推进高质量区域学校体育体系构建——天津市河北区教育系统多措并举增强学生体质

■本刊特约记者 刘 佳

青少年身体素质事关个人成长、家庭幸福、民族未来，青少年的体质健康一直受到党和国家的高度重视，青少年健康和学校体育工作也被纳入地方政府的考核指标，“健康第一”的教育理念成为学校工作的出发点和落脚点。

2016年10月中共中央、国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》提出：实施青少年体育活动促进计划，培育青少年体育爱好，基本实现青少年熟练掌握1项以上体育运动技能，确保学生校内每天体育活动时间不少于1小时。到2030年，学校体育场地设施与器材配置达标率达到100%，青少年学生每周参与体育活动达到中等强度3次以上，国家学生体质健康标准达标优秀率25%以上。

近年来，河北区教育系统在提升学生体质健康方面下大力气，也有了显著成效。据河北区教育局相关负责人介绍，2021年河北区在《国家学生体质健康标准》市级抽测中成绩提升较为突出，高中学段较2020年提升幅度较大，排在全市第4位。2所高中、6所小学的合格率超过了教育部规定的95%指标，小学学段的优良率超过了教育部规定的50%指标。取得进步的原因何在？记者对河北区教育局和多所中小学进行了深入走访。

统筹规划 建立机制

多年来，河北区教育系统认真贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》、《天津市人民政府办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的实施意见》（津政办发〔2017〕70号）、市教委出台的《提升中小学生体质健康水平十条措施》（津教体美劳函〔2019〕15号）、《河北区教育局关于提升河北区青少年学生体质健康水平实施方案的通知》（河北教发〔2019〕15号）等文件精神，加强学校体育工作的日常管理，在抓好体育课堂、阳光体育活动、体育竞赛等常规工作的基础上，重点关注全区学生体质健康，将体质健康合格率纳入评估等措施，吸引学生走向操场，积极参加体育锻炼。聘请第三方专业团队对全区学生进行国家学生体质健康标准监测，科学分析测试数据，切实提升全区学生体质健康水平。

河北区金沙江路小学建立了常态的体质健康检测机制，每月对学生进行动态跟踪，对测试数据进行统计分析，根据检测成绩和学生实际情况做出调整，不断优化教学。为保障学生在校有充足的锻炼时间和丰富多样的活动内容，学校不放过任何可以提升学生体质的机会，大力开展体育社团及课后服务活动，涵盖了武术、足球、田径等多种运动形式的内容，吸引学生主动参与到体育活动中。

河北区兴华小学以小学水平段所占分的权重规划练习内容，有计划地展开工作，有侧重地进行训练，科学合理地提升学生的身体素质。如水平一学段的学生50米跑、1分钟跳绳各占总成绩的20%，坐位体前屈占30%，分析发现，学生在坐位体前屈项目上提升的空间和潜力较大，因此，每节课利用3—5分钟的时间进行坐位体前屈的专项练习。在保障学生基本掌握优势项目的基础上，要合理地安排和加强其他内容的练习，通过“扬长补短”的方式带动总体成绩的达标，促使整体成绩都能得到有效提升。

河北区实验小学建立学生体质健康档案，做到“精准分析，对症帮扶”。由学校卫生教师负责，对全校学生的体质健康数据进行监测、干预、指导、汇总、统计、分析，体育教师对测试数据进行整理、分析并上报，实事求是地向学生反馈，准确及时完成数据的上报工作，撰写分析报告。学校加强学生体质健康情况的抽测，并将结果与评优评先挂钩。学校在每学期的家长会上向全体学生、家长公告本校学生体质健康标准情况与相关学生体质健康数据，并为评选市区校级优秀学生提供体质健康监测的有效数据。此外，通过对近一两年体质健康成绩的排查，学校对体质健康测试成绩不及格的学生进行帮扶，制定有针对性的训练方法，做到“精准帮扶，对症下药”，帮助其提高体质健康水平。

狠抓教学 提升质量

今年3月，河北区徐万秋体育工作室和陈灵娜学校体育工作室第一次线上研学活动如期举行，全区百余名一线体育教师参与活动。在落实“双减”政策的大背景下，工作室坚持贯彻“专业引领、同伴互助、交流研讨、共同发展”的指导思想，一学期中围绕体育与健康“高效课堂”的构建计划进行了4次系列研学活动。

