趣，使学生自主地参与体育定向运动教学训练活动，并在体育定向运动训练中不断提高学生的体能与体育综合素质。

2.2 提高教师教学水平

体育教师在开展体育定向运动训练教学过程中，起着十分关键的作用，由于学生对体育定向运动训练教学并没有十分了解，所以体育教师需要更好地引导学生进行体育定向运动训练活动，而只有体育教师提高自身的综合体育素质，才能更好地指导学生。

因此，体育教师便必须不断学习，以此提高自身的教学水平以及自身对体育定向运动训练的认知水平。而体育教师可以通过3种方式来提高自身的教学水平与体育知识水平。第一，参加体育教师培训活动，并在培训中提高自身对体育定向运动训练的认知。第二，参加体育定向运动训练的研讨会，并与其他高职学校的体育教师交流教学经验。第三，各高职学校组织体育教师体验体育定向运动训练，由体育教师亲身探索场地，并在实践中发现教学中可能存在的不足，并积极绘制详细的场地地图，使体育教师更好地开展体育定向运动训练教学的教学内容。

2.3 完善校内设施建设

部分高职学校由于周边缺乏公园、广场等地形开阔的场地，只能够选择在校内进行体育定向运动训练教学，但若能够确保校内体育定向运动训练的场地器材，便依旧可以开展体育定向运动训练教学活动，但在上述情况下，对高职的场地建设以及器材有着一定的要求。首先，需要保证场地足够宽阔。其次，要保障一定数量的障碍物。最后，便是路线的设计图，尤其在路线图的设计上，体育教师必须最大程度运用高职学校的场地，以此提高体育定向运动训练教学的效果。

例如，体育教师在开展校内体育定向运动训练时，可以制作两种设计图，由学生进行抽签，以此来决定学生的活动路线。例如，体育教师可以准备好单双数数量相等的扑克牌，牌面的数字皆为1～10，抽到单数牌的学生走一号线，抽到双数牌的学生走二号线，两边的起点互为对方的终点。在到达起点后，双方同时出发，开始进行体育定向运动训练。体育教师在设计路线图时，需要注意，两条路线需要尽可能在高职学校的范围内展开，以此保障学生需要经过路程的长度。

2.4 创新体育教学模式

为了更好地调动学生对体育定向运动训练教学的兴趣，体育教师应积极创新教学模式与教学内容。因此，体育教师可以选择组织学生进行分组，使学生在体育定向运动训练中体会到团队协作与小组竞争，同时体育教师还可以在体育定向运动训练中融入负重、猜谜、游戏等元素，并在部分点位设置相应的小测验，以此提高体育定向运动训练教学中的乐趣。

例如，体育教师在课前组织学生按照规则进行6人一组的分组，每一小组都需要制定小组队名和口号，并推选出一名队长，队长需要负责小组秩序。体育教师组织学生早上7 点在高职学校门口集合，清点人数正确无误后，便可乘坐校车统一前往公园正门。在到达目的地后，体育教师组织每一组学生排队依次进入公园，并在进入公园后为每一小组拍照。体育教师在8点钟时正式宣布比赛开始，并组织小组进入园区，各个小组之间每隔3min便出发一个小组。在体育定向运动比赛中，学生需要依靠指南针以及地图寻找园区内的6个点标，每一点标都有一个红色的心形气球作为标志物，小组在到达点标所显示的地点后，需要将打卡系统交由看点员并完成当前地点的游戏，看点员才会对打卡系统进行信息录入。学生需要通过各个地点的游戏，如智力问答游戏、单脚跳格子游戏、成语接龙游戏、蒙眼转圈并奔跑20m 游戏等，指导学生通过全部点标所示地点并完成游戏，方可返回公园正门完成计时，并等候比赛成绩与比赛信息。在全部小组都回到公园正门后，体育教师需要仔细清点人数与人员名单，在确认没有人员遗漏后，进行合照留念，之后体育教师便可以带领学生统一回到高职学校。

3 结语

高职学校及体育教师需要积极发挥体育定向运动教学训练的作用，以此提升学生的体能与体育综合素质。高职学校应加强与周边公园合作关系，完善校内场地器材建设，同时还需要体育教师转换教学观念，提高自身教学水平，并创新体育定向运动训练的教学方式，为其增添趣味性设置，以提高学生对体育定向运动训练的乐趣，并使学生自主参与到教学活动中，从而改善教学质量。