初中体育耐久跑教学中小组合作学习的应用

陈丽霞

(福建省莆田市外国语学校 福建莆田 351100)

当前，多数中学体育课程都设置了耐久跑这一教学内容。耐久跑教学是指学生需要在有足够的氧气补给条件下，进行长时间跑步的教学。进行耐力跑教学，不仅能加强学生心脏的收缩能力，改善心脏的血液供应，而且还能促进自身的有氧代谢。一般而言，耐久跑教学对初中生的健康有着重要的影响。中学生可以通过进行耐久跑，锻炼自身的毅力和勇气。而小组合作是多个学生或团体为了一个共同目标而合作的过程。因此，小组合作学习应用在初中体育耐久跑教学中，可以提高中学体育教学的质量。

1 初中体育耐久跑教学中的不利因素

当前，不少初中学生的体育运动状况不容乐观。调查显示，部分初中生受主课学习的任务影响，不能经常地参加体育运动。有些是由于学生的自身情况，导致初中生很少参加体育活动。初中学生进行体育成绩测试的一项主要内容就是耐久跑，即男生1000m跑，女生800m跑。但根据传统的教学训练方法，初中生在耐久跑中获得的效果并不理想。第一，体育耐久跑教学的内容单调。目前，从初中生耐久跑教学的现状来看，体育教师所采用的训练方法较为传统、单调，几乎整个课程都在注重耐久跑动作的锻炼、呼吸练习等，因而长期教学会导致初中生对耐久跑的学习一直不注重，大大降低了耐久跑的教学效果。第二，学生的恐惧。很多初中学生在耐久跑的学习过程中，会产生较大的抵抗情绪，有些学生还会找借口逃避耐久跑，影响训练的效果。比如，在某个初中的班级进行实验时，有68名学生（36个男生，32个女生）进行测试，根据传统的耐久跑教学方法，学生的运动成绩，如表1 所示。很明显，这个班的耐久跑测试成绩并不理想。要提高学生的身体素质，做好提升学生综合素质的准备，应探讨提高初中耐久跑训练质量的途径，对初中生的耐久跑进行小组合作训练。

表1 传统教学方法实验成绩

2 体育教学中的合作学习模式介绍

第一，分工模式。学生在进行耐久跑过程中可以先分成多个小组，体育教师再根据耐久跑的教学目标进行指导教学策略。一般每组为5人，小组内的成员需要有体育基础的差异，在教学中要形成正确的竞争意识，根据教学活动的要求，合理划分小组各个成员的工作范围，在小组中互相帮助，努力发掘每个成员的优势。第二，游戏模式。初中阶段的学生，一方面渴望被注意，另一方面又需要集体的支持。通过把合作学习应用到耐久跑教学过程中，可以满足初中学生的生理以及心理需求。为进一步增强积极的教学效果，教师可以举办小组比赛，用比赛的分数取代传统的成绩，提高学生学习耐久跑的积极性。第三，共学模式。很多教师和学生都对小组教学法持肯定态度，部分原因在于合作学习的共学这一特点。所以，在设计耐久跑这一课程时，教师必须遵循团结、互动、责任、积极沟通、独立的原则。在初中生的小组合作学习过程中，体育教师需要注意学生行为的动态性，及时纠正不好的行为。

3 初中体育耐久跑教学应用小组合作学习的意义

长期以来，初中耐久跑教学的主要目标是通过长期运动促进学生身体的有氧代谢，改善心血管系统，确保健康成长。小组合作教学法在体育耐久跑中的应用，对耐久跑的教学效果产生了极大的影响。第一，通过小组合作学习，小组成员之间通过互相了解，发挥各自的优势，互相影响，互相学习，使每个成员都能做得更好。第二，在耐久跑中加入小组合作学习方式，能培养学生的责任感，从而更加积极地实践。第三，将小组合作方法应用于中学耐久跑教学中，对学生的未来发展也有重要意义。经过上述实验班的实验，再采用小组合作学习的方法，而该班级的体育耐久跑教学的效果有了明显改善，如表2所示。因此，小组合作训练法在体育耐久跑中的应用，可有效地提高耐久跑的教学效果。

表2 小组合作学习法的实验成绩

4 初中体育耐久跑教学中小组合作学习的应用方法

小组合作教学是一种普遍的教学方法，体育教师通过把学生分成多个小组进行教学活动或实践课程，不仅提高了每个学生的学习动力，而且改变了传统的教学方式，符合现代教育教学理念，这有助于提高学生初中体育耐久跑学习的积极性。

4.1 准备阶段，提高学习的动力

小组的构成应尽可能多样化，使学生有机会表达他们的观点，并在必要时让学生选择小组成员。一般而言，每个合作团队应该有5人，其中至少包括一位具有组织能力和领导能力的人，他将带领团队完成教师布置的耐久跑学习目标。

