你要允许自己的冰激凌融化

欧阳晨煜

大学快毕业的那段时间，压力像影子一样跟上了我。城市的去留选择，实习工作的安排，需要不断磨合的新专栏，对未来的不确定和对已知事物的难以把握，都让我在回头的时候越来越难看到阳光，影子在陽光里膨胀成巨人，几乎遮蔽了我。

某天，我压力重重地走在街上，遇到了一位熟识的朋友。炎炎夏日，我们一起走在亮闪闪的柏油路上，明明是如此明媚的一天，我的视野里皆是深色卷曲的叶子、烦躁的蒲扇和阵阵缓慢流动的风。我逐渐感到自己的压力正在成为有形之物，试图抽走我用来平衡生活的小伞。

朋友见状，拍了拍我的肩膀，指着路旁的一辆冰激凌车说：“走，去买两支蛋筒冰激凌吃！”

从那个凉爽的冰激凌车里出来，我们一人手握一支装着冰激凌彩球的蛋筒。它的味道实在好极了，蛋筒泛甜，奶油新鲜，柔滑细腻，轻盈得无可挑剔。

忽然，从冰激凌漂亮彩球的侧面滴下一两滴汁水，正落在我的白色衬衫上。我的烦躁立刻被引爆，这两滴颜料般的液体像是开启的旋钮。我立刻抱怨道：“真是事事不顺，吃个冰激凌也能弄脏衣服，好倒霉啊！”

朋友笑着看我狼狈的样子，随后淡淡地说了一句：“你要允许自己的冰激凌融化啊！”

允许自己的冰激凌融化？我不理解。这是在指责我对一支冰激凌不宽容吗？可它确确实实造成了我的烦恼，弄脏了我的衣服，增加了我额外的劳动量。

朋友把我的气恼和惊讶看在眼里，他又说：“你知道这样一支冰激凌里，含量最多的成分是什么？”

“奶油？糖？添加剂？”我问道。

“不，这支冰激凌含量最多的是空气，一支口感最佳、品质最好的冰激凌应该含有50%的空气。”朋友神秘地举着冰激凌说。

我怀疑起自己的耳朵，空气居然是冰激凌最重要的原料，这怎么可能，看不见、摸不到的东西怎么会对实实在在的事物产生影响。

朋友继续解释道：“制作一支冰激凌重要的一个步骤就是：泵入空气。空气会帮助冰激凌中的其他原料不断膨胀变大，冰激凌的口感就会随之越发的绵密蓬松。换句话说，一支冰激凌的空气含量越高，口感就会越发丝滑轻盈，但50%的空气含量是最佳口感。”

“虚无缥缈的空气对实实在在的冰激凌真的有那么重要吗？”我疑惑道。

“如果一支冰激凌里不含空气，它尝起来就像一块坚硬扎实的冰，完全没有任何口感。相反，如果一支冰激凌里的空气含量高于50%，它的味道可能会非常淡，很快会在嘴里完全消失，没有任何余香。所以，要想获得最佳口感，就要不多不少加入50%的空气。”朋友说道。

对我来说，这实在是一件不可思议的事。我拿着手里这支刚刚被我诅咒过的冰激凌，心里暗暗惊叹它的秘密。

“所以，你也应该和它一样，试着给自己加点空气呀！”朋友笑着说，“你现在被各种压力包围，浑身紧绷绷的，压力让你身边的事物变成了不含空气的冰激凌，每一个都那么重，但是没滋没味。如果想让一切好起来，首先要做的就是释放自己，给自己加50%轻轻松松的空气，说不定，你就能品尝事物最好的味道。”

“加点空气？”我费解地笑了笑，此时冰激凌又滴下了几滴浓郁的液体。

我记住了这个奇怪的冰激凌理论，并在之后的生活里慢慢地实践它。遇到压力，我不再那么僵硬地躲避，而是主动给自己加点空气，学会先深呼吸放松调整不安的情绪，然后再去处理棘手的问题。这样做之后，我发现自己把精力都集中在了解决具体的问题上，而不是让负面的情绪久久包笼我的生活，自然而然解决事情起来也就轻松多了。

我渐渐明白，也许朋友想表达的是，你应该有让自己的冰激凌融化的勇气。面对压力，我们就像面对冻得结实的冰激凌，害怕它融化，但越恐惧，它就融化得越快，如果我们面对并接受它的自然融化，心里一定会轻松很多，而后再彻彻底底给紧张的自己加点空气，等到放松后再去解决问题，一切就容易得多了。

后来，每当压力大的时候，我都会给自己买一支冰激凌，细细尝着那些由空气带来的美好滋味。如果不是夏天，我会闭起眼睛，想象自己手中握着一支蛋筒，再把来自四面八方的压力都暂时放在原料桶里，我上前去，用勺子挖着不同口味的冰激凌球，端端正正地装在蛋筒里，巧克力味的是生活的压力，树莓味的是环境的压力，香蕉味的是工作的压力，然后我凝视着这支由自己的压力组装成的冰激凌，它是那么的多彩和鲜艳，看起来也没有那么可怕。

然后，我拿着这支冰激凌走进一片阳光里，波光粼粼的阳光照射在冰激凌球上，很快就有汁水滴下，球体越缩越小，直到这支压力冰激凌渐渐消失。