提高农村小学体育教学质量的意义、要求与路径

杨玉石

（大连旅顺经济开发区伯阳小学）

2021 年初，教育部提出“五项管理”要求，其中“体质管理”是其中重要的组成部分。2021 年7 月，“双减”政策的出台，对体育学科教学提出了更高的要求。2022年4月21日，教育部印发《义务教育体育与健康课程标准（2022 年版）》规定，自2022 年秋季学期开始，体育与健康的课时占比调整为10%～11%，这使体育学科成为除语文、数学学科之外，课时占比最多的学科。此外，《义务教育体育与健康课程标准（2022 年版）还为学校的体育教学指明了方向，其对义务教育阶段学生的综合素质，尤其是身体素质提出了明确的要求。

体育教学承担着促进学生身心健康，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，达成“健身育人”目标的任务。提高小学体育教学质量既是学科发展的必然要求，也是时代赋予体育教师的教育使命。

一、提高农村小学体育教学质量的意义

（一）提高体育教学质量是落实“双减”政策的有效途径

“双减”政策要求“减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担”，在小学阶段，对学生的作业时长和作业总量作出了具体的规定。在减轻学生负担的同时，也对学生的全面发展提出了更高要求。而体育运动能够“健身育人”，促进学生的健康发展，因此能够为“双减”政策的高质量落实提供有效途径。事实上，要使学生热爱体育运动、丰富学生健康发展的方式，同时减轻不必要的课外体育项目培训负担，那么提高体育课堂的教学质量就势在必行。

（二）提高体育教学质量是为学生终身发展奠定基础

小学阶段是学生生长发育的关键时期，也是学生身体素质提高最快的阶段。在这一时期教师应让学生多感知、多尝试运动中的不同体验，这样可以全面增强学生体质，帮助其形成正确的人生观。体育教师应抓住这一关键期，加大对学生身体素质的训练，增加运动量，充分挖掘其潜力，促进学生身体素质的提高。

据国家体育总局公开的数据显示，我国约有86%的学生能够不同程度地参加课外体育活动，但强度和时间明显不足，约有14%的学生从来不参加任何课外体育活动。双休日，仅有约18%的学生能够参加有一定时间及强度的体育活动。因此，我们要想使小学阶段体育教学为学生终身体育打下坚实的基础，就必须教育引导学生积极参加多种形式的体育运动，充分、全面地提高学生的身体素质。

（三）提高体育教学质量是建设“健康中国”的需要

党的十八届五中全会明确提出推进健康中国建设，颁布《“健康中国2030”规划纲要》。健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。

随着生活水平的不断提升，人民群众对环境质量、健康水平的关注度越来越高。《“健康中国2030”规划纲要》的颁布实施，顺应了人民群众追求美好生活的新期待。因此，小学阶段提升体育教学质量是建设“健康中国”的必然要求。提高体育学科教育教学质量，要从学生自身实际出发，从社会需要出发，让学生树立起“健康第一”的理念，拥有健康的体魄，学会基本的体育技能技巧，养成良好的体育锻炼习惯。

二、提高农村小学体育教学质量的要求

（一）坚持“健康第一”的思想

《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》以“习近平新时代中国特色社会主义思想”为指导，全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，坚持“健康第一”教育理念，以中国学生发展核心素养为引领，重视育体与育心、体育与健康教育相融合，充分体现健身育人本质特征，引导学生形成健康与安全的意识及良好的生活方式，促进学生身心健康、体魄强健、全面发展。

“健康第一”的指导思想是希望通过体育教学，促进学生身体、心理、社会适应等方面的全面发展，具体落实到体育课程中，要求我们在教学目标的确立、教学内容的选择、教学方法的采用、学习评价的实施各方面，都要渗透“健康第一”的指导思想，在选择教学的内容、手段、方法，以及各教学环节和方方面面，都要紧扣“健康第一”的指导思想，都要为促进学生的健康服务。

（二）科学安排“课课练”内容

体育教师在课堂教学中设置安全性、趣味性的“课课练”环节，不仅能增强学生的练习兴趣，增强学生的身体素质、规范学生的练习动作，同时对学生养成终身体育锻炼的习惯也起到了积极的促进作用。教师在安排“课课练”活动时，主要针对学生的个体差异，因人而异安排练习项目。在安排练习时遵循科学性、趣味性、生活化等原则，通过每节课这一教学环节的练习，让学生对相应动作的认知得到了提高。

