竞技跆拳道直拳的得分应用方式研究

武佳琪

在如今竞技跆拳道比赛中，直拳的得分情况可能会影响比赛的胜负，双方运动员在整场比赛中可以仅通过直拳进行得失分，在比赛的关键时刻可以成为反败为胜的制胜技术，同时在比赛过程中还可以发挥其控场能力，另外直拳还可以在腿法技术受限时起到得分的作用，弥补腿法技术的漏洞，使比赛节奏变得更加紧密。通过分析当今跆拳道直拳的应用形式，为提升我国跆拳道运动员直拳的得分制胜能力提供参考。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

本文以2018年世界跆拳道大满贯总决赛和2020年东京奥运会跆拳道比赛的所有得分直拳应用情况作为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

以“跆拳道”“直拳”“得分”等为关键词，在中国知网、万方等网络数据库进行检索，阅读相关文献，整理出所需材料，为后续的研究提供理论性参考。

1.2.2 视频观察法

本文对2018年世界跆拳道大满贯总决赛和2020年东京奥运会跆拳道比赛所有得分直拳的应用方式进行反复观看，对两次比赛直拳的得分应用方式进行研究。

1.2.3 数理统计法

对两次比赛直拳的得分情况进行数据统计，并录入到Excel表格中，为后续的研究工作奠定基础。

1.2.4 对比分析法

通过对比分析两次比赛直拳得分应用的各项研究指标，分析研究直拳得分应用过程的变化，拟提出未来直拳的发展趋势与训练建议。

2 结果与分析

2.1 各级别直拳得分应用情况分析

表1 直拳各个级别得分应用情况

(本次研究将男子-58kg和女子-49kg列为小级别，将男子-68kg和女子-57kg列为中级别，将男子-80kg、男子+80kg、女子-67kg和女子+67kg列为大级别)

2.1.1 小级别男、女子运动员直拳得分情况呈现下降情况

在2020年东京奥运会跆拳道比赛中，男、女子小级别运动员直拳的得分情况对比2018年世界跆拳道大满贯总决赛都呈现下降情况，小级别运动员直拳速度较快，但是同时存在力量小、效果不佳的问题。

对于小级别运动员来说，综合能力较强，对抗节奏较快，多连击多变化，这种比赛风格对其得分时机的辨析增加了难度；同时其技术路线较短，给予的反应时间也较短，捕捉时机的时间更短。而且小级别普遍速度较快，比赛中直拳可能存在击打不清晰和击打效果不明显的状况，从而导致其得分情况不佳的现象。小级别运动员在2018年比赛中直拳得分情况较佳，说明其当时对于直拳的吸收和同化能力较好，可以融入到自己的技战术中成为得分利器，但是通过时间的磨练，各国对于直拳的防守和得分意识加强，提升了直拳的防守能力，这对已经普遍应用直拳的小级别提出了更高的要求，需要更加精进和创新直拳应用方式。

2.1.2 中级别女子运动员直拳得分情况下降最多

在2020年东京奥运会跆拳道比赛中，男、女子中级别运动员直拳的得分情况对比2018年世界跆拳道大满贯总决赛呈现出不同的发展趋势。男子-68kg呈现上升模式，而女子-57公斤直拳得分应用情况明显减少，从2018年直拳得分占总得分的14.68%下降到2020年东京奥运会的4.18%，是8个级别中直拳得分情况下降最多的级别。

对于中级别运动员来说，直拳得分可能对其整体综合能力要求更高，既需要速度又需要力量，这对中级别女子运动员来说挑战更大，女子运动员在身体素质方面对比男子运动员提升需要更长时间，需要更多量的积累才可能会产生质的飞跃，所以女子中级别直拳得分效果不佳。

2.1.3 大级别男女运动员直拳得分情况整体呈现上升情况

男、女子大级别运动员直拳的得分情况整体呈现上升情况(除了男子-80kg呈现少量下降情况)，大级别运动员直拳得分突显在力量上。男子+80kg和女子+67kg直拳得分应用情况均增长一半以上，直拳得分应用情况增长较多的原因可能是在规则的正确引导下，运动员结合自身特色发展直拳应用，并且利用直拳进行比赛控制，朝有利方向发展。

大级别运动员普遍身材高大，技术路线较长，技术时间同样较长。直拳相比于腿法技术路线短，可以缩短应用时间，从时间特征方面提升成功率。同时大级别运动员的力量普遍比中小级别大，在比赛中直拳的击打效果更好，可以给边裁更好的视觉效果，从而导致其上分情况更多。同时直拳能起到破坏对方进攻的效果，而且相比于腿法，拳法的速度更快，能量消耗更加节省，可以用于比赛中的前期试探对手和比赛后期消耗对手。