从多层次学习方法的影响来看，合作学习是最有效的学习方法之一。在体育耐久跑训练中采用小组合作模式，目的在于提高学生的学习积极性，使学生参与体育耐久跑之中，而学生必须养成持续、自觉、全面的学习习惯。在传统的耐久跑教学中，教师只是以自己的学习和教学为指导，在这种情况下，学生的耐久跑主要是以个人为主。在日常学习中，当学生认识不到自己的错误时，他们就不能及时改正。鉴于此，教师可实施小组合作教学模式，改善存在的问题，如建立小组，应确保每一组的成员能力尽可能稍有不同，挑选一位学生担任组长，然后在小组内确保每个组员都能参与耐久跑运动。小组合作模式促进了学生和教师的互动，并为传统教学注入新的力量。

4.2 实施阶段，进行教学内容设计

在长跑过程中，由于生活经验、成长环境及运动天赋的不同，学生在长跑过程中的成绩往往有所不同，初中体育教师在对耐久跑教学中的小组合作运用中，需在体育教学中注意学生的合理分布，根据学生的不同特点，对学生的整体运动能力及其组合进行分组分析，使团队成员有机会缩小差距，互相补充，共同进步。教师应该在组织耐久跑课程中使教学方法高度多样化，易于互动。假如一开始就要求学生强化训练，就会导致部分初中生跟不上教学节奏。为此，教师应从小到大、由慢到快地安排耐久跑教学内容，逐步提高初中生的耐久跑锻炼强度，使学生不易觉察并接受。其内容需要适合小组而不是学生个人，如在耐久跑教学过程中，教师可以把整个教学的内容分成几个阶段。训练期间，学生相互帮助，共同完成教学任务。

4.3 总结阶段，建立小组合作评价制度

完成以上训练周期后，教师不能忽视对耐久跑进行总结的重要性。小组合作学习应用到初中生的体育耐久跑活动中，必然会带来一系列问题。在教学过程中，教师要耐心做好记录工作，对学生行为动态给予更多关注，作为评价学习成绩和学习效果的主要依据。教师要运用多种评价方法，使学生有机会独立评价自己在集体合作学习中的表现，并为未来长期耐久跑做准备。在长期的团队合作过程中，各个团队都有着独特的学习方式，学习氛围和团队凝聚力也明显不同于其他团队。一个组织的领导者是一个团队的核心，良好的气氛对团队学习至关重要。团队中的所有学生都以作为团队的一分子而自豪，他们也愿意为团队贡献力量，这是团队的共同成功。耐久跑团队间合作，需要一个评估系统。在长时间的小组比赛中，教师必须考虑学生之间的差异，因为每个人的性格特点都不一样。学生可以通过合理有效组合，互相学习。在此基础上，教师可以把各个小组形成一个庞大的群体，并在此基础上进行评估，从而更好地促进学生的能力发展。队员在思考和相互激励方面，不断增强耐久跑学习。当然，作为整个活动的负责人，体育教师也应及时参与纠正学生的错误，及时进行批评和表扬，对学生进行全面、客观的评价，有效地将体育耐久跑成绩和各项指标、最终成绩相结合，只有制度明确，才能发挥好集体的作用。

4.4 采取合作学习，促进良性竞争

协作和竞争在学习中相辅相成，不可分割。全面合作能提高学生的竞争能力，而合理的竞争能增强学生合作的基础。所以，在中学阶段运用小组训练法时，应注重小组训练竞争模式的合理实施，以使学生能够进行良性竞争，充分激发课堂教学活力，充分发挥学生的潜能，逐步培养学生对未来的信心和正确的学习态度。第一，教师应充分发挥合作学习小组的竞争优势，满足初中生的好奇心，并尽可能地提高其长期训练的兴趣，耐久跑需要较高的身体素质和学生的耐力。第二，教师要采取更加丰富、长远的教学方法，充分发挥团队教学的优势，帮助学生突破局限，达到我要锻炼的目的。实际上，要在短时间内提高学生的耐久跑水平是不可能的，而且耐久跑训练要想取得效果，需要经过一段时间的训练，但许多学生在此过程中往往会产生退缩心理。因此，体育教师可以通过集体训练，如篮球训练、跳绳比赛等，有效改变学生的心理状态，让他们时刻保持活跃状态。另外，教师要不断提醒学生身体的变化，让他们真正感受到耐久跑的作用。在初中体育的耐久跑教学中，合作学习机制和小组培训是初中体育合作的一种重要形式，但并非唯一。所以，教师不能盲目地追求不同形式的小组联合教学。比如，教师可以引导学生进行分组跑，组织学生分组演示练习结果，分组评价练习结果等。

5 结语

耐久跑作为评价初中学生身体健康的标准，在初中生的学习生活中占有重要地位，小组合作应用到耐久跑训练中，不仅能提高学生的身体健康，提高他们的心肺功能，而且还能锻炼学生克服困难的毅力和勇气，增进学生之间的交流合作，让初中学生健康成长。小组训练方法对于提高初中学生耐久跑课的教学效果和教学质量具有重要意义。在耐久跑教学中应用小组合作学习方法，在学生掌握必要的体育知识和技能时，可以起到积极的激励作用，学生可以从被动接受转变为主动学习，充分发展个性和创造力，使学生成为学习的主体，通过小组活动，改善学生的身体状况和运动成绩，共同学习，能提高学生的兴趣和自信心，对学生终身体育意识的形成能起到良好的作用。