维生素C绝不是智商税，至少泡腾片不是！

天气越来越冷，泡腾片又可以拿出来泡一泡啦！

维生素C大家应该都不陌生，我们平常遇到感冒等一些小毛病去看医生，除了吃药，医生一般都会嘱咐要多吃蔬菜水果，其实就是要补充人体无法自己合成的维生素C。但因为我国摄入的蔬果以熟食为主，维生素C在烹饪过程中流失严重，还会随着汗液尿液不断流失，所以主要还是靠维生素C制品来补充。

说到补充维生素C，大家首先想到的肯定是维生素C含片，但师姐这次给你们推荐的是高浓度维生素C泡腾片哦。比起含片，我觉得泡腾片功效更多，而且服用起来不会有负担感，喝水的时候就顺便吃了，很方便。

维生素C能够增强人体的抵抗力，改善亚健康状态，很适合在感冒初期吃，能有效缩短感冒周期。像上火、口腔溃疡等问题某种程度上也是身体缺乏维生素C的表现，如果绿叶菜和水果补充得不够，维生素C泡腾片就可以安排上了。

如今，维生素C泡腾片已经流行到被当成日常保养品在喝了。因为除了能增强人体抵抗力，维生素C还是天然的抗氧化剂，能够促进体内胶原蛋白的合成。还能增加皮肤弹性，防止干燥，同时可以补充胶原蛋白，使皮膚更加光滑柔嫩。

Swisse（斯维诗）家的产品师姐隔段时间就有推荐，反馈都特别好。Swisse是Kevin Ring于1969年创立的全球性专业营养品牌。自成立以来，Swisse一直致力于研发同时具有现代科学认证和传统有效经验的产品。为此，Swisse与中国营养学会、国家综合药物研究所、斯威本大学、拉筹伯大学等均有合作关系。

Swisse 家的产品包括广受欢迎的多种维生素、膳食补充剂，运动营养、护肤及功能性食品，涉猎广泛。目前在中国、新西兰、新加坡、英国、意大利和荷兰等地都有发售产品，可以说是全球大品牌！因为靠谱，在很多地方线下及药店都有销售。因为太火，所以大家买的时候也要注意不要买到假货了哦。师姐这次给你们找的就是“天猫国际进口超市”在售的Swisse泡腾片。

喝的时候放一片在杯子里，再用温水冲泡，就会立即扑哧扑哧产生大量气泡，一杯平淡无奇的白开水瞬间就变成淡粉色的气泡水，喝起来酸酸甜甜的，和一般的橘子味泡腾片不一样，Swisse泡腾片是草莓味的哦。每次泡1片就可以啦，一支是20片，一份是3支，出门拿上一支放包里，也不占地方，偶尔来一片可以随时随地补充维生素C。

秋冬季节，免疫力下降容易感冒，大家注意防护哦。

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