2.2 直拳得分战术应用情况

2.2.1 直拳进攻战术保持增长模式

跆拳道直拳应用中进攻的得分次数保持增长模式，进攻始终是直拳的主要得分战术，相比迎击和反击，进攻直拳可以充分发挥直接攻击和间接攻击两种方式，对于时机、距离等方面拥有更多的主动权。得分拳直接攻击应用和间接攻击应用在比赛中约各占一半，而且通过对2020年东京奥运会跆拳道比赛的观察，认为该次比赛中得分拳应用以间接攻击得分为主。直拳间接攻击是指选手利用步伐、技术、上半身位移等为直拳应用作铺垫，运动员可以根据赛场上的实际情况和自己所擅长的技术种类，合理搭配选择类型。

俗话说：进攻是最好的防守。直拳只有通过主动进攻才能够创造更多的得分机会，才能主动把握比赛的走向，而且竞赛规则和场地缩小强迫运动员必须要更加主动攻击，否则就存在被判罚消极犯规的可能性，因此直拳进攻保持稳定增长。

图1 直拳得分战术应用情况

2.2.2 直拳迎击战术呈现增长情况，迎击战术可以弥补直拳力量不足的问题

直拳迎击得分应用也明显增加，在一次交手回合中两种力量的碰撞(运动员攻击的冲击力与另一方运动员拳的击打力)使得直拳得分力度值提高，可以弥补某些运动员直拳力量不足无法上分的现象，并且通过两年的训练与实战，运动员们对于直拳的迎击时机把握得更加准确，从而大幅度提高其直拳迎击的成功率。但是在直拳迎击应用过程中，需要注意把握好时机、直拳肘关节尽可能伸直等细节问题，因为直拳是由边裁打分的技术动作，属于主观打分，除了要做好击打效果外还需要做好视角问题和细节问题。目前很多运动员喜在比赛中调动对方运动员等待对方出现漏洞后进行拳迎击，打保守谨慎战，尤其是女子运动员，喜前腿进行充分调动试探，等待拳迎击时机，既可以避免主动进攻失败的风险，还可以通过迎击获得宝贵的分数，故直拳迎击得分时机呈增长模式。

2.2.3 直拳反击战术明显降低，反击直拳得分增加了难度

直拳反击得分应用情况明显降低，在竞赛规则导向下，跆拳道运动员在比赛过程中更加倾向于主动进攻的战术结构。反击直拳的下降也可能与其得分难度有关系，反击属于主动权更多在对方选手身上，需要根据对方运动员的攻击情况做出相应的反应，整体比前两者难度增加，可能在防守完再攻击的起点容易被对方运动员踢击而失分。

目前跆拳道技战术的结构呈攻迎反一体化发展，这也是未来跆拳道技战术的发展趋势，作为一名优秀的跆拳道运动员绝不可仅仅熟练应用一种战术，应该三大战术均衡发展，避免战术漏洞。

2.3 前拳、后拳得分应用情况

表2 前拳、后拳得分应用情况

2.3.1 得分拳以后拳得分应用为主

在2018年世界跆拳道大满贯总决赛中，直拳以后拳应用得分为主，达到直拳总得分的99%以上，在2020年东京奥运会跆拳道比赛中，直拳同样以后拳应用得分为主，达到直拳总得分的96%以上。对比这两年比赛直拳得分应用一直是以后拳得分应用为主，前拳得分应用为辅，后拳得分应用在这两年比赛中均达到95%以上，说明在跆拳道比赛中，大部分的选手都选择得分率更大的后拳进行应用。后拳对比前拳力量更大、速度更快，可以产生更好的击打效果，而且在比赛过程中直拳的得分更加偏重于击打效果上，因此后拳普遍比前拳得分情况较多。

在比赛场上后拳主要是针对双方运动员处于开势情况的技术运用，在开势情况下，后拳可以迅速、有力地攻击对方运动员，攻击点位暴露在运动员后拳击打能力范围之内，攻击位置较明显并且面积较大，有利于提高后拳的得分成功率。但是在闭势情况下，后拳的应用受到了较大的阻碍，大部分的得分面积被手臂挡住，无法充分发挥出后拳的特点，如还要进行后拳应用就需要运动员具备较强的捕捉时机能力和精准抓小面积得分点位的能力。

2.3.2 前拳呈现缓慢增长模式，作为闭势创新技术

在2018年世界跆拳道大满贯总决赛中，前拳仅有1次技术得分(为女子-49公斤应用得分)；在2020年东京奥运会跆拳道比赛中，前拳有10次技术得分。虽然前拳不如后拳得分情况较多，在力量、速度等方面不占据优势，但是其对比后拳距离对手更近，在距离方面占据了优势。

面对闭势情况，后拳不能充分发挥其优势，所以部分选手会选择前拳进行应用，前拳的应用同样也存在障碍，主要是因为前拳的速度、力量与后拳相比差距较大，而且在运用前拳时，可能需要小步伐进行配合，导致其隐蔽性较差从而出现直拳起点漏洞，容易被对方运动员迎击导致失分现象。不过通过观察视频可以发现，前拳目前还没有被大量运动员应用自如，算是闭势情况下的创新技术动作，可以达到出其不备的效果，同时各国选手对于前拳的防守能力较差，而且前拳在闭势迎击时可以起到一些优势。首先前拳对比后拳距离对方运动员更近；其次，在闭势迎击过程中，如遇腿法技术无法及时迎击时，前拳是个不错的替换选择，同时也考虑到前拳迎击时面对对方运动员的得分护具面积更大，从而提高前拳的成功率。虽然前拳不如后拳得分率高、力量大，但也呈现出缓慢增长状态，作为闭势应用的创新技术。