（三）重视创设教学情境

受到年龄特点的影响，小学生对外界事物会感到非常的好奇，在课堂中，很容易被外界事物所干扰，所以教师可以采用一些适合小学生心理特点、适合教学内容的练习情境，吸引学生的注意力。教师可合理采用情境教学法，创设出精彩生动的情境，活跃课堂氛围，引导学生身临其境的感受、理解并掌握课堂知识点，养成终生锻炼体育的好习惯。例如，在教学“障碍跑”一课时，教师就可以设计“接力钻篱笆”的真实情境，引导学生全身心投入，提高教学效率。

（四）合理利用现代信息技术

随着社会的进步，数字化无处不在，体育课堂也不例外。教师可以通过各种信息化软件制作出精美的课件，以其丰富的内容及视频来激发学生的求知欲。

现代信息技术与传统体育教学的有效融合，可以更加清晰地将教学重难点展现给学生，使学生在练习前对课堂学习内容有基本的认知；可以帮助学生更好地掌握相应运动技巧，同时使课堂氛围变得更加轻松。这样就增强了学生学习的积极性，进而提高了课堂教学效果。

在体育课堂上，教师可以合理利用现代信息技术，为提高体育教育教学质量提供相应的技术支持。不过需要注意的是，利用多媒体进行教学时一定要根据教学内容的需要，时间也需要把握好，不能只是为了利用现代信息技术而浪费体育课堂上宝贵的40分钟教学时间。

三、提高农村小学体育教学质量的路径

（一）从培养兴趣入手

对于小学生而言，活泼好动是他们的天性，但是处于这个年龄段的很多学生意志品质不强，缺乏吃苦耐劳的精神，往往虎头蛇尾，没有毅力。因此，教师要增强体育课堂教学的趣味性，使学生乐于参与，在竞技与游戏中习得体育技能。学生有了成功的收获才能进一步感受体育课的乐趣并喜爱上运动，如此可形成良性循环。

在体育教学中，教师在每节体育课上都应设置出固定的体育游戏活动时间，结合课堂教学内容，设计相关的游戏活动项目，让学生能够在游戏中完成练习，让学生在玩中有乐趣、有收获，在游戏练习中发展自身的体能与技能。

例如，在教学三年级“立定跳远”一课后，教师结合农村学生经常到河边玩水，雨天经常听到青蛙“呱呱”叫声的生活体验，设计了“青蛙跳荷叶”教学游戏：把学生3 个人分成一组，其中两名学生面向站立，双手各拿着展开的报纸，将报纸低放在第三名学生的前面。 比赛开始后，第三名学生向前跳过报纸之后蹲下，然后举报纸的两人再拿着报纸举过第三名学生的头顶，放在他的前面让他再向前跳，哪个小组最先跳到终点即为获胜。学生在游戏中不仅巩固了课上学习的立定跳远的动作要领，而且发展了团队合作的精神，互相配合，积极参与，达到很好的教学效果，提高了体育课的教学质量。

再如，二年级学生进行柔韧性练习时，教师可以利用农村的生活资源，在例行的练习热身环节中，分别用“小狗伸懒腰”“猴子探月”“大象打招呼”等学生感兴趣而又生动形象的动作进行身体拉伸、扭转，使枯燥的动作变得生动鲜活。

（二）遵循小学生年龄特点

农村小学体育教学承担着强健学生体魄，教会学生一定的体育技能，提高小学生身体素质的任务。不同年龄阶段的小学生在身体发育、体力、耐力、柔韧性、灵活程度等方面都存在较大差异。体育教学中，教师要针对学生不同年龄段的身体特点和生长规律，设计有一定的难度、强度和对抗度的教学内容，同时，教学的方式、练习的时长、频次等也都各有侧重。

小学一、二年级学生的力量素质偏弱，教师应采用小负荷、快速度的练习；而三、四年级的学生相对兴奋度、灵活度高，教师则可以通过短距离跑、趣味性障碍跑、竞赛性的追逐跑等教学方式，促进学生的身体耐力快速发展；高年级小学生的灵敏度和柔韧度相对较好，教师就可以在教学中安排一些类似足球、排球等要求灵敏度的游戏。

例如，在教学“脚内侧运球”知识点后，结合农村学生在秋收时经常帮助家里干农活的实际情况，教师设计了“运粮入仓”游戏。游戏以6 名学生为一个组，首先画一个直径为15米的圆圈，在圆圈内用5个锥桶作为谷仓，每名学生运一个足球作为收获的粮食。游戏开始后，6 名学生朝着同一个方向，绕着由5 个谷仓构成的圆圈运球。在教师给出信号之后，6名学生开始各自抢占一个谷仓，抢到谷仓的学生即为获胜者，没抢到谷仓的学生则被淘汰，然后再慢慢减少谷仓的个数，最后决出最终的获胜者。通过这样的游戏活动，不仅提高了学生的足球运球技能，而且还促进学生灵敏度和柔韧度的提高。