提升体育教学质量，教师队伍是根本。河北区充分发挥陈灵娜、徐万秋学校体育工作室指导、引领作用，打造一支融规范性、实践性、研究性、专业性于一体的河北区体育学科研修团队。以体育学科特点及体育教师专业发展为依托，本着“科学、专业、同伴互助、交流研讨、共同发展”的宗旨，以教育研学为先导，以课堂教学为主阵地，以网络为交流载体，创新体育学科研究和课堂教学，发挥老教师才干和指导作用，培养青年骨干教师队伍，带动全区体育教师教学能力的提高，打造一支河北区体育教学优质骨干团队。

天津市求真高级中学为加强课堂教学管理，增加体质健康内容练习比重，在每节体育课中，除了让学生学练基本动作技术和基础配合外，都安排一般体能和专项体能练习。体育课程调整模块设置，增加体能模块或田径模块内容。教师增强责任意识，在体育课中时时渗透学生体质健康意识，丰富教学组织形式，充分调动学生的学习积极性，营造提升“体质健康”整体氛围。

河北区红星路小学精准提质。细化、突出强调一分钟跳绳和一分钟仰卧起坐训练，课上准备活动后进行两个一分钟跳绳，大课间活动添加两个一分钟跳绳环节。坚持“两个一”运动理念：以一分钟为节点，分两组进行运动的形式，让学生通过微小改变养成运动习惯。

河北区第二实验小学加强学校体育常态课的规范和管理，保障和提升体育课教学质量。学校定期巡视教师常态课教学，检查体育教案，召开体育工作会议，对近期体育课所反映出的现象进行反思和总结，理性分析问题，客观指出原因，提出改进措施及建议，调整体育教学工作向好的态势持续发展。体育教学中，在保障知识技能的系统性、全面性、科学性的基础上，根据教材和学生身心发展的实际情况，合理地选择内容、安排负荷，增强教学的趣味性、竞争性，以多样化的组织形式去调动学生的积极性，使学生主动参与到体育活动中，养成坚持锻炼的意识和习惯。

阳光体育 因校制宜

河北区各中小学将阳光体育活动与体育课、课间操和课外体育活动有机结合，学校充分利用场地条件，结合季节气候特点以及传统校园体育健身活动安排，遵循实事求是、因地制宜、循序渐进的原则，制定针对性和操作性强的实施方案，组织学生做广播体操，开展跳绳、转呼啦圈、踢毽子、扔沙包等室外体育活动；组织开展全区青少年秋冬季出操活动；以班级或学生社团为单位，组织开展足球、排球、篮球、乒乓球、羽毛球、田径、轮滑等各种体育活动或非对抗、不聚集的竞技游戏，确保学生参与度达到100%，保障学生每天阳光体育活动一小时。同时，开展阳光体育大课间互看互学活动，提升各校阳光体育开展水平。

天津二中坚持上下午课间操，提升课间操质量，在冬季长跑过程中，为了提升学生参与度与新鲜感，采取跑队形的方式进行，每个节点都有对应班级，如果掉队就影响班级形象，在保证完成跑操的同时，有效提升了学生的集体责任感。每天中午是学生“阳光体育活动时间”，体育馆、体育场所的设施对学生开放。学校坚持每年召开两次运动会，春季以田径项目为主，增加集体项目长绳、呼啦圈竞速、拔河等，提升学生参与度；秋季以体质健康项目为主，召开体质健康专题运动会，提升学生对体质健康的认识。在此基础上，定期开展“课上班班赛，争做体育之星”活动。

天津外国语大学附属外国语学校在大课间时段，除了常态的春冬（800米跑，初三内场跑1200米）、夏秋（眼保健操、广播体操、校操）训练外，还增加了全校5分钟体能素质操练习，在动感音乐伴奏下，主要以下肢力量和腰腹力量锻炼为主，现场有点评，定期有竞赛。

在落实“双减”工作中，河北区新开小学利用每天课后服务的时间开展体育锻炼活动，在课堂中开展跳绳比赛、接力跑比赛及各种球类游戏和健美操等活动，做到“月月有比赛，班班有评比，年级有竞争”，不仅提高了学生体育锻炼的意识，而且增强了学生的积极性和竞争性，从根本上助力了学生良好体质的提升。

一校一品 突出亮点

河北区按照“一校一品、一校多品”的学校体育模式，整合原体育传统项目学校和体育特色学校。体教双方共同完善体育传统特色学校竞赛、师资培训等工作，共同举办各项目比赛开展一个品牌赛事。2021年河北区教育局联合河北区体育局成立河北区学校武术工作室，这也是河北区坚定走“深化体教融合，促进青少年健康发展”的重要举措之一，以此树立河北区青少年学生“健康第一”的教育理念，让学生在中华优秀体育传统武术项目锻炼中享受到乐趣，达到增强体质、健全人格、锤炼意志的目的。