2.4 直拳特殊组合得分应用结构

在直拳得分应用情况中，一部分直拳的得分应用属于直接攻击应用得分，而另外一部分属于间接直拳应用得分，利用前导技术进行组织直拳得分应用。这种间接直拳得分主要分为步伐身体提膝配合直拳应用得分、技术配合直拳应用得分(前腿迎击破坏配合直拳得分应用、前腿组织配合直拳得分应用、后腿组织配合直拳得分应用)和前手小动作配合直拳应用得分，本次研究将这三大类列为直拳特殊组合得分应用。

2.4.1 步伐身体提膝配合直拳应用得分

步伐身体提膝配合直拳应用得分主要是指利用前(后)滑步、垫步、提膝、上半身位移等动作进行辅助直拳得分应用。前(后)滑步、垫步主要是利用步伐进行距离的调控，提膝技术也有进行距离调控的作用。上半身位移主要是指运动员原地不动，利用上半身的左右躲闪或者后仰从而避开对方运动员的攻击再进行直拳应用的方式。这类得分拳的前导技术在比赛中应用较多，排在这三种特殊应用使用次数的第二名，足以证明其重要性。

2.4.2 技术配合直拳应用得分

技术配合直拳应用得分主要分为三种：第一种，前腿迎击破坏配合直拳得分应用，运动员利用前腿技术对对方的进攻阻击破坏，然后再利用这个时间差去直拳攻击应用得分；第二种前腿组织配合直拳得分应用和第三种后腿组织配合直拳得分应用，都是先利用前腿或者后腿技术为直拳应用进行铺垫，然后再进行直拳的得分应用，该组织符合当今跆拳道项目连续攻击的应用方式，是未来直拳应用的发展趋势，而且这三种技术配合情况不仅仅适用于直拳得分应用，而且适用于所有技术得分应用，是目前跆拳道比赛的主要应用特殊战术。

2.4.3 前手小动作配合直拳应用得分

前手小动作配合直拳应用得分，不管是在2018年世界跆拳道大满贯总决赛上还是在2020年东京奥运会跆拳道比赛上，部分直拳应用都不只是单纯的一个后拳应用得分，会充分利用另一只前手辅助或者格挡配合后拳进行得分应用，主要是针对对方前腿变化变线技术时，部分选手前手都会有小动作，例如：前手轻微按压对方前脚创造得分时机，充分利用另一只手辅助后拳进行得分应用。

未来直拳得分应用会发生很多细节性的变化，通过手部细微的小动作来增加直拳的得分率，通过加强直拳的细腻化来不断扩大直拳的得分应用方式。这是一种创新能力，创新技术不单是指创造新型技术动作，更多的情况是通过对原本基础技术的动作细节进行创新改造，改变其技术路线、应用方式、时间特征来提升其应用能力和得分能力，或者是更换前后衔接的技术动作从而达到出其不意的效果，比如现今跆拳道比赛中出现的反向横踢、多次发力等非传统技术动作，它们都是根据规则导向和实际需求把传统技术动作进行改编使其成为新型创新技术，使其更加符合当今跆拳道项目的发展，这也是一种技术创新能力。

3 结论与建议

3.1 结论

1.小级别运动员直拳速度较快，但同时存在力量小、得分效果不佳；中级别运动员直拳得分对其整体综合能力要求较高；而大级别运动员直拳得分突显在力量上，男、女子大级别运动员直拳得分能力增强。

2.进攻是直拳的主要得分战术，以间接直拳攻击得分为主，直拳迎击可以弥补力量不足的问题，但仍需注意细节问题，直拳反击得分难度增加。

3.在后手拳大量应用得分的情况下，前手拳得分率也缓慢增长，作为闭势的创新技术，直拳通过步伐身体提膝配合应用、技术配合应用和前手小动作配合应用三种特殊细节组合来提高其得分能力，由此来实现技术动作的创新。

3.2 建议

1.针对不同级别直拳的训练有不同的侧重点，小级别运动员在提高冲拳速度的同时应该加强其力量训练，弥补其力量不足的问题；中级别运动员则需要全面提高各方面的综合能力，量变引起质变；大级别运动员在保障直拳力量的基础上，提高其冲拳速度，唯快不破。

2.全面发展直拳的三种常规战术，并加强直接攻击和间接攻击的能力，提高运动员根据不同的时间特征和时空特征直拳快速得分和转换能力。

3.在加强后手拳应用的基础上，前手拳成为闭势的创新性技术，协调前拳后拳应用能力。创新技术是未来跆拳道项目发展的又一趋势，创新技术不光是指创造新型技术动作，更多的是指在原有技术的基础上进行细节化创新，或者是变换前后衔接的技术动作以达到出其不意的效果，由此来提高其应用能力和得分得力。