（三）科学设计课内练习

《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》强调：“体育与健康课程要坚持课内外有机结合，指导学生学会基本运动技能、体能和专项运动技能，提供更多时间让学生进行充分的练习，参与形式多样的展示或比赛，巩固和运用所学知识与技能。”

在设计体育作业时，教师要考虑不同年龄、性别、体质学生的特点，针对不同学生的实际情况，其体育家庭作业的设计也会有所不同。

对于耐力较差的学生，教师在布置作业时可以有针对性地选择可以提高心肺功能的练习，如1 分钟跳绳、耐力跑、踢毽子和各种球类运动等；针对腰腹力量较弱的学生，教师则可以安排每天做仰卧起坐或俯卧两头起练习；针对上肢力量较差的学生，教师可以安排其做引体向上、举哑铃练习，还有立卧撑、俯卧撑等。

体育课堂作业在课堂中可以发挥学生的主体作用，让其自主学习，相互交流。如在教学“前滚翻”一课时，在练习前滚翻动作的过程中，教师可以先让学生进行自主体验，尝试练习前滚翻的动作，然后再请几个比较有典型性的学生来进行示范，让全体学生对他们的示范开展评价，最后才由教师讲解示范动作。教师要让学生联想球体和正方体的滚动过程并进行比较，使学生明白“团身紧”的重要性。这样做不但很好地锻炼了学生的想象力、创造力和敢于展示自我的精神，而且使学生更熟练地掌握了前滚翻的技术要领。

在进行课内体育练习时，教师还要引导学生树立安全第一的理念，每次对学生布置作业，都要考虑到安全事故发生的可能性及应急处置的对策，只有关注运动的细节，学生才能无障碍落实体育练习，这也是保质保量完成好体育练习的前提和基础。

（四）巧设自助家庭作业

在保证学生每天体育锻炼时间的基础上，适当地安排和布置体育家庭作业，既是对学校体育教学的有效补充和完善，也是落实新课标要求和“双减”政策的有效手段。

教师在设计家庭体育作业时，要与农村日常生活中的劳动结合。“五育并举”是国家教育改革的一项重要措施，将劳动与体育家庭作业设计相结合是对学生全面发展培养目标的落实。教师在布置体育家庭作业时，可以将推独轮车、搬砖块、拾稻穗等劳动内容纳入家庭作业的范围之中，使学生在劳动的过程中，身体各部分都得到有效的锻炼，提升学生的身体素质。

体育家庭作业的设计，不仅应该从学生的兴趣出发，将学生喜爱的体育活动列入体育作业中，还应让学生在完成作业的同时，也能发挥自己的运动专长，提升体育运动的积极性。与此同时，教师还可以开发适合亲子互动的作业内容，让学生与家人共同参与，形成全民健身的良好氛围。

如，有的学生很喜欢打羽毛球，有的学生很喜欢拍篮球，还有的学生喜欢踢足球，这些运动项目都可以作为体育家庭作业的内容，让学生与父母、家人共同去完成。在体育锻炼过程中，亲子互动能够增强学生对体育作业的兴趣，从而达到提升身体素质、全民健身的目的。

除此之外，教师还可以结合学生的年级、能力、水平将体育家庭作业以自助式菜单的形式进行设计，让学生从同一组练习中选择自己最喜欢、最感兴趣的运动项目进行练习，从而提高学生的积极性。

例如，在寒暑假期间，教师可以为学生设计“运动大作战”自助闯关项目单，设置必做与选做两部分内容，其中选做部分既包含跑跳技能，又包括了球类项目，还包括游戏活动。学生可根据自己的实际情况，选择自己喜欢的体育锻炼项目，通过和家人一起参与、评价，激发了对体育锻炼的热情。学生每天坚持体育锻炼，对养成良好的体育习惯可以起到促进作用。

在设计家庭体育作业时，教师一定要考虑安全因素。尤其是露天无人值守的健身器具、设施，应提醒学生在这些场所活动前必须要进行检查。教师要使学生明白，如果正值雨雪天气，尽量不要进行户外活动，要保证在完成体育家庭作业时的人身安全。在学生进行跑步练习时，教师要让学生尽量选择平坦的道路练习，在夏天和冬天活动时，教师要引导学生运动锻炼的强度不要太大，持续时间也不宜过长，适度运动。

总之，为了满足学生的身心健康发展需要，教师要深入研读教材，完善教学目标，创新体育教学方法；要在课堂中合理采用游戏法和情境教学法来活跃气氛，加强课内练习，拓展家庭作业；要合理将现代信息技术与传统小学体育教学有效融合，激发学生的体育锻炼兴趣，引导学生掌握相应的运动技术技能，提高学生的身体素质，为学生的终身发展打下坚实的身体健康基础。