在“教体结合国术风，一招一式爱国情”活动中，河北区靖江路小学“少年强”社团的学生进行了“红旗飘飘”旗阵表演，舞动的红旗鲜艳如火，是学生“红心向党，强国有我”的决心和力量；二三年级学生表演了“功夫少年拳”；全校学生展示了“靖彩少年”武术操，展示了学校近7年开展武术运动“低起点布局，高水平发展”的武术特色创建成果。

河北区光明小学武术社团的学生带来了“少儿八段锦”；舞龙社团的“少儿舞龙”展示了中国共产党从南湖红船的起航到遵义会议的转折。

河北区业余体育学校武术队的小运动员表演的“少年魂”，将武术的基本功与器械展示相融合，运动员精神饱满、团结协作、整齐划一，展示了小运动员的优秀技艺和昂扬向上的精神风貌。

家校合力 居家锻炼

居家学习期间，为进一步强化学校体育工作，促进学生身心健康、体魄强健，河北区教育局举办了“我运动 我健康”线上体育活动，包含跳绳、引体向上、仰卧起坐、篮球定点投篮等项目，各中小学组织本校所有学生参加活动，每月评出一定比例的个人奖、小组奖和集体奖，河北区教育局根据各校报送的校赛材料评选出一定比例的区级优秀个人、优秀小组和优秀集体，上报市级，并在网站上传学生视频，互学互看。

寒暑假期间，河北区教育局组织各校详细制定本校的学生体育家庭作业内容、检查机制、交流方式等管理实施措施，做到“一生一方案”。以家长信的方式通过网络媒体手段通知到每一个学生和家长，达成学校、教师、家长、学生“四位一体”的培养机制。全区推行学生体育家庭作业，通过班级微信群体育作业打卡记录、亲子互动、运动达人评选、学校微信公众号和美篇展示等方式，提高学生锻炼的积极性，促进了学生体质健康水平的提升。

为培养学生自主锻炼的习惯，天津二中教会学生如何制定“运动处方”。根据锻炼的四条原则（从实际出发原则、循序渐进原则、持之以恒原则、全面发展原则）安排运动计划；根据生活的规律确定锻炼时间；根据个人兴趣爱好确定锻炼内容；根据人体生理机能活动规律，合理安排运动负荷。同时，布置体育家庭作业，鼓励学生利用节假日进行体育锻炼，有针对性地提升学生身体素质。

天津外国语学校南普小学利用微信公众号、钉钉平台、家长会向家长宣传体质健康的重要性，提高家长认识，关注子女的体质健康问题，从营养、体育锻炼等各个方面与学校配合，严格按照学校制定的各年级的训练计划进行学生在家锻炼辅导，增强学生体质，养成学生良好的体育锻炼习惯，强化学校教育效果。学校有组织、有计划、有内容、有评价地布置体育家庭作业，特别是疫情期间，将体育作业纳入每日教育教学安排中，做到体育活动向家庭延伸，形成家校联合、助推学生体质健康提升的良好局面。

河北区金沙江路小学给学生提供了丰富多彩的线上自主选择运动项目，丰富了学生的课余生活，让学生可以自主地选择练习，提升运动参与率，进而提升学生的体质健康水平。为了激发学生对“自助餐”活动的兴趣，学校开展了线上云比赛，让学生在不同地点、不同时间，通过线上方式参加全校学生挑战赛，有效地激发了学生的自主参与意识，提高了学生的体质健康水平。

社会力量 助力发展

河北区借助社会力量，加强体教结合，提高体育竞赛和校园足球发展水平。河北区教育局借助体育局专业教练员和训练体系，采取“请进来、走出去”的形式，发展“8421”体育传统项目和校园足球，培养多个体育项目的优秀青少年运动员。大力推动河北区校园足球运动的普及和发展，推动足球特色校的女足队伍建设，组建5人制或7人制女子足球队，借助校园足球项目提高河北区青少年体质健康。尝试发展足球家庭，吸引更多的青少年学生、家长参与到校园足球运动中来，努力争创新一批全国青少年校园足球特色校。举办由教育局主办的足球、篮球、排球等区级联赛，推选优秀的运动队伍参加体育局组织的各级别的相关比赛。

河北区教育局相关负责人表示，增强青少年学生的体质健康水平是一项“功在日常，利在未来；功在当代，利在千秋”的重要工作，河北区举全区之力，多措并举，把全面提升学生体质健康纳入高质量教育体系之中，为学生健康成长和终身发展奠定基础，为教育强国、体育强国和健康中国添